अदरक दो वर्ष के बच्चों के बाद से लेकर हर उम्र के लोगों के लिए कई मायने में फायदेमंद है। यह ब्लड शूगर को कंट्रोल करता है। जोड़ों के दर्द और माइग्रेन जैसी बीमारियों की रोकथाम में भी प्रभावी है। आयुर्वेद चिकित्सक देवेन्द्र गुप्ता ने बताया कि अदरक का सीमित मात्रा में उपयोग कई बीमारियों से बचाने में मददगार होता है।
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