Il y a beaucoup de fans de Nadal au club, alors si vous voulez lifter comme lui, voilà comment vous exercer ! N'hésitez pas à visionner la vidéo plusieurs fois afin de bien comprendre le principe. Excellent apprentissage aussi pour les plus jeunes qui peuvent commencer à ressentir cette sensation de lift. Le but est d'accompagner la roue, ne surtout pas la frapper : plus le lift est important, plus la roue va tourner. Qui fera le plus de tours au club? Mettez un petit repère et prenez-vous en vidéo, puis transmettez-les à sylvain.louton@gmail.com Qui sera le meilleur ??
