YOGA Simplifié Bordeaux
La pratique de la Salutation au Soleil ou SURYANAMASKAR en sanskrit, nous vient des Rishis, les sages de l’Inde ancienne, êtres éclairés, qui ont consacré leur vie à l’évolution de l’être humain.
C’est est un des exercices de yoga les plus dynamiques. Il se pratique principalement le matin après avoir pratiqué quelques exercices d’échauffement.
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