Skip to player
Skip to main content
Search
Upload
For you
Explore
Following
Log in
Company
About
Press
Jobs
Dailymotion Pro
Support
Developers
Advertisers
Accessibility
Help Center
Legal
Manage Cookies
Privacy and Cookie Policy
Legal notices
Terms
All videos
© 2026 Dailymotion
Watch fullscreen
Add to Playlist
Report
Здраве и красота
Follow
Повдигане на крака с ръце встрани - Здраве и красота
7 years ago
Category
🥇
Sports
Show less
Recommended
0:33
Планк със задържане в баланс - Здраве и красота
Здраве и красота
0:35
Изпъване на ръка и противоположен крак от лицева опора - Здраве и красота
Здраве и красота
0:34
Степер за упражнения - Здраве и красота
Здраве и красота
0:31
Подскачане - Здраве и красота
Здраве и красота
0:35
Изпъване на ръка и противоположен крак с опряно в пода коляно - Здраве и красота
Здраве и красота
0:34
Нисък планк със сгънати лакти - Здраве и красота
Здраве и красота
0:32
Упражнение "скоростен плувец" - Здраве и красота
Здраве и красота
0:36
Свещ с повдигане на седалището във въздуха - Здраве и красота
Здраве и красота
0:31
Страничен планк с разтягане в колената - Здраве и красота
Здраве и красота
0:34
Руско завъртане - Здраве и красота
Здраве и красота
0:33
Ритници с крака и ръце зад седалището - Здраве и красота
Здраве и красота
0:36
Коремни преси - Здраве и красота
Здраве и красота
0:31
Упражнение "Супермен" - Здраве и красота
Здраве и красота
0:33
Повдигане на прасец на 1 крак - Здраве и красота
Здраве и красота
0:34
Планк от лицева опора - Здраве и красота
Здраве и красота
0:31
Страничен планк върху лакът - Здраве и красота
Здраве и красота
0:31
Сводове - Здраве и красота
Здраве и красота
0:34
Висок планк с изпънати лакти - Здраве и красота
Здраве и красота
0:35
Набиране - Здраве и красота
Здраве и красота
0:31
Повдигане на крак с ръце върху гърдите - Здраве и красота
Здраве и красота
0:36
Коремни преси "пеперуда" - Здраве и красота
Здраве и красота
0:34
Повдигане на крака върху ръце - Здраве и красота
Здраве и красота
0:33
Повдигане на бедрата с опора върху лактите - Здраве и красота
Здраве и красота
0:33
Въртене на колело - Здраве и красота
Здраве и красота
0:32
Ножица за предмишници - Здраве и красота
Здраве и красота