(운동자극)39살 풀업 딥스 스쿼트 팔굽혀펴기 30일동안 매일 운동도전기

안녕하세요 킴튜브에 김재건 입니다. 오늘부터 다시 운동 시작합니다. 많은 격려와 조언 댓글 부탁 드립니다. 감사합니다.
안녕하세요 킴튜브에 김재건 입니다. 여러가지 사정상 편집이 늦어 죄송합니다. 운동에 적응 하려면 아직 멀었나 봅니다. 한주가 엄청 힘들었습니.
안녕하세요 어느덧 도전이 완료 되었습니다. 시간참 빠르네요 ㅋ 오로지 팔굽혀 펴기로만 만든 근육입니다. 영상 보시고 평가와 조언 격려.