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  • 9 年前
預防三高和慢性疾病,國健署首次訂定糖的建議攝取上限,不宜超過總熱量的百分之十,以一般成人每天兩千卡來換算,一天超過50公克的糖就過量,但像是一杯珍奶就有六十多公克的糖,等於喝下一杯就超標。

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