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每日走上4,000步 研究:有助于降低早死风险
3年前
新闻报报看 | 有一种运动,不只不用花钱,也不需要花费太多时间,就有助於延长寿命,那就是“走路”!根据欧洲最新发布的一项研究,如果一个人每天走上4千步,就能降低早死风险,而且走得越多,对身体越好。(主播:庄文杰、蔡心惠)
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