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APM Association pour la Pratique Martiale
  • il y a 12 ans
Aide-mémoire, pas un cours à distance

Conseil : Soyez précis sur les pas...

kihon: forme enchainée en ligne (dans ce cas)
ushiro : en arrière
uchi : interne
gedan : niveau bas
barai : balayage

Tori :

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