Oynatıcıya atla
Ana içeriğe atla
Ara
Yükle
Sizin için
Explore
Takip ediliyor
Oturum aç
Şirket
Hakkında
Basın
İşler
Dailymotion Pro
Destek
Geliştiriciler
Reklam verenler
Erişilebilirlik
Yardım Merkezi
Yasal
Çerez ayarları
Gizlilik ve Çerez Politikası
Yasal bildirimler
Koşullar
Tüm videolar
© 2026 Dailymotion
Tam ekran izle
Çalma listesine ekle
Bildir
Sporcuyum
Takip Et
Lateral kalça kaldırma - Sporcuyum
7 yıl önce
Kategori
🥇
Spor
Daha az
Önerilen
0:33
Dengede plank - Sporcuyum
Sporcuyum
0:34
Şınavlı plank - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Önkol üzerinde lateral plank - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Ayak kirişi - Sporcuyum
Sporcuyum
0:34
Şınav pozisyonunda plank - Sporcuyum
Sporcuyum
0:35
V lifts - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Eller göğüste bacak kaldırma - Sporcuyum
Sporcuyum
0:36
Kelebek mekik - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Diz esnetmeli yan plank - Sporcuyum
Sporcuyum
0:34
Russian twist - Sporcuyum
Sporcuyum
0:33
Eller kalça altında leg kick - Sporcuyum
Sporcuyum
0:36
Crunch (mekik) - Sporcuyum
Sporcuyum
0:51
Former Aide Claims She Was Asked to Make a ‘Hit List’ For Trump
Veuer
0:35
Şınavlı pointer - Sporcuyum
Sporcuyum
0:34
Step basamağı - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Zıplama - Sporcuyum
Sporcuyum
0:35
Dizler yerde pointer egzersizi - Sporcuyum
Sporcuyum
0:34
Önkol üzerinde plank - Sporcuyum
Sporcuyum
0:32
Fast swimming (mat üzerinde hızlı yüzme hareketi) - Sporcuyum
Sporcuyum
0:36
Air plunge - Sporcuyum
Sporcuyum
0:34
Kollar yanda bacak kaldırma - Sporcuyum
Sporcuyum
0:34
El üzerinde bacak kaldırma - Sporcuyum
Sporcuyum
0:33
Önkol üzerinde kalça kaldırma - Sporcuyum
Sporcuyum
0:33
Bisiklet - Sporcuyum
Sporcuyum
0:31
Moving bottle superman hareketi - Sporcuyum
Sporcuyum
