美國奧克拉荷馬州一名男子只是伸展一下脖子，未料竟釀成中風。Josh Hader向CBS新聞台表示，事發前他的脖子已經痠痛超過一個星期了。這位28歲的男子認為自己可能是睡姿不良而落枕。他自己伸展轉動頸部，直到聽到「喀啦」的聲音，沒想到突然感到全身不對勁。他左半邊身體麻木，然後就走不直了。他的視線也開始模糊。Hader的親人連忙把他送往仁慈醫院（Mercy Hospital）急診室。經過電腦斷層掃描，醫師發現他腦部沒有出血，但仍診斷為中風。幸好Hader的中風並未造成生命危險，但他還是在加護病房住了一個星期，且有許多併發症。Hader做了治療，幾個星期後終於能重新開始走路。雖然他在保持平衡或控制左手方面仍有困難，右手右腳仍感到麻木，還有其他症狀，但醫師表示他的狀況，已是不幸中的大幸了。原來Hader在拗轉頸部時，把自己的椎動脈撕裂了。這可能導致昏迷，變成永久植物人，甚至死亡。雖然這樣的病例非常罕見，但經歷這樣恐怖的經驗，Hader再也不敢亂伸展了。醫師建議伸展頸部的正確方法是左右兩邊輪流屈伸，而不要硬拗。要是不小心扭太用力，會有扯斷血管的風險。
