- il y a 2 ans
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00:00Je suis Syrah Badembele, je suis joueuse professionnelle de handball sur le poste d'Eliard Gauche,
00:20capitaine de l'équipe de France et je viens de me faire une rupture du tendon d'Achille.
00:25Une joueuse historique du handball français, un nombre important de sélections, capitaine historique de cette équipe de France,
00:31une joueuse qui a fait une grande partie de sa carrière en France, notamment à Toulon, mais qui joue actuellement en Roumanie,
00:39et qui aurait dû être aux Jeux Olympiques et être la capitaine de cette équipe.
00:43Un réel plaisir de l'avoir parmi nous, c'est quand même une figure emblématique française,
00:48et un plaisir d'avoir enfin une handballeuse au centre médical de Clairefontaine.
00:56Un match de Champions League, un quart de finale, c'était un match quand même assez important.
01:00Vraiment sur les 4 dernières secondes du match, sur une reprise d'appui toute seule, j'ai entendu lâcher.
01:08Je savais direct que c'était ça.
01:11C'est une joueuse qui a été très peu blessée ou quasiment pas blessée jusqu'à maintenant.
01:15C'est un peu un coup de tonnerre dans un ciel serein.
01:18Je pense que c'est surtout lié à mon rythme de vie qui a changé.
01:22Je suis maman de jumeaux depuis 21 mois, et c'est vrai que c'est quelque chose qui a chamboulé ma vie.
01:29C'est une blessure qui n'est pas rare dans le monde du sport de haut niveau.
01:32Chez nos footballeurs, on en a vu beaucoup après le premier confinement.
01:35On a eu l'impression qu'il y avait une vraie épidémie.
01:37Mais c'est effectivement une blessure qu'on retrouve dans ce sport collectif assez régulièrement,
01:41et notamment voler, handball, football, où il y a beaucoup d'extensions et de réceptions,
01:47avec haute intensité, haute vélocité.
01:49Je pense que j'étais dans une période de fatigue extrême,
01:53qui fait qu'avec l'accumulation, l'enchaînement des matchs, la gestion de ma vie privée,
02:01et peut-être aussi l'enchaînement de toutes ces années,
02:05parce que ça fait quand même un moment que je suis dans le circuit,
02:08a fait que ça a lâché.
02:10Je pense que le corps, on n'est pas des machines.
02:12À un moment donné, quand on le pousse à l'extrême, ça lâche.
02:16Je pense vraiment que c'est l'accumulation de tout ça.
02:19Le protocole chez les sportifs de haut niveau,
02:21c'est en général d'avoir recours au traitement chirurgical,
02:24ce dont a bénéficié Siraba.
02:26Il va y avoir une phase d'immobilisation suite à l'opération, la plupart du temps,
02:29et puis après toute une phase de réadaptation, à la fois sur la reprise d'appui,
02:35le gain des amplitudes, et puis après une récupération musculaire et plus fonctionnelle.
02:41Il faut prendre quand même beaucoup de précautions,
02:43et surtout il faut respecter les étapes et ne pas aller trop vite.
02:45Il y a la phase d'abord où, effectivement, il ne faut pas trop bouger,
02:48mais on peut quand même commencer à faire quelques petits soins de drainage,
02:52de toute petite mobilisation sur le pied, enfin sur la cheville en tout cas.
02:57En fait, il faut essayer de laisser le temps au tendon de cicatriser,
03:01tout en essayant de travailler le mollet,
03:05parce qu'on doit quand même continuer à travailler le muscle sans trop solliciter le tendon.
03:11Thiraba, elle est arrivée à une période où elle avait déjà repris tout ce qui était marche,
03:16elle n'avait pas spécialement de boîterie.
03:18Donc, nous, ça a été de la remettre un peu plus en fonction,
03:21de faire du renforcement musculaire pour récupérer une montée sur pointe,
03:25ce qui n'était pas possible quand elle est arrivée.
03:28Et puis, comme on a eu la chance de l'avoir sur un séjour assez long,
03:32ça a été d'augmenter un petit peu dans la charge de travail,
03:35dans la difficulté de l'entraînement,
03:37ça a été d'augmenter un petit peu dans la charge de travail,
03:40dans la difficulté des exercices,
03:42pour arriver aujourd'hui à une reprise de la course
03:46et puis des appuis un peu plus spécifiques en balle.
03:49Petit à petit, on se sent mieux.
03:51Petit à petit, le tendon, il cicatrise.
03:54On peut de plus en plus en faire.
03:56Surtout, on fait attention à la douleur.
03:58En fait, l'indicateur, c'est la douleur.
04:01Tant qu'on n'a pas mal, on franchit la prochaine étape.
04:08Tu viens de te blesser.
04:10Moralement, tu es au plus bas niveau.
04:12Au niveau de la motivation aussi, tu es au plus bas niveau.
04:15Et je trouve que le fait que l'atmosphère soit bonne ici,
04:18et surtout qu'il y ait de la qualité du travail,
04:20et que tu vois qu'ils s'y connaissent,
04:22ça te redonne quand même un petit coup de boost.
04:25Ça te redonne une certaine motivation.
04:27Surtout quand tu dois évoluer, tu dois progresser.
04:30Là, tu reprends un peu du poil de la bête
04:34et tu te dis qu'on va quand même réussir à revenir.
04:38On est tous face à des athlètes de haut niveau.
04:41Ils savent que c'est leur métier.
04:43Généralement, ils ont un mental fort
04:47qui, parfois, peut être un petit peu emberbe.
04:49C'est aussi pour ça qu'au centre médical,
04:51on met en place une consultation avec un psychologue du sport.
04:54Parce qu'on sait que la blessure peut avoir un impact important dans leur carrière.
04:59On veut aussi prendre cette partie-là en charge quand ils viennent ici.
05:04Si tu n'as pas le moral, tu ne vas pas trouver l'énergie pour te surpasser.
05:07Parce que c'est ça, en fait.
05:09Quand tu es en rééducation,
05:11quelque part, c'est un combat contre toi-même.
05:14Si le moral n'est pas là, si l'atmosphère n'est pas là,
05:17ça va être un peu compliqué de revenir.
05:21Ici, c'est une petite famille.
05:23On a très peu de joueurs par kiné.
05:25C'est un vrai avantage pour nous et pour les joueurs, je pense aussi.
05:28Du coup, on les suit sur une journée complète et sur plusieurs semaines.
05:31Donc, il y a forcément un lien un peu particulier qui se crée ensemble.
05:35D'autant plus avec Siraba, qui restait vraiment sur un séjour beaucoup plus long avec nous.
05:42Je ne parle pas que de sport.
05:43Ici, on parle de tout.
05:44Et forcément, tu as des liens qui se créent.
05:47C'est clair.
05:51Ce qu'on a essayé tout au long du temps qu'elle a passé avec nous,
05:54c'est de maintenir un fil rouge spécifique en balle.
05:58Et c'est là que c'est intéressant pour nous qui sommes à la maison du football
06:01et habitués à prendre en charge des footballeurs.
06:03C'est de s'adapter à d'autres sports collectifs de haut niveau.
06:06Je ne connaissais pas du tout ce centre.
06:08C'est un médecin que je connais, le médecin de l'équipe de France,
06:11Sydney Connor, qui m'a proposé ce centre.
06:13Je ne savais pas du tout qu'en fait, à Clairefontaine, on faisait de la rééducation.
06:17Et c'est surtout que je pensais que c'était ouvert qu'aux footballeurs.
06:22J'ai vu le cadre, je trouvais ça quand même assez exceptionnel.
06:26Donc, je n'ai pas hésité.
06:31L'équipe va un petit peu faire du sur-mesure.
06:34Et c'est une de nos forces, un petit peu en fonction de chaque jour,
06:38de ce qu'on constate fonctionnellement sur le terrain,
06:41des retours de fatigue aussi, parce qu'il faut tenir compte de la charge de travail.
06:45C'est quelque chose d'important et on y tient beaucoup.
06:48Bref, c'est un peu ce qu'on met en avant souvent.
06:50C'est une individualisation du travail permanente et sans aide dans l'improvisation.
06:56C'est-à-dire que tout ça reste très cadré, très professionnel avec des gens expérimentés,
07:00mais avec une capacité de s'adapter un peu au retour du jour le jour.
07:04Dans un sport de lancer, on a besoin d'avoir aussi un haut du corps
07:08et une jonction d'ailleurs haut-bas qui passe par les abdominaux,
07:11la sangle abdominale, etc. assez fort.
07:14Et l'idée, c'est ici justement de pouvoir bénéficier du temps que l'on a
07:20pour réadapter le sportif dans sa globalité et ne pas se centrer simplement sur la zone de blessure.
07:26Ce qui me marque le plus, c'est la qualité du travail.
07:29Ça, c'est indéniable.
07:32Le professionnalisme, c'est vraiment le top niveau.
07:36On travaille super bien ici.
07:39C'est individualisé.
07:41Même si on a la même blessure, on voit qu'on ne fait pas forcément la même chose.
07:44Chaque exercice est adapté à la personne, sur le moment T.
07:47C'est vraiment le point fort de ce centre.
07:52Et surtout qu'il y a une bonne atmosphère.
07:57Là, je suis à 4 mois et demi.
07:59Ça se passe très bien, je me sens très bien.
08:01On sait que le chemin est long, que le travail n'est jamais linéaire non plus.
08:06Il y a toujours des phases avec des plateaux.
08:08Mais aujourd'hui, tout se déroule plutôt bien.
08:10Je commence à avoir des sensations.
08:13Je commence à me réathlétiser.
08:16On peut plus aller dans le dur.
08:19Surtout, je n'ai aucune douleur.
08:21Ça, c'est vraiment la plus belle chose.
08:24Parce que quand tu as des douleurs, il faut freiner.
08:27Ça veut dire que c'est trop et qu'il faut freiner.
08:29Je suis vraiment contente de ne pas avoir de douleurs
08:32et de pouvoir continuer à monter en intensité.
08:36Là, je vais commencer à sauter, à sprinter.
08:40On va rentrer vraiment dans le vif du sujet.
08:43Et le retour en club aussi.
08:46Ce qui est important pour nous, c'est de transmettre le témoin.
08:48Donc, elle part bien sûr avec toutes nos préconisations.
08:53L'état des lieux d'où on sera à la fin de cette dernière semaine.
08:57Et puis, toutes nos préconisations pour qu'il y ait une vraie continuité dans le travail.
09:00Et pas de cassures, ni d'accélération brutale.
09:02Les bases que j'ai mises en place ici,
09:05et le fait que je sois bien dans ces bases,
09:08va faire que je vais pouvoir reprendre le handball petit à petit
09:13et mettre tout ça en application sur du concret.
09:17Sur le côté handballistique.
09:19Donc, ça va être ça la prochaine étape.
09:24Ça, j'y tiens beaucoup.
09:25Premièrement, c'est une reconnaissance du travail
09:28et de la qualité du travail que l'on fait à Clairefontaine depuis des années
09:31et ces derniers temps avec l'équipe actuelle.
09:33Donc, c'est valorisant pour la Fédération Française de Football
09:36et son équipe médicale d'avoir cette confiance d'autres sports.
09:41Et puis, par rapport à notre équipe,
09:43ça nous oblige aussi à rester créatifs,
09:45même sur une même pathologie,
09:47à trouver d'autres niveaux d'exigence,
09:50à créer de nouveaux exercices.
09:52C'est quelque chose de stimulant et d'intéressant.
09:54Chaque patient et chaque blessure se traitent différemment
09:57et on a besoin de sans cesse chercher
10:02à être au plus près des besoins du patient.
10:09Là, j'ai enchaîné quatre semaines tous les jours
10:11et franchement, je pensais que ça allait être long,
10:14vivement la fin et tout.
10:16Et en fait, au final, c'est passé hyper vite.
10:20J'arrive toujours avec autant d'enthousiasme le matin
10:24pour m'entraîner.
10:26Donc, le mot de la fin, ce serait vraiment ça.
10:29Un mot de conclusion, c'est que c'est très agréable
10:31de travailler avec des athlètes comme Siraba.
10:33On espère que ça augurera d'autres collaborations
10:35avec la Fédération Française de Handball
10:38et là, ces derniers temps, c'est principalement son équipe féminine.
10:41Je mettrais aussi en avant le fait
10:43que la Fédération Française de Handball
10:46est une ancienne étudiante en médecine du sport
10:49qui a été formée pendant une période au centre médical
10:52qui aujourd'hui est une brillante médecin du sport
10:55du sud de la France
10:57et qu'on la remercie aussi de nous avoir accordé cette confiance.
11:00C'est le docteur Cindy Connor
11:02qui a une belle médaille d'or olympique
11:04autour du cou actuellement.
11:16Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org