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APM Association pour la Pratique Martiale
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Ushiro ryo te oshi
il y a 13 ans
Aide-mémoire du club, pas un cours à distance
Conseil : passer par dessous...
ushiro : arrière
ryo te : les 2 mains
oshi : poussée
dori : saisie
waki : aisselle
katame : immobilisation
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