دراسة: النوم يرفع جودة العمل

أظهرت دراسة جديدة أعدها أطباء نفسيون في جامعة فريبرغ بألمانيا، تأثير قلة النوم على قدرة ذاكرة الدماغ على التخزين وتنشيط وظيفة التعلم لدى المرء.
وبينت الدراسة أن النوم ليست مضيعة للوقت بل ضروري لرفع مستوى جودة العمل.