كيف تتناول وجبة إفطارك دون الشعور بالتخمة؟

الدكتور مصطفى النجار، أخصائي التغذية العلاجية قال لإرم نيوز إنه يجب شرب كمية من الماء والعصائر الطبيعية قبل الإفطار لتهيئة المعدة لاستقبال الطعام