Saltar al reproductorSaltar al contenido principal
Trendencias
  • hace 2 años
Transcripción
00:00¡Suscríbete y activa la campanita!
00:30¡Suscríbete y activa la campanita!
01:00Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.org

Recomendada

  1. Salir a caminar está muy bien a partir de los 50, pero los expertos dicen que también deberías practicar este ejercicio
    Webedia Spain
    hace 7 meses
  2. Los entrenadores se ponen de acuerdo: "Si tienes 50 y ya te duele todo, es el momento de hacer ejercicios de fuerza de manera sencilla"
    Webedia Spain
    hace 7 meses
  3. Ni pilates ni caminar: esta es la disciplina más segura para realizar a partir de los 50 y así es cómo debes comenzar a practicarla
    Trendencias
    hace 2 años
  4. Para estar en forma no basta con caminar: tienes que hacerlo a cierta velocidad para que sea efectivo, según este experto
    Webedia Spain
    hace 1 año
  5. Ni caminar ni yoga: este es el mejor ejercicio de fuerza para hacer en casa o en el gym a partir de los 50
    Webedia Spain
    hace 1 año
  6. Peinado Recogido Elegante y Fácil | Elegant and Easy Updo Hairstyle
    Belleza sin Limites
    hace 2 semanas
  7. Diego Fernández, ingeniero químico: "Desconfía de quien te diga que limpies con limón. Hay algo seis veces más potente y no daña la lavadora"
    Webedia Spain
    hace 8 meses
  8. Silvio Garattini, investigador y médico de 96 años: “No hay otra receta para vivir más: he mantenido estos buenos hábitos toda mi vida”
    Webedia Spain
    hace 10 meses
  9. Séneca, filósofo: “Para ser feliz, debes eliminar dos cosas: el miedo a un mal futuro y el recuerdo de un mal pasado”
    Trendencias
    hace 2 meses
  10. Vonda Wright, experta en longevidad: "La gente piensa el sedentarismo solo afecta a sus músculos, pero afecta a todos los sistemas del cuerpo e incluso a la mente"
    Trendencias
    hace 2 meses
  11. Filippo Ongaro, médico especializado en longevidad: "Olvídate de dietas drásticas, lo que más funciona son los microcambios como empezar incluyendo verduras en cada comida"
    Trendencias
    hace 2 meses
  12. Violeta Acedo Herrera, psicóloga: “Dejar la misma foto de WhatsApp es una forma de autopresentación. Transmite estabilidad y poca preocupación por la exposición digital”
    Trendencias
    hace 2 meses
  13. Jose Ruiz, entrenador: “Para conseguir unos brazos esculpidos solo necesitas una banda elástica. Lo ideal es hacer 2-3 series de 10-15 repeticiones por ejercicio”
    Trendencias
    hace 2 meses
  14. A partir de los 50 años, caminar 10.000 pasos no es suficiente: este experto en ejercicio tiene las claves imprescindibles para mantenernos en forma
    Webedia Spain
    hace 1 año
  15. Esto es lo que ocurre si el único ejercicio que haces es caminar, según un experto
    Webedia Spain
    hace 1 año
  16. La "caminata del gorila": el ejercicio para mayores de 50 para ganar equilibrio y masa muscular
    Trendencias
    hace 3 años
  17. Caminar está muy bien, pero este es el ejercicio que debes empezar a hacer a partir de los 60
    Trendencias
    hace 2 años
  18. Empezar a correr después de los 50: estas son las preguntas clave que tienes que hacer a tu médico
    Webedia Spain
    hace 1 año
  19. Ni andar por la orilla ni nadar: este es el mejor ejercicio que las personas de más de 60 pueden hacer en la playa
    Webedia Spain
    hace 1 año
  20. Tres ejercicios para perder peso a partir de los 50 que no son ni caminar ni correr
    Trendencias
    hace 3 años
  21. Felipe Isidro, catedrático de Educación Física: "Envejecer es inevitable, pero sentirse viejo es opcional"
    Trendencias
    hace 2 meses
  22. Según un estudio psicológico, los niños que pasan mucho tiempo frente a una pantalla tienen un mejor rendimiento cognitivo
    Trendencias
    hace 2 meses
  23. Felipe Isidro, catedrático de ejercicio físico: "Llega un momento en la vida en el que no basta con , el cuerpo te recuerda que la autonomía también se entrena"
    Trendencias
    hace 2 meses
  24. Confucio, filósofo chino: “Cuando veas a un hombre bueno, trata de imitarlo. Cuando veas a un hombre malo, reflexiona”
    Trendencias
    hace 2 meses
  25. William Arias, médico: "La dosis ideal de manzanilla es 30 g de flores secas 30 minutos antes de ir a dormir y debes tomarla de forma frecuente al menos durante dos semanas"
    Trendencias
    hace 2 meses