Saltar al reproductor
Saltar al contenido principal
Buscar
Cargar
Para ti
Explore
Seguidos
Iniciar sesión
Empresa
Información
Prensa
Trabajos
Dailymotion Pro
Asistencia
Desarrolladores
Anunciantes
Accesibiidad
Centro de ayuda
Información legal
Administrar cookies
Política de privacidad y de cookies
Información legal
Términos
Todos los vídeos
© 2026 Dailymotion
Ver en pantalla completa
Añadir a la lista de reproducción
Denunciar
Trendencias
Seguir
Caminar cuando tienes 60 años está muy bien, pero saber cuántos pasos dar es mejor. Y no son 10.000
hace 2 años
Categoría
🛠️
Estilo de vida
Transcripción
Mostrar la transcripción completa del vídeo
00:30
Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.org
Mostrar menos
Recomendada
0:55
Salir a caminar está muy bien a partir de los 50, pero los expertos dicen que también deberías practicar este ejercicio
Webedia Spain
0:55
Caminar está muy bien, pero si lo haces todos los días entre 30 y 60 minutos los cambios en tu cuerpo serán asombrosos
Trendencias
0:54
Caminar está muy bien, pero hay una actividad mucho mejor para la salud, según explica un experto
Trendencias
1:08
Silvio Garattini, investigador y médico de 96 años: “No hay otra receta para vivir más: he mantenido estos buenos hábitos toda mi vida”
Webedia Spain
1:19
Vonda Wright, experta en longevidad: "La gente piensa el sedentarismo solo afecta a sus músculos, pero afecta a todos los sistemas del cuerpo e incluso a la mente"
Trendencias
1:02
Violeta Acedo Herrera, psicóloga: “Dejar la misma foto de WhatsApp es una forma de autopresentación. Transmite estabilidad y poca preocupación por la exposición digital”
Trendencias
1:04
Andar al menos 7.000 pasos y a ritmo ligero: este es el dato que da la ciencia para envejecer de forma saludable
Webedia Spain
1:13
A partir de los 50 años, caminar 10.000 pasos no es suficiente: este experto en ejercicio tiene las claves imprescindibles para mantenernos en forma
Webedia Spain
1:16
Caminar más despacio ayuda a perder grasa: así lo demuestra un estudio en mujeres de más de 50 años
Webedia Spain
0:58
Según un estudio psicológico, los niños que pasan mucho tiempo frente a una pantalla tienen un mejor rendimiento cognitivo
Trendencias
1:00
Confucio, filósofo chino: “Cuando veas a un hombre bueno, trata de imitarlo. Cuando veas a un hombre malo, reflexiona”
Trendencias
1:06
David Jiménez, abogado: "Si tu padre falleció hace 8 meses y no has hecho nada con la herencia, Hacienda te puede sancionar"
Trendencias
1:00
El refugio anti-calor de Georgina Rodríguez: una catedral milenaria, una Capilla Sixtina española y rutas de tapas exquisitas
Trendencias
0:55
Si tienes más de 60 y aún puedes hacer estas 10 cosas sin ayuda, eres la prueba de que la edad es solo un número
Webedia Spain
1:10
Caminar está muy bien, pero este es el ejercicio que debes empezar a hacer a partir de los 60
Trendencias
0:36
Peinado Recogido Elegante y Fácil | Elegant and Easy Updo Hairstyle
Belleza sin Limites
1:05
Séneca, filósofo: “Para ser feliz, debes eliminar dos cosas: el miedo a un mal futuro y el recuerdo de un mal pasado”
Trendencias
1:02
Filippo Ongaro, médico especializado en longevidad: "Olvídate de dietas drásticas, lo que más funciona son los microcambios como empezar incluyendo verduras en cada comida"
Trendencias
0:52
Jose Ruiz, entrenador: “Para conseguir unos brazos esculpidos solo necesitas una banda elástica. Lo ideal es hacer 2-3 series de 10-15 repeticiones por ejercicio”
Trendencias
0:59
Hacer ejercicio a partir de los 60 está muy bien, pero los expertos recomiendan este tipo de entrenamiento
Trendencias
0:54
Caminar está muy bien, pero estos ejercicios son lo que te ayudarán a aumentar fuerza y resistencia a partir de los 50
Trendencias
0:56
Felipe Isidro, catedrático de Educación Física: "Envejecer es inevitable, pero sentirse viejo es opcional"
Trendencias
1:02
Felipe Isidro, catedrático de ejercicio físico: "Llega un momento en la vida en el que no basta con , el cuerpo te recuerda que la autonomía también se entrena"
Trendencias
1:01
William Arias, médico: "La dosis ideal de manzanilla es 30 g de flores secas 30 minutos antes de ir a dormir y debes tomarla de forma frecuente al menos durante dos semanas"
Trendencias
1:04
Ana Pérez Ballesta, médico, advierte: "Una cerveza o copa de vino al día parece poco, pero a la larga suma muchísimo"
Trendencias