करीना (Kareena Kapoor) अक्सर अपने इंस्टाग्राम पर एक्सरसाइज करते हुए फोटो और वीडियो शेयर करते रहते हैं. हाल ही में उन्होंने अपने छोटे बेटे जेह (Jeh) की एक तस्वीर शेयर की है, जिसमें वह योगा करते दिख रहे हैं. इससे पहले भी करीना ने तैमूर (Taimur) की योगा करते हुए फोटोज शेयर की हैं. ऐसे में ये बात साफ है कि बच्चों के लिए योगा करना कितना ज्यादा फायदेमंद हैं. चलिए जानते हैं बच्चों के योगा करने के फायदे (Yoga Benefits for Kids).
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