Ce n'est un secret pour personne : le thé a des vertus sur notre cerveau ! Et ce sont deux molécules qui rendent possibles cela, à savoir : la théanine et la caféine. La théanine possède un effet stimulant et anti stress qui, ajoutée à la caféine, améliore les capacités cognitives. Le thé mettra ainsi plus de temps qu'un café à booster votre cerveau, mais, lorsqu'il agira, les bienfaits seront plus longs.
