చక్కటి స్కిన్ కోసం ఏ ఆహారం తినాలి? జుట్టు ఒత్తుగా పెరగాలంటే ఏం తినాలి? చర్మం, జుట్టుపై పోషకాహార ప్రభావం ఎలా ఉంటుంది? విటమిన్ల లోపం వల్ల స్కిన్ దెబ్బతింటుందా? ఒత్తైన జుట్టుకి ప్రోటీన్స్ ఎంత అవసరం? చక్కటి ఫేషియల్ కోసం ఏం చెయ్యాలి? చర్మం, జుట్టుకి సరైన చిట్కాలేవి? జుట్టు రాలకుండా ఏ చిట్కాలు పాటించాలి? ఇలాంటి వివరాల్ని స్పోర్ట్స్ అండ్ వెల్నెస్ న్యూట్రీషనిస్ట్ డాక్టర్ లక్ష్మీ పంద్రాల ద్వారా తెలుసుకుందాం.
