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APM Association pour la Pratique Martiale
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Shizentai shomen uchi : jambes inversées
il y a 13 ans
Aide-mémoire du club, pas un cours à distance...
Conseil : Soyez précis sur la coordination mains-pieds...
shizentai : sans garde
shomen : tête
uchi: frappe
Tori : Aurélien
Uke : Dimitri
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Sport
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