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NoticiasTranscripción
00:00:30para todo público.
00:00:35Hay pocas cosas más emocionantes
00:00:37que ver a una gimnasta haciendo
00:00:39cuatro vueltas en el aire para
00:00:41caer sin problemas sobre sus dos
00:00:43pies. O a otro sobre
00:00:45una barra de equilibrio haciendo
00:00:47giros y saltos con un aterrizaje
00:00:49perfecto. Si bien esta
00:00:51disciplina parece tan compleja que
00:00:53podría ser arte de magia, detrás
00:00:55de ella hay mucha dedicación,
00:00:57destreza física y
00:00:59valentía. Hoy vamos a
00:01:01entrar en el mundo de la gimnasia
00:01:03artística. ¿Se lo van a perder?
00:01:05¡Empecemos!
00:01:24Quizá algo que no sabían de mí es
00:01:26que yo he sido gimnasta. He
00:01:28entrenado desde primero de primaria
00:01:30hasta cuarto de secundaria. ¡Eso es
00:01:32más de 10 años! Es que la gimnasia
00:01:34artística tiene un lugar muy
00:01:36especial en mi corazón. Gracias a
00:01:38ella nació mi amor por el deporte.
00:01:40Y también estoy aquí explorando
00:01:42todas las disciplinas. Como
00:01:44quiero compartirles lo increíble que
00:01:46es este deporte, estoy aquí en la
00:01:48sede Viena San Luis de Proyecto
00:01:50Legado, donde voy a conocer a mi
00:01:52entrenadora de hoy. Voy a aprender unas
00:01:54acrobacias increíbles y vamos a pasarla
00:01:56demasiado bien. ¿Quieren acompañarme?
00:01:58¡Vamos!
00:02:00Mi entrenadora de hoy
00:02:02es la gran maestra Inkil
00:02:04Rodríguez. ¿Cómo estás Inkil? ¡Hola Mario!
00:02:06¿Qué tal? ¡Muy bien! Estoy aquí enseñándole
00:02:08el mundo de la gimnasia artística a las chicas
00:02:10y a los chicos. Cuéntame de qué trata
00:02:12esta disciplina. Bueno, la
00:02:14FIC, la Federación Internacional de Gimnasia
00:02:16tiene ocho disciplinas, ocho
00:02:18tipos de gimnasia. Tenemos gimnasia
00:02:20artística femenina, que es la que enseño yo,
00:02:22gimnasia artística masculina,
00:02:24gimnasia rítmica, gimnasia aeróbica,
00:02:26gimnasia acrobática,
00:02:28gimnasia trampolín, parkour,
00:02:30que es la última disciplina, y gimnasia
00:02:32para todos. ¡Guau! ¿Y cada una
00:02:34de ellas tiene sus variantes, sus
00:02:36aparatos? Claro, hay disciplinas
00:02:38que son competitivas, tipo olímpicas,
00:02:40hay disciplinas que son
00:02:42competitivas, pero tipo mundiales, y hay disciplinas
00:02:44que no son competitivas, como la
00:02:46gimnasia para todos.
00:02:48¿Y podrías contarme sobre los aparatos de
00:02:50la gimnasia artística para varones y para mujeres?
00:02:52Sí. La gimnasia artística para mujeres
00:02:54tiene cuatro aparatos, que son
00:02:56salto, barra, viga y piso,
00:02:58y la gimnasia masculina
00:03:00tiene seis aparatos,
00:03:02que son anillas, barra fija,
00:03:04barras paralelas,
00:03:06salto, caballo con arzones
00:03:08y piso. ¿Y qué necesitamos
00:03:10para practicar este deporte?
00:03:12La verdad, solo necesita actitud
00:03:14y el deseo de hacer gimnasia.
00:03:16Hoy en día, en el Perú, hay muchos
00:03:18clubs en todo el país.
00:03:20¿Hay alguna edad en particular para empezar
00:03:22a hacer gimnasia?
00:03:24Bueno, si queremos llegar a un
00:03:26nivel elite, lo recomendable es que las niñas
00:03:28y niños de temprana edad, ya sea en cualquiera
00:03:30de las disciplinas competitivas. Sin embargo,
00:03:32hoy en día, la federación tiene abiertas
00:03:34academias para diferentes tipos de edades.
00:03:36Entonces, como repito, solamente
00:03:38es el deseo que tú tengas de hacer gimnasia.
00:03:40Así es. Bueno, con esto, entonces,
00:03:42vamos a entrenar. Vamos.
00:03:46Vamos a comenzar con el primer ejercicio,
00:03:48la secuencia que es rodamiento adelante.
00:03:50Nos ponemos en posición.
00:03:52Brazos a las orejas.
00:03:54Inclino el tronco
00:03:56hasta apoyar las manos en el suelo.
00:03:58Subo la cadera,
00:04:00meto la cabeza y me dejo
00:04:02rodar.
00:04:04Perfecto. Muy bien.
00:04:14Genial, Inki. ¿Cuál sería la segunda lección?
00:04:16Bueno, el segundo elemento
00:04:18que vamos a aprender es el aspa de molino.
00:04:20OK. ¿Sí?
00:04:22Para comenzar, el aspa es un elemento
00:04:24de mediana dificultad
00:04:26porque lo primero que tienen que aprender es que
00:04:28tienen que tener fuerza en los brazos.
00:04:30Vamos a hacer unos ejercicios introductorios
00:04:32que sería la pared de manos.
00:04:34Es simplemente poner las manos
00:04:36en el piso y hacer un pequeño
00:04:38pateo con los pies.
00:04:42Sí.
00:04:44Es un ejercicio introductorio para poder
00:04:46tener estabilidad en los brazos y que estos no se doblen.
00:04:48Entre más estabilidad tengas en los brazos
00:04:50va a ser más fácil realizar el aspa de molino.
00:04:52¿Los brazos se mantienen rectos?
00:04:54Los brazos se mantienen rectos. Hay personas
00:04:56que tienen mucha fuerza y pueden aguantar los brazos
00:04:58pero el ideal es que los brazos se mantengan rectos.
00:05:00OK. ¿Sí?
00:05:02Uno más.
00:05:04Perfecto. Ahora vamos a pasar
00:05:06a el aspa de molino.
00:05:08Voy a voltear
00:05:10la colchoneta para tener una idea
00:05:12de cómo podríamos trabajar.
00:05:14Y esta sería la secuencia.
00:05:16Vamos a poner
00:05:18un pie adelante
00:05:20que va a ser el indicativo de
00:05:22introducción. Vamos a seguir
00:05:24y lo ideal sería dibujar dos pequeños
00:05:26círculos para que nos sirven de guía
00:05:28para que sean las manos.
00:05:30Entonces, vas a poner
00:05:32tu pie adelante, una mano
00:05:34la otra y vas a
00:05:36pasar por
00:05:38encima de la colchoneta
00:05:40y vas a dibujar el otro extremo.
00:05:42Pie, mano, mano
00:05:44otra y pie.
00:05:48Sí. Pie, mano, mano
00:05:50pie.
00:05:52Pie, mano, mano, pie.
00:05:54Uno, dos, tres, cuatro.
00:05:56¿Sí? ¿Probamos?
00:05:58Pie, mano, mano, pie.
00:06:06Genial, Inki. ¿Cuál sería la siguiente lección?
00:06:08Bueno, el tercer elemento
00:06:10que vamos a aprender ahora es la velita.
00:06:12Este es un ejercicio bastante
00:06:14conocido y fácil para todos
00:06:16los que quieren comenzar en gimnasia.
00:06:18Entonces, te paras, Mario, con los brazos arriba.
00:06:20Vamos a imaginar
00:06:22que terminamos de hacer el aspa de molino.
00:06:24Brazos arriba,
00:06:26me siento,
00:06:28subo las piernitas
00:06:30y apoyo las manos sobre
00:06:32la espaldita.
00:06:34Bajo y me pongo de pie.
00:06:38¿Cuál sería el siguiente elemento?
00:06:40Bueno, el siguiente
00:06:42y último elemento sería
00:06:44un elemento de equilibrio
00:06:46que es el ángel.
00:06:48Es bastante conocido. Entonces,
00:06:50hacemos una recapitulación
00:06:52de todos. Comenzamos
00:06:54con rodamiento del ángel.
00:06:56El ángel es un elemento
00:06:58de equilibrio.
00:07:00El ángel es un elemento
00:07:02de equilibrio.
00:07:04El ángel es un elemento
00:07:06con rodamiento del ángel.
00:07:08Luego hiciste el aspa de molino.
00:07:10Luego hiciste la vela
00:07:12y una vez que te paras de la vela
00:07:14hacemos el elemento de equilibrio
00:07:16que es el ángel.
00:07:18La posición son los brazos al costado
00:07:20y es equilibrio sobre
00:07:22una pierna y la pierna de atrás
00:07:24estirada, el tronco levemente
00:07:26hacia adelante.
00:07:28Perfecto.
00:07:36Bueno,
00:07:38ahora vamos a hacer
00:07:40la secuencia completa
00:07:42de los cuatro elementos.
00:07:44¿Estás listo, Mario?
00:07:46Listo. Perfecto. Comenzamos.
00:07:48Saludo.
00:07:50Rodamiento adelante
00:07:52es el elemento número uno. Muy bien.
00:07:54Elemento número dos,
00:07:56aspa de molino.
00:08:00Perfecto.
00:08:02Doy dos pasos adelante para estar
00:08:04en la pochoneta vela
00:08:06elemento número tres.
00:08:10Muy bien. Noten las piernas estiraditas.
00:08:12Perfecto, Mario.
00:08:14Y el último elemento
00:08:16es el elemento de equilibrio, el ángel.
00:08:18Brazos al costado, pierna de atrás estirada.
00:08:20Me quedo. Uno, dos, tres.
00:08:22Y terminó.
00:08:26Muy bien.
00:08:28Gracias, Inky, lo máximo.
00:08:30Inky, muchas gracias
00:08:32por ayudarme a reconectar con este
00:08:34hermoso deporte que es la gimnasia artística.
00:08:36No, Mario, gracias a ti
00:08:38y te felicito porque lo has hecho muy, muy bien.
00:08:40Gracias, Inky. ¿Qué le dirías a las chicas
00:08:42y a los chicos que están viendo este programa
00:08:44y quieren empezar a animarse a hacer gimnasia?
00:08:46Bueno, les diría
00:08:48que no es tan complicado
00:08:50como parece,
00:08:52que podemos tener estas colchonetas
00:08:54para iniciar con la gimnasia
00:08:56y todo es cuestión de voluntad.
00:08:58Y hoy día en Lima
00:09:00hay muchos gimnasios y también está
00:09:02la federación abierta
00:09:04para poder comenzar a practicar este deporte.
00:09:06Porque Inky, a los gimnastas.
00:09:08Nada nos para. Genial.
00:09:10Chao, cuídate. Chao.
00:09:14¿Qué tal el entrenamiento de hoy?
00:09:16¿Les gustó? Yo me siento mucho más flexible
00:09:18y lleno de energía.
00:09:20Vamos a continuar con esta aventura, pero antes
00:09:22vamos a una pequeña pausa y ya volvemos
00:09:24porque aquí nada nos para.
00:09:28Si bien la gimnasia artística
00:09:30se puede empezar a cualquier edad,
00:09:32la mejor edad para empezar
00:09:34es entre los 3 a 5 años.
00:09:36Así es, desde pequeñitos.
00:09:38¿Y saben quién empezó a esa edad?
00:09:40Pues yo, pero también
00:09:42nuestro peruano extremo de hoy,
00:09:44a quien vamos a conocer,
00:09:46pero antes vamos con nuestros amigos
00:09:48de NutriDatos.
00:09:50¿Qué tal el entrenamiento de hoy?
00:09:52¿Les gustó? Yo me siento mucho más flexible
00:09:54y lleno de energía.
00:09:56Donde sea que vivas,
00:09:58encontrarás alimentos frescos
00:10:00y naturales propios de tu localidad.
00:10:02Estos alimentos,
00:10:04además de ser ricos,
00:10:06son la base de una alimentación saludable
00:10:08y en el Perú hay muchísimos.
00:10:10Incluso tenemos ingredientes naturales
00:10:12para cocinar,
00:10:14como los ajíes,
00:10:16las hierbas aromáticas,
00:10:18pimienta, ajos, entre otros.
00:10:20Pero suele suceder
00:10:22que cuando cocinamos,
00:10:24utilizamos demasiado aceite, azúcar o sal.
00:10:26¡Alto ahí!
00:10:28Estos no son alimentos naturales.
00:10:30Escojamos siempre
00:10:32lo que es mejor para nuestro cuerpo.
00:10:34Para eso,
00:10:36aquí tenemos las siguientes recomendaciones.
00:10:381. Prepara tus comidas
00:10:40con alimentos naturales
00:10:42y disponibles en tu localidad.
00:10:44De seguro encontrarás alimentos riquísimos.
00:10:462. Consume alimentos locales
00:10:48que estén preparados
00:10:50de manera saludable.
00:10:52Y 3. Disfruta de nuestra gastronomía.
00:10:54El Perú nos da alimentos increíbles.
00:10:56Pero eso sí,
00:10:58siempre con cantidades medidas
00:11:00y sin exagerar.
00:11:02Para absorber más minerales,
00:11:04come alimentos naturales.
00:11:14¡Qué buenos datos, amigos de NutriDatos!
00:11:16¡Muchas gracias!
00:11:18Ahora vamos a pasar con nuestro peruano extremo.
00:11:20Su nombre es Daniel Agüero
00:11:22y ya nos está esperando. ¡Vamos!
00:11:24¡Hola, Daniel!
00:11:26¿Cómo estás?
00:11:28Hola, ¿qué tal, Mario?
00:11:30Todo bien. Mucho gusto,
00:11:32muy encantado de estar acá.
00:11:34Gracias a ti, Daniel,
00:11:36por darnos tiempo para conocerte.
00:11:38Les contaba a los chicos
00:11:40que tú entrenas gimnasia
00:11:42desde los 5 años.
00:11:44Cuéntanos, ¿cómo así empezaste?
00:11:46Yo tengo dos hermanos mayores
00:11:48que me llevaban y los traía.
00:11:50Y yo iba a mirarlos
00:11:52y a jugar en la gimnasia.
00:11:54Íbamos que iba de yapa, algo así.
00:11:56Y uno de esos días, jugando y jugando,
00:11:58me vi un mortal hacia adelante.
00:12:00Hacia una colchoneta
00:12:02que estaba en el pozo de esponjas.
00:12:04Y un entrenador me vio
00:12:06y le recomendó a mis padres
00:12:08que me metan a un programa
00:12:10de talento que había en ese tiempo.
00:12:12El programa consistía en que se le hacían
00:12:14diferentes pruebas de velocidad, de fuerza,
00:12:16de resistencia, coordinación
00:12:18a un niño y si pasaba las pruebas
00:12:20se quedaba entrenando gratis,
00:12:22como un alumno becado, digamos.
00:12:24Pues pasé después de un tiempo
00:12:26esas pruebas y me quedé hasta ahora.
00:12:28Esa es mi historia, digamos,
00:12:30de cómo empecé.
00:12:32¿Y cuando empezaste, qué es lo que te gustaba más
00:12:34de la gimnasia artística y qué es lo que más
00:12:36te gusta ahora?
00:12:38Mi primera impresión siempre fue ver
00:12:40a los mayores de ese tiempo
00:12:42haciendo mortales, subiéndose en las barras,
00:12:44en las paralelas, y yo quería imitarlos,
00:12:46quería hacer lo que ellos hacían.
00:12:48Y bueno, eso era el principio.
00:12:50Después, cuando empecé a entrenar, yo lo veía
00:12:52todo juego. Todo era juego, ¿no?
00:12:54La pasaba muy bien, me divertía bastante.
00:12:56Pasaron los años
00:12:58y ya se fue poniendo un poco más seria la cosa.
00:13:00Empezaron las competencias
00:13:02y bueno, ya con experiencia y experiencia
00:13:04fui ganando.
00:13:06Aprendí que debo disfrutar de mi deporte
00:13:08y es lo que me mantiene ahí hasta ahora,
00:13:10en el día de hoy.
00:13:12Ahora vamos a jugar historias en imágenes.
00:13:14Yo te voy a presentar fotos, momentos
00:13:16y tú me vas a contar qué anécdotas
00:13:18tenías detrás de cada una de ellas.
00:13:20¿Te parece bien?
00:13:22Vamos con la primera foto.
00:13:24¿Qué me puedes decir de ella?
00:13:26Esa es del sudamericano de Chile.
00:13:28Ese foto americano fue bastante especial
00:13:30para mí porque
00:13:32conseguí
00:13:34una de las medallas
00:13:36que tanto ansiaba. Yo estuve muchos años
00:13:38persiguiendo una medalla de oro en el sudamericano
00:13:40y siempre me quedaba
00:13:42por muy poco, ¿no? Medalla de plata,
00:13:44medalla de bronce, a veces tenía
00:13:46algunos fallos
00:13:48y bueno, después de mucho tiempo
00:13:50y de mucho entrenamiento se pudo dar
00:13:52esta primera medalla de oro en el sudamericano
00:13:54y bueno,
00:13:56se sintió realmente increíble
00:13:58poder ganar esa
00:14:00presa.
00:14:02Veamos ahora la siguiente foto.
00:14:04Esa es la final de All-Around del Panamericano
00:14:06del IMAX 2019. Estoy con
00:14:08Jesús Moreto, compañero mío,
00:14:10desde muy pequeño también.
00:14:12Bueno, ese día
00:14:14fue increíble, la verdad.
00:14:16Sentí mucho el apoyo de la gente.
00:14:18Yo estaba muy cansado porque el día anterior había
00:14:20competido y había terminado
00:14:22como a las 11 de la noche
00:14:24y ese día teníamos finales
00:14:26All-Around, entonces el cuerpo estaba matado
00:14:28y encima los nervios
00:14:30y todo. Bueno, yo me
00:14:32sentía muy cansado
00:14:34y fue en realidad el apoyo de la gente
00:14:36lo que me hizo
00:14:38pararme y seguir adelante y poder terminar
00:14:40la competencia de buena forma.
00:14:42¿Y cómo fue participar en los Panamericanos de tu propio
00:14:44país? Bueno, increíble.
00:14:46El apoyo de la gente
00:14:48se sintió demasiado.
00:14:50Esa emoción que yo me imagino ahora
00:14:52los futbolistas cómo sentirán con un estadio
00:14:54repleto de gente. Pues así,
00:14:56algo así lo sentí yo
00:14:58y nada, es una experiencia inolvidable.
00:15:00Veamos la última foto.
00:15:02¿Con quién estás en esta foto?
00:15:04Es mi entrenador, Carlos
00:15:06Atocha. De hecho,
00:15:08en la primera parte de la entrevista
00:15:10te dije que
00:15:12un entrenador me vio
00:15:14y le dijo a mis padres que me venían de un programa
00:15:16de talentos, pues ese entrenador es Carlos Atocha.
00:15:18Él llevaba el programa
00:15:20de talentos y desde que
00:15:22tengo 5 años,
00:15:24entreno con él.
00:15:26Él me ha enseñado
00:15:28prácticamente todo lo que sé y siempre ha habido
00:15:30una bonita relación entre él y yo.
00:15:32Hemos sido entrenadores y gimnastas
00:15:34bastante cercanos, bastante amigos
00:15:36y creo que ese es
00:15:38el punto clave para poder
00:15:40tener
00:15:42unos buenos entrenamientos y buenas competencias.
00:15:44Daniel, ¿qué es lo mejor
00:15:46que te ha dado la gimnasia artística?
00:15:48Bastante disciplina. Me ha enseñado que
00:15:50con disciplina vienes en el talento
00:15:52y he podido aprender de eso.
00:15:54He podido aprender que el talento hay que
00:15:56explotarlo sí o sí
00:15:58y que si no hay mucho talento, pues
00:16:00hay que trabajar más y hay que ser muy metódico
00:16:02también para poder
00:16:04llegar muy
00:16:06centrado y muy enfocado.
00:16:08Y en un futuro, ¿cuáles son tus metas
00:16:10en este deporte? Bueno, yo tengo una meta
00:16:12muy clara y muy precisa
00:16:14que es llegar a
00:16:16París 2024.
00:16:18Esta meta me la he propuesto como nunca antes.
00:16:20Y creo
00:16:22que con trabajo y esfuerzo
00:16:24estoy logrando llegar a un nivel
00:16:26positivamente
00:16:28del cual quiero mantenerme y subir
00:16:30para poder
00:16:32llegar y llegar en mejores condiciones
00:16:34a las clasificatorias.
00:16:36Daniel, cuéntanos cuáles son tus tres acrobacias
00:16:38favoritas. Esas que siempre
00:16:40te gustan hacer o ver.
00:16:42Bueno, la primera es el
00:16:44piso, las manos libres con un cuadrado
00:16:46de 12 metros por 12 metros
00:16:48y donde se hacen acrobacias
00:16:50de todo tipo. Sobre todo
00:16:52con fuerza de piernas.
00:16:54El segundo donde más me destaco
00:16:56y me gusta bastante sentir
00:16:58que estoy en el aire volando de alguna forma.
00:17:00Y bueno,
00:17:02después está el salto
00:17:04que es una corredera
00:17:06de 25 metros que da hacia un caballo
00:17:08y te impulsas en una tabla
00:17:10de pique.
00:17:12Empujas con tus brazos y caes
00:17:14en una colchoneta. Ese aparato
00:17:16también me gusta. La competencia es muy corta
00:17:18pero es muy intensa porque
00:17:20se requiere bastante fuerza.
00:17:22Y el tercer aparato que
00:17:24me gusta más está difícil porque
00:17:26ya estoy entre las barras y las paralelas.
00:17:28En la barra
00:17:30me gusta bastante porque
00:17:32me gustan las sueltas. Las sueltas son
00:17:34un tipo de elemento donde
00:17:36sueltas la barra por un momento
00:17:38y la vuelves a agarrar.
00:17:40Y bueno, las paralelas es un aparato
00:17:42que
00:17:44tiene que ejecutarse de muy buena forma
00:17:46y me gusta cuando
00:17:48empiezo a sentir que ya estoy dominando
00:17:50la rutina porque empiezo a preocuparme
00:17:52ya por la ejecución.
00:17:54Buenazo Daniel. Muchísimas gracias por tu tiempo.
00:17:56Eres un capo en la gimnasia
00:17:58artística y espero
00:18:00y lo sé que te va a ir súper bien
00:18:02en tus futuras competencias. ¿Hay algo más
00:18:04que quieras decirle a los chicos?
00:18:06Por supuesto. Bueno, para empezar
00:18:08es un deporte muy bonito. No se van a arrepentir
00:18:10de practicarlo. Nunca se van a arrepentir
00:18:12de practicarlo a pesar de que puede ser
00:18:14exigente muchas veces.
00:18:16Es un deporte que te enseña
00:18:18bastante sobre la disciplina, sobre la
00:18:20responsabilidad
00:18:22y sobre ser metódico
00:18:24en todos los aspectos de tu vida y ser muy
00:18:26ordenado.
00:18:28Y sobre todo
00:18:30yo quiero poner
00:18:32énfasis en esto que es disfrutar.
00:18:34Es importante que un deportista
00:18:36disfrute de su deporte.
00:18:38Porque si algo te apasiona
00:18:40realmente tienes que disfrutarlo
00:18:42sino no vas a
00:18:44destacar. Va a ser todo forzado
00:18:46y te vas a sentir mal
00:18:48y yo mismo iba a ser peor.
00:18:50Así que disfrutar porque
00:18:52realmente a los que disfrutan el deporte
00:18:54los que disfrutan la gimnasia artística
00:18:56nada nos para. ¡Chao Daniel!
00:19:00Aún falta una gimnasta
00:19:02más por conocer. ¿Siguen con
00:19:04energías para esta aventura?
00:19:06Pues vamos por más. Pero antes
00:19:08vamos una pausa pequeñita y volvemos con
00:19:10más en Nada Nos Para. Recuerden
00:19:12que pueden ver este programa por todas las
00:19:14redes de Canal IP. ¡Ya volvemos!
00:19:18Nada Nos Para
00:19:28Estamos de vuelta en Nada Nos Para
00:19:30y estoy en búsqueda de Camila
00:19:32Puré, una gran gimnasta
00:19:34quien me va a ayudar a cumplir mi reto
00:19:36del día. ¿Quieren acompañarme?
00:19:38¡Vamos!
00:19:40Hola Cami, ¿cómo estás? Hola bien.
00:19:42Cami, me han contado que eres una
00:19:44capa en gimnasia y me gustaría acompañarte
00:19:46en el entrenamiento de hoy. ¿Qué dices? ¡Ya! ¡Vamos!
00:19:48¡Vamos!
00:19:50Cami, ¿cómo es
00:19:52tu rutina diaria? Comenzamos
00:19:54estirando 15 minutos y
00:19:56de ahí hacemos el calentamiento
00:19:58corremos alrededor del 12 por 12
00:20:00con una serie de movimientos. De ahí nos
00:20:02quedamos paradas y hacemos movimientos
00:20:04articulares. Nos vamos a hacer flexibilidad
00:20:06en los cubos azules y después nos
00:20:08separan en grupos para poder hacer
00:20:10la preparación física que
00:20:12se distribuye alrededor de todo el gimnasio.
00:20:14De ahí ya por categorías
00:20:16nos vamos a los aparatos. ¿Y cómo empezaste
00:20:18a hacer gimnasia? Cuando era
00:20:20pequeña, este, mi hermana mayor
00:20:22que hacía gimnasia me enseñó unos trucos
00:20:24y yo los hacía en el patio del colegio.
00:20:26Una niña que hacía gimnasia vino
00:20:28y me dijo, oye, ¿por qué no haces gimnasia
00:20:30si ya sabes hacer todo eso?
00:20:32Y yo ni siquiera sabía que era la gimnasia. Entonces
00:20:34me inscribió con amigos
00:20:36y yo dije, ya bueno, a intentar. Y desde ahí
00:20:38empecé a hacerlo y me gustó. ¡Increíble!
00:20:40Como llegó a tu vida. ¡Sí!
00:20:42¿Y qué es lo que más te gusta
00:20:44de la gimnasia? Que puedes
00:20:46estirarte en el aire, hacer triple pirueta,
00:20:48doble mortal y puedes caer bonito
00:20:50como si nada hubiese pasado.
00:20:52¿Y cómo te preparas para tus competencias?
00:20:54Me preparo físicamente,
00:20:56mi entrenador hace
00:20:58un plan
00:21:00de entrenamiento para que mi cuerpo
00:21:02no se sobrecargue y llegue bien preparado
00:21:04a la competencia. Y psicológicamente
00:21:06yo llevo unas sesiones de terapia
00:21:08psicológica para poder
00:21:10prepararme mentalmente
00:21:12sin sentir nervios. ¡Increíble, Camila!
00:21:14Bueno, te dejo para que continúes
00:21:16con tu entrenamiento, ¿te parece? ¡Ya! ¡Gracias!
00:21:18¡Gracias!
00:21:38Camila, ¿qué sentiste la primera
00:21:40vez que representaste al Perú?
00:21:42Orgullo total, porque
00:21:44subirse al podio, sostener la bandera
00:21:46y escuchar el himno nacional
00:21:48y que toda la ovación, todos tus familiares
00:21:50y tus amigos estén ahí cantándola junto a ti
00:21:52se siente muy bonito.
00:21:54¿Y sientes nervios antes de empezar tu
00:21:56drill o una secuencia?
00:21:58Sí, sentir nervios es normal.
00:22:00Si no lo sientes, algo malo hay.
00:22:02Porque
00:22:04eso es lo que te impulsa a querer hacerlo bien
00:22:06y lo que te dice
00:22:08hay que hacerlo bien para poder
00:22:10demostrarle a los demás
00:22:12qué buena eres, ¿no? Si no que hay que saber
00:22:14controlarlos o si no te pueden jugar mal.
00:22:16¿Qué es lo que más quieres lograr
00:22:18en ese deporte? ¿Cuál es tu sueño?
00:22:20Yo quiero dejar la gimnasia
00:22:22en sí en alto.
00:22:24Que tenga un buen nivel competitivo
00:22:26internacionalmente y que esté a nivel
00:22:28como de Estados Unidos, Brasil, Argentina.
00:22:30Ya sea como gimnasta o entrenadora.
00:22:32¿Cuál es el elemento que más
00:22:34te gusta hacer? Ese que quieres perfeccionar
00:22:36al cien por cien.
00:22:38Me encanta girar,
00:22:40entonces hay un elemento
00:22:42que es triple giro
00:22:44y ese me gusta hacer. Todavía no me sale
00:22:46muy bien, pero quiero perfeccionarlo
00:22:48para hacerlo como si nada.
00:22:50Cuéntame cómo fue ese
00:22:52campeonato en el que representaste por primera vez
00:22:54a este grupo. Me sentía nerviosa
00:22:56pero era una niña que simplemente
00:22:58fue a competir y hizo lo que
00:23:00entrenó. Pero lo hice tan bien
00:23:02que ni siquiera me di cuenta que lo hice bien.
00:23:04Tampoco me creía que había ganado.
00:23:06O sea, mis amigos me decían
00:23:08¡Oye, ha ganado una de ellas!
00:23:10¿Dónde estoy? ¿Qué hago?
00:23:12Y al final quedé
00:23:14ganando el Sudamericano en el 2018
00:23:16acá en Perú. Cami, te cuento
00:23:18que hoy día tengo que hacer mi reto del día.
00:23:20¿Ya?
00:23:22Y quiero hacer un
00:23:24pitch plan mortal. ¿Tú crees que me salga?
00:23:26En el trampolín.
00:23:28¿Me puedes hacer en el fast tram?
00:23:30Sí. Ahí sí.
00:23:32Excelente. Entonces, ¡vamos!
00:23:34¡Vamos!
00:23:40¡Vamos!
00:23:54Cami, muchísimas gracias
00:23:56por tu tiempo. Muchas gracias por
00:23:58contarnos y conocer más sobre el mundo
00:24:00de la gimnasia. ¿Qué le dirías
00:24:02a las chicas y los chicos que están viendo este
00:24:04programa y quieren empezar a hacer gimnasia?
00:24:06Que se esfuercen bastante
00:24:08y que
00:24:10no porque hayan días malos
00:24:12significa que ya se acabó todo.
00:24:14O sea, tienen que seguir adelante
00:24:16así poder mejorar todos los días.
00:24:18Muchas gracias, Cami,
00:24:20y espero verte en los podios nuevamente.
00:24:22Gracias.
00:24:26Me ha encantado
00:24:28conectar de nuevo con la gimnasia y presentarles
00:24:30lo increíble y retadora que es.
00:24:32La gimnasia artística nos permite
00:24:34hacer cosas que parecen imposibles
00:24:36con nuestro cuerpo, pero no saben
00:24:38lo bien que se siente cuando logras
00:24:40la acrobacia y llegas a la meta.
00:24:42¿Les ha gustado nuestra aventura de hoy?
00:24:44Recuerden que todas están en las redes
00:24:46de Canal YP. Tú y yo nos vemos
00:24:48para un siguiente programa aquí
00:24:50en Nada Nos Para.
00:25:06Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.org
00:25:37La vida está llena
00:25:39de momentos increíbles.
00:25:41Son los que le ponen color al día
00:25:43y los que te llenan de recuerdos
00:25:45geniales.
00:25:47Lo que no está chido es renunciar a tu futuro
00:25:49por el alcohol siendo menor de edad.
00:25:51Habla con tu familia sobre el tema.
00:25:53Consejo de la Comunicación
00:25:55Voz de las Empresas
00:26:06Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.org
00:26:36¡Suscríbete al canal!
00:27:07Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.org
00:27:25Hoy el campo guanajuatense
00:27:27es líder en producción de
00:27:29brócoli, zanahoria, pimiento,
00:27:31lechuga y muchos productos más.
00:27:33¿Y saben por qué?
00:27:35Porque aquí siempre se apoya
00:27:37a nuestros productores del campo.
00:27:39Además, nos apoyaron como agricultores
00:27:41en la instalación de invernaderos.
00:27:43Con esto ahorramos un 50%
00:27:45de agua y nuestras cosechas
00:27:47son de mejor calidad y más grandes.
00:27:49Y esa es nuestra grandeza
00:27:51y nuestro legado.
00:27:53ESDAIR
00:27:55Una pieza más
00:27:57de un proyecto 360.
00:27:59El 4 de Guanajuato
00:28:01es el nuevo producto de TV4,
00:28:03un semanario estatal
00:28:05que llega con el firme propósito
00:28:07de posicionarse como un medio impreso
00:28:09utilitario para la sociedad
00:28:11guanajuatense.
00:28:13Es un complemento de los noticieros,
00:28:15el sitio web TV4noticias.com,
00:28:17la revista Cuatro Magazine
00:28:19y redes sociales.
00:28:21Busca el 4 de Guanajuato
00:28:23y compártelo.
00:28:33Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.org
00:29:04Mi INE es una conquista
00:29:06de las mexicanas,
00:29:08un logro de todas y todos.
00:29:10A los más jóvenes como yo
00:29:12nos toca tramitarla,
00:29:14confiar y decidir.
00:29:16Te esperamos en los módulos
00:29:18de atención ciudadana.
00:29:20Yo con mi INE participo.
00:29:22INE
00:29:24En contraste informativos.
00:29:26Los hallazgos más increíbles
00:29:28de la ciencia.
00:29:30Las innovaciones tecnológicas
00:29:33más asombrosas.
00:29:35Los relatos
00:29:37y fenómenos culturales
00:29:39que nos unen como región.
00:29:41Todo esto
00:29:43en un mismo lugar.
00:29:45De Iberoamérica para todo el mundo.
00:29:47Ana Cristina Olvera e Iván Carrillo
00:29:49conducen el noticiero científico
00:29:51y cultural iberoamericano
00:29:53NCC.
00:30:03La nación
00:30:05de la tecnología
00:30:07innovadora
00:30:09Ine
00:30:11Ine
00:30:13Ine
00:30:15Ine
00:30:17Ine
00:30:19Ine
00:30:21Ine
00:30:23Ine
00:30:25Ine
00:30:27Ine
00:30:29Ine
00:30:31¿Cuál es esa fuerza tan poderosa que hace al fútbol el deporte más popular alrededor
00:30:44del mundo?
00:30:47Medellín, una ciudad con una hermosa y profunda historia resiliente, ha encontrado en el
00:30:53fútbol un espacio para la convivencia, la unión y la diversión de sus habitantes.
00:31:02Cualquier lugar es perfecto para jugar al fútbol, el patio de la casa, la esquina,
00:31:07la terraza y sobre todo la cancha, ese templo sagrado que existe en cada una de las comunas
00:31:13en nuestra ciudad, un espacio creado por y para la comunidad.
00:31:20En Medellín el balón rueda por las venas de sus habitantes y los goles retumban en
00:31:25las montañas que la rodean.
00:31:29Oscar Cardona es un artista visual y documentalista, que si bien no nació en Medellín, ha vivido
00:31:35toda su vida en ella.
00:31:38Luego de viajar por muchos lugares del mundo, decidió recorrer la ciudad, conocerla, retratarla
00:31:45y verla a través de sus dos pasiones, el fútbol y la fotografía.
00:31:53Dieciséis comunas, cinco corregimientos y más de dos millones de habitantes son los
00:31:59protagonistas perfectos para entender que el fútbol en nuestra ciudad es sinónimo
00:32:04de vida.
00:32:05Por eso somos una cancha llamada Medellín.
00:32:15Fútbol para el futuro es un emprendimiento social que nació bajo el sueño de dos jóvenes
00:32:23de la ciudad.
00:32:24El fútbol es solo una excusa, aquí lo que importa es el ser humano, una iniciativa que
00:32:31se basa en los valores para construir proyectos de vida.
00:32:35Esta fundación sin ánimo de lucro ya opera en diferentes lugares de la ciudad e incluso
00:32:40fuera de ella, Carlos Hernández y Daniel Álvarez son sin duda un ejemplo para la
00:32:46sociedad.
00:32:47El fútbol es una herramienta poderosa porque le permite a los jóvenes desarrollar liderazgo,
00:32:57compañerismo, trabajo en equipo, la tolerancia, el respeto.
00:33:03El fútbol se convierte en una herramienta de prevención, los niños en vez de estar
00:33:08en la calle participando de problemáticas, de otros temas que tiene la ciudad.
00:33:15Estar jugando fútbol les permite a ellos desarrollarse, desarrollar ese potencial que
00:33:20tienen cada uno de los jóvenes.
00:33:25Estamos en la Comuna 13, una comuna que ha superado sus dificultades con un proyecto
00:33:31muy bonito que se llama Fundación Fútbol para el Futuro, donde usan el fútbol como
00:33:35una excusa para que los niños empiecen a trabajar en su proyecto de vida.
00:33:39Es un proyecto que lleva muchos años ya en la comuna y que ya está establecido y que
00:33:43atiende niños de diferentes barrios de la comuna.
00:33:46Es un proyecto muy interesante que muestra una vez más cómo el fútbol tiene ese poder
00:33:50de transformación en las comunidades.
00:33:53El que está allá va con balón en la mano, balón en la mano y vamos a tragar borde
00:33:58interno, borde interno, derecha y cambia acá, izquierda, derecha.
00:34:04Fundación Fútbol para el Futuro es una organización de desarrollo solidario que
00:34:07nace en el año 2013, que usa el fútbol como una herramienta educativa y formativa para
00:34:12los niños, niñas y jóvenes de la ciudad de Medellín.
00:34:15A través del fútbol, que es un proceso de largo plazo, tenemos un proceso de largo
00:34:22plazo de siete años de formación, en donde lo que queremos es darle unos complementos
00:34:27académicos, formativos a los niños y jóvenes para que desarrollen su proyecto de vida,
00:34:33darles una formación en valores y habilidades para la vida, donde queremos que los niños
00:34:39y jóvenes tomen mejores decisiones de vida, es decir, que se vinculen a la educación
00:34:45superior.
00:34:46El líder deportivo es el que está encargado de la formación de los niños, que el deportista
00:34:52sea primero una persona con los valores que le estamos enseñando, que los practique,
00:34:57que los ponga en práctica dentro del campo de juego y que luego sea útil para la sociedad.
00:35:03O sea, el deportista que sea íntegro tanto en la cancha como en la calle.
00:35:08Este tipo de iniciativas como Fútbol para el Futuro son fundamentales en ciudades como
00:35:13Medellín y en comunidades justamente como la Comuna 13, porque este tipo de actividades
00:35:19permiten a los niños estar ocupados en cosas productivas.
00:35:24Aquí no impera la competencia, no queremos sacar los mejores jugadores, ni le estamos
00:35:30apostando a sacar buenos futbolistas, no, aquí impera la parte educativa y formativa.
00:35:35Igualmente con las familias hacemos un proceso integral de formación, en donde con unos
00:35:41talleres los acompañamos, igualmente ellos van viendo los cambios que van generando los
00:35:47niños.
00:35:48Me ha gustado el proceso de la escuela, le ha aportado mucho al hijo mío y a más de
00:35:54un niño de acá de la Comuna.
00:35:57El cambio es muy notable, tratar de que ellos tengan siempre esa disciplina constante y
00:36:03eso hace parte de la formación dentro de la Fundación.
00:36:08Y tú estás en el equipo contrario, cómo calificas tu equipo en perseverancia?
00:36:16La práctica nuestra de fútbol es una práctica que tiene tres momentos, hacemos unos acuerdos
00:36:22en valores, el segundo momento es la práctica deportiva, la que acabamos de pasar, y ahora
00:36:26venimos al tercer momento, volvemos al pendone pedagógico, en donde vamos a hacer una reflexión
00:36:32y evaluación de los valores.
00:36:33Usted cómo los califica, cómo vio el comportamiento de los muchachos aquí?
00:36:38De los grandes yo los pondría un 2-3, los que estaban en esta cancha, 2-3, a los que
00:36:45estaban en la mitad, 2-2.
00:36:47La gente ya ve que estamos haciendo un programa muy bueno con los niños, entonces ya la gente
00:36:52se nos acerca y nos dice qué deben de hacer para tener los niños aquí.
00:36:56El fútbol es una forma de hacerle quite a las drogas y a estar por ahí haciendo nada.
00:37:03Hoy en día la Comuna 13 es una comuna que ha sabido soportar esa resiliencia, que esa
00:37:07resiliencia ha traído muy buenas cosas, la gente ha sabido superar los problemas, hoy
00:37:14en día las familias son más integradas, hay espacios de diversión, espacios deportivos,
00:37:22creemos que el fútbol es una herramienta muy importante de formación.
00:37:27Entonces yo creo que este tipo de iniciativas sociales son muy valiosas en nuestra comunidad
00:37:31y yo creo que fue de las iniciativas más potentes que encontramos dentro de este viaje.
00:37:52La Comuna 13 es un proyecto de colaboración entre el Departamento de Educación y el Departamento de Salud de la Comunidad Autónoma de Badajoz y el Departamento de Salud de la Comunidad Autónoma de Badajoz y el Departamento de Salud de la Comunidad Autónoma de Badajoz y el Departamento de Salud de la Comunidad Autónoma de Badajoz y el Departamento de Salud de la Comunidad Autónoma de Badajoz y el Departamento de Salud de la Comunidad Autónoma de Badajoz y el Departamento de Salud de la Comunidad Autónoma de Badajoz y el Departamento de Salud de la Comunidad Autónoma de Badajoz y el Departamento de Salud de la Comunidad Autónoma de Badajoz y el Departamento de Salud de la Comunidad Aut
00:38:52Guanajuato tiene nuevos héroes y heroínas que nos representarán en los Juegos Paralímpicos de París 2024.
00:39:03CODE Comisión de Deporte del Estado de Guanajuato
00:39:08En contraste. Informativos.
00:39:12Los hallazgos más increíbles de la ciencia.
00:39:15Las innovaciones tecnológicas más asombrosas.
00:39:18Los relatos y fenómenos culturales que nos unen como región.
00:39:26Todo esto en un mismo lugar, de Iberoamérica para todo el mundo.
00:39:30Ana Cristina Olvera e Iván Carrillo conducen el Noticiero Científico y Cultural Iberoamericano, NCC.
00:39:38Todos soñamos en algún momento con ser Pelé, Maradona, El Pibe, Aristi, Falcao, Ronaldo o Messi.
00:39:52Soñamos siempre con ser el goleador, ese jugador aclamado por la hinchada.
00:39:58En el picadito de barrio, ser el arquero era sinónimo de ser el tronco, era el castigo, era una ofensa.
00:40:06Pero gracias al loco, un hombre que no creía en las normas, que nos enseñó a volar,
00:40:12a paralizar el mundo con una jugada inigualable, a usar el pelo diferente,
00:40:17aquel arquero también podía ser goleador, libero, diez, un crack.
00:40:23Hoy ser arquero es un orgullo, una pasión, un anhelo.
00:40:28Oscar llegó a la Academia Cancerberos, un lugar que le recuerda a sus ídolos de infancia,
00:40:34José Luis Chilabert, Luis Barbato, Eduardo Nino, Goy Pochea, Jorge Campos y sobre todo, el loco Remi.
00:40:46Es simplemente devolverle parte de lo que el fútbol me ha dado.
00:40:50O sea, Cancerbero ha sido mi sueño, es hoy mi sueño, es donde tengo todas mis energías puestas.
00:40:57Yo sé que estuvimos en un nivel rodeado de mucha gente, de prensa, en fin,
00:41:04de pronto estamos acá ahora de un lado donde los focos son muy pocos,
00:41:09pero la pasión y la entrega por lo que hacemos es muy grande.
00:41:13Entonces es simplemente devolverle al fútbol parte de lo que me dio.
00:41:17En la comuna 14 del barrio El Poblado nos encontramos con una iniciativa muy sui generis,
00:41:23muy diferente, y es la Escuela Cancerbero, que es una escuela que forma arqueros,
00:41:29y es muy particular porque uno normalmente cuando soñaba ser jugador de fútbol,
00:41:34uno soñaba, incluso menos que los niños sueñan, con ser los goleadores del equipo,
00:41:38ser el diez, ser Messi, ser Ronaldo, pero uno pocas veces sueña con ser, no sé, un arquero,
00:41:44porque es casi que el villano de un partido de fútbol.
00:41:47Vamos a ir explicando la estación cómo es.
00:41:51Ahora acercamos lo de la estación.
00:41:53El Cancerbero nace, bueno, a raíz del sueño de cuatro amigos,
00:41:58en este caso Jaime Barrientos, Andrés Aldarriaga, Dario Espina, personas.
00:42:07El Cancerbero nace de la necesidad de los jóvenes o adultos que no tenían la posibilidad
00:42:15de encontrar ese espacio de un entrenamiento específico de arqueros.
00:42:19Nos hemos dado cuenta que en las academias, realmente en las escuelas de fútbol,
00:42:23la posición del entrenador de arqueros es subvalorada.
00:42:27Realmente no se le da el lugar que debe tener y el niño crece con muchos vacíos,
00:42:31porque el niño llega a la academia, a la escuela, con el sueño de ser arquero,
00:42:35lo ponen en un arco y le patean, y el niño nunca trabaja, nunca lo corrige,
00:42:40nunca le muestran el camino que debe seguir en la posición.
00:42:45Entonces, con todos esos vacíos que uno va creciendo, llega a la edad adulta
00:42:50y ya es más difícil cambiarle o darle todos los conceptos ya a esas edades.
00:43:00El Cancerbero es diferente porque es de las pocas academias que hay para arqueros,
00:43:04que se focaliza solo en el arquero, y trabajar con arqueros que fueron profesionales,
00:43:08que aportan la experiencia, las técnicas.
00:43:11Yo era un niño, me quedó gustando el arco así, me hicieran goles,
00:43:14terminaron con el malo a veces, pero me quedó gustando.
00:43:17¿Por qué el enemigo número uno del gol?
00:43:19El fútbol es eso, es el gol, es el espectáculo, es la efervescencia,
00:43:23la euforia del grito del gol, del hincha, es lo que mueve pasiones.
00:43:27El gol es todo en el fútbol, el objetivo número uno es hacer gol.
00:43:34Nosotros somos el enemigo número uno de qué, del espectáculo, del gol, precisamente.
00:43:38Somos los que los evitamos, somos los que trabajamos para que el día domingo no hayan goles,
00:43:42y siempre el fútbol crece y ha evolucionado a raíz de eso.
00:43:45Entonces, somos enemigos de todo eso, del sistema, del reglamento, del fútbol, del gol, del hincha,
00:43:53y ese es el arquero, criticado, odiado, pero amados por otros.
00:43:58Mira que calentamos ustedes participando.
00:44:01¿Por qué? Porque no nos ganamos nada con que nosotros lancemos el balón.
00:44:05Cuando ustedes están participando, están trabajando la técnica de saque, técnica con el pie,
00:44:10aquí vamos a hacer lo mismo en el trabajo principal.
00:44:12Uno decide ser arquero, yo creo que eso nace con uno.
00:44:15Eso desde muy pequeño, en mi caso, a medida que iba creciendo, iba teniendo más curiosidad por el puesto.
00:44:22Yo me crié con Higuita, Higuita también fue parte fundamental porque a los que nos gustaba el arco,
00:44:28él era nuestro referente.
00:44:30Y es poco a las personas que se inclinan por esta posición, pero es una posición muy bonita,
00:44:36muy maravillosa, que requiere de mucho sacrificio y mucha dedicación.
00:44:40Me pareció muy particular, y desde lo fotográfico creo que se logró transmitir esa esencia,
00:44:48lo que es el arquero, el estar muy solitario, pero también el volar, el estar muy atento.
00:44:56Además que nos hizo una luz bellísima porque ellos entrenan muy temprano, en la mañana,
00:45:02y nos tocó toda esa salida del sol y fue una luz muy cálida, muy linda,
00:45:06que creo que hizo que las fotografías estéticamente lucieran muy bien.
00:45:18La cancha en el barrio es como la iglesia, me parece a mí.
00:45:22Siempre debe haber una iglesia, una cancha para que los niños, jóvenes y adultos puedan disfrutar de su deporte,
00:45:29que se puedan distraer, que puedan pasar un rato a menos con sus amigos, conocer nuevos amigos,
00:45:34nuevas personas, o sea que una cancha no debe faltar en ninguna parte.
00:45:42Una cancha es importante para darle vida al barrio, es muy bacano cuando uno está en un barrio
00:45:46y va pasando y escucha a unos niños pateando un balón en una cancha o unas personas jugando,
00:45:51y uno pasa y medio se concentra y sigue y eso le da vida.
00:45:54Medellín para mí lo ha demostrado, es una gran cancha de fútbol, ¿por qué?
00:45:59Porque a nivel profesional, a nivel aficionado, donde vayamos siempre hay un espacio,
00:46:04siempre hay una cancha, siempre hay un niño con un balón, un adulto con un balón,
00:46:09siempre hay sueños y gente que de pronto no los pudo cumplir,
00:46:14pero que a través de una cancha de fútbol siempre expresan eso que cae al sentido siempre,
00:46:19el amor por el deporte, el amor por el fútbol y la cancha que siempre está respetada, es lo más importante.
00:46:49¿Por qué es necesario hacerlo? ¡Hablemos de discapacidad!
00:47:01Te presentamos la vida diaria de los mejores deportistas del mundo en todas las disciplinas,
00:47:08formas de entrenamiento y la motivación para alcanzar el éxito y llegar a la cima.
00:47:19Todo Deporte, sábado a las tres de la tarde por TV4.
00:47:49Deporte, sábado a las tres de la tarde por TV4.
00:48:19Deporte, sábado a las tres de la tarde por TV4.
00:48:35Todos los viernes, desde hace más de 30 años,
00:48:38obreros del barrio Tenche se reúnen para jugar un picadito a la hora del almuerzo.
00:48:43No importa el tiempo, no importa el clima, no importa llegar sudado al trabajo,
00:48:48una victoria basta para cerrar con broche de oro una semana de labor.
00:48:53El fútbol es su escape, el fútbol los hace sentir grandes.
00:49:02Estamos en la Comuna 15, Guayabal, en la zona de Tenche.
00:49:06Es una zona muy industrial, pero que igual el fútbol se vive de la mejor manera,
00:49:12como si estuviéramos en una zona residencial.
00:49:14Y aquí varios trabajadores de la zona se reúnen a la hora del almuerzo
00:49:19para jugar un picadito todos los viernes del año.
00:49:22Y es un momento muy especial que hace más o menos 40 años
00:49:26vienen jugando este partido, de hecho cuando no existía la cancha.
00:49:29Entonces es un lugar súper especial donde se vibra también con el fútbol,
00:49:34sin importar la zona o lugar de la ciudad.
00:49:38En Guayabal decidí ir a la cancha de Tenche, es una zona industrial,
00:49:43que de hecho la llaman la zona industrial de Belén, que está en la Comuna Guayabal.
00:49:48Decidí ir ahí porque es una iniciativa que conozco desde hace muchos años
00:49:52y allá se reúnen trabajadores de las diferentes fábricas
00:49:57a jugar un picadito al mediodía.
00:49:59Un día aprovechan un ratico del almuerzo,
00:50:02para jugarse un partido y pues compartir un poco
00:50:05y desestresarse de esa carga laboral.
00:50:08Bueno, estamos esperando que sean las 12,
00:50:11que a las 12 ya terminan ellos de trabajar por su jornada de la mañana
00:50:15y ya se empiezan a cambiar para ir a jugar el partido.
00:50:18Ya estamos solamente a 10 minutos de empezar el partido de hoy.
00:50:23Primero no era esta cancha.
00:50:25O sea, la cancha de Tenche no era la cancha de Belén,
00:50:29primero no era esta cancha.
00:50:31O sea, la cancha la vinieron a programar
00:50:33porque vieron que nosotros siempre veníamos y jugábamos con piedras.
00:50:36Esto era un parqueadero, siempre ha sido un parqueadero
00:50:39y nosotros poníamos unas piedritas así,
00:50:41piedras grandes y jugábamos con las piedras.
00:50:44Después marcaron la cancha, pero sin arcos, la marcaron
00:50:49y jugábamos, eran banquitas.
00:50:51Y ya después hicieron la placa y ahí sí nos pusieron arcos grandes y todo.
00:50:55Hay viernes que de pronto no nos da para jugar así muchos,
00:50:58por lo que hay unos que les toca viajar en los vehículos
00:51:01o hay incapacidades en la empresa,
00:51:03entonces por eso también a veces mermamos la gente aquí en la hora de jugar.
00:51:08Pero por lo regular siempre aquí hay momentos donde esto es lleno
00:51:11y hasta gente que viene así a los alrededores
00:51:13viene y se mete a jugar con nosotros
00:51:15porque ve que nosotros aquí jugamos con la alegría
00:51:18y estar ahí con otro semblante aparte de lo que es el estrés del trabajo.
00:51:24El estrés de la vida, el de que existe el taller.
00:51:27Está lo que aquí por ahí 40 años.
00:51:30Jugábamos, nos daban media hora y jugábamos un cuarto
00:51:33y almorzábamos en el otro cuarto.
00:51:35Entonces por eso es que nos programaron la hora completa
00:51:37para que no estuviéramos todos los días sudados.
00:51:40Pero nosotros hoy, que a nosotros el deporte es primordial.
00:51:43Primero sí jugaba, jugábamos, todos los días jugábamos,
00:51:46así fuera ahí un minutico, todos los días jugábamos.
00:51:49Ya solo los viernes, que nos dan una hora,
00:51:52nos dan una hora para recreación, entonces la dedicamos acá jugando.
00:52:01La visita a Tenche me deja que el fútbol no tiene fronteras.
00:52:05El fútbol no se necesita un balón profesional,
00:52:09el fútbol no necesita una cancha de dimensiones profesionales,
00:52:14el fútbol se necesitan ganas,
00:52:16el fútbol genera amistad, genera convivencia
00:52:21y eso es lo que más me deja adherido a esta cancha de Tenche.
00:52:26Los dirijo, les grito cosas, ellos le gritan a uno,
00:52:29les saco la rabia porque les digo cosas,
00:52:32pero todos somos compañeros, al momentico ya les pasa.
00:52:39Realmente en el trabajo uno siempre mantiene una rutina
00:52:42porque todos los días usted se ha mecanizado a hacer lo mismo.
00:52:45Armar, desarmar motores,
00:52:47que mover el motor para una estantería, para la otra,
00:52:50que pintarlo, entonces todo eso implica siempre la repetición,
00:52:54todos los días, entonces aquí uno se desestresa
00:52:57porque usted todos los viernes no va a hacer la misma jugada
00:53:00y todos los viernes no le van a pegar el balonazo en la misma parte,
00:53:03entonces uno aquí se desestresa por ese lado.
00:53:06Porque los vemos jugar, compartimos, nos divertimos, nos distraemos,
00:53:11nos desestresamos de tanto trabajo, de tanta presión.
00:53:15Cada objeto, cada momento, cada situación, cada personaje
00:53:19tiene una fotografía en esta cancha.
00:53:21Desde que ellos terminan su jornada laboral de mediodía
00:53:25y suben a almorzar, a cambiarse,
00:53:30cuando salen toman los arcos, los llevan,
00:53:35juegan de botas, juegan de uniforme
00:53:38o se ponen una camiseta de fútbol.
00:53:40Creo que todos esos elementos fueron muy valiosos desde lo fotográfico.
00:53:45El espacio como está dispuesto, una cancha en medio de un parqueadero,
00:53:49rodeado de fábricas, de bodegas,
00:53:52en los cables ver colgados guayos, zapatos,
00:53:56el que ellos jueguen vestidos de una manera muy particular,
00:54:01el sudor, todo juega a favor de un gran producto fotográfico
00:54:07y creo que en Tenche se logran fotos maravillosas.
00:54:11Una pasión, el fútbol mueve muchas masas, mucha gente,
00:54:14une las familias, el fútbol es una pasión.
00:54:18Siempre nosotros tenemos el mismo equipo,
00:54:20siempre somos los mismos para cada lado
00:54:22y siempre queremos ganar para llegar a la empresa
00:54:24y hablar de que nosotros fuimos los que ganamos,
00:54:26no que ganó el otro equipo.
00:54:28En la cancha siempre va a existir esa rivalidad
00:54:30de que todos vamos a querer ganar.
00:54:32Iniciamos todo este viaje con un sancocho,
00:54:35algo muy simbólico que quisimos hacer.
00:54:38Tantos años de amistad y de permitirnos ir allá a tomar fotografías,
00:54:44hicimos un sancocho con ellos, compartimos
00:54:47y fue un rato muy agradable el que pasamos con ellos.
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01:02:10bolibol, fútbol, basquetbol
01:02:13es más importante tener un equipo bien ensamblado
01:02:18que un equipo lleno de estrellas
01:02:20¿Por qué?
01:02:29En el mundo del arte, por ejemplo, en la pintura
01:02:34no existe una pincelada en una obra clásica como la Mona Lisa
01:02:40o en una obra moderna como el Guernica de Picasso
01:02:44que pueda decirse que es especialmente crucial para la obra
01:02:50Lo que le da fuerza a una obra así
01:02:52es la armonía de todos los elementos que la integran
01:02:55y esto es válido para muchas actividades diferentes
01:02:58En el caso del deporte
01:03:00el balance, sobre todo del deporte de equipo
01:03:04el balance entre los elementos que puede aportar
01:03:07cada uno de los miembros del equipo
01:03:09es más importante que la capacidad individual de cada uno de ellos
01:03:14Frecuentemente los equipos que logran grandes cosas en las olimpiadas
01:03:19están integrados por gente desde luego muy capaz
01:03:22pero que a lo mejor no son especialmente brillantes
01:03:25simplemente son muy buenos jugadores
01:03:28A lo mejor voy a ser muy duro con lo que voy a decir
01:03:31pero en México no sabemos trabajar en equipo
01:03:33y hablo en todas las áreas
01:03:35Eso se refleja en el trabajo de conjunto
01:03:37en los deportes de conjunto
01:03:39Siempre hay esos egos
01:03:44Nadie me ayudó, yo quiero ser el héroe de la película
01:03:47y no es así
01:03:49Tenemos que, dos cabezas piensan más que una
01:03:52tres mucho más, etc.
01:03:54Tenemos que aprender a deslindar responsabilidades
01:03:57para que los objetivos se vayan cumpliendo
01:04:00Cuando nos convencemos de que
01:04:03trabajando en equipo vas a tener éxito
01:04:07podemos sobresalir más que cualquiera a nivel mundial
01:04:12Los entrenadores que entienden esto
01:04:15son capaces de utilizar los elementos que tienen a su disposición
01:04:20a lo mejor buenos jugadores pero ninguno de ellos brillante
01:04:24para conseguir resultados verdaderamente espectaculares
01:04:37En el mundo militar y en el deporte
01:04:40la estrategia es la perspectiva general
01:04:43que se tiene para conseguir un resultado a largo plazo
01:04:47¿Se quiere ganar una guerra?
01:04:50Se necesita identificar las debilidades cruciales
01:04:53de la estrategia
01:04:55¿Se quiere ganar una guerra?
01:04:57Se necesita identificar las debilidades cruciales
01:05:00de la estrategia
01:05:02¿Se quiere ganar una guerra?
01:05:04Se necesita identificar las debilidades cruciales del enemigo
01:05:07para atacarla sistemáticamente
01:05:09La táctica es aquello que se necesita
01:05:12para ganar cada combate
01:05:15cada encuentro deportivo
01:05:17o cada batalla
01:05:19La estrategia es más o menos constante
01:05:22a lo largo de una competición olímpica
01:05:25y la táctica es la perspectiva
01:05:28la técnica que se va a utilizar
01:05:31para ganar cada uno de los encuentros
01:05:33y la técnica que se va a utilizar
01:05:35según las características de cada encuentro
01:05:45El objetivo principal era
01:05:47conseguir estar en el repechaje
01:05:49Ese fue el objetivo principal
01:05:52Desde el inicio de la preparación
01:05:54fue lo primero que hablamos
01:05:57Está Canadá, está Cuba, está Puerto Rico
01:06:00Estamos nosotros
01:06:02El modelo de clasificación es el siguiente
01:06:04Primer lugar va directo a Juegos Olímpicos
01:06:07Segundo lugar va a un repechaje Europa
01:06:10el cual es más fuerte que el que vamos a jugar
01:06:12y tercer lugar juega el repechaje
01:06:15que puede ser en casa
01:06:17Entonces nuestra llave es Puerto Rico
01:06:19Entonces desde ese momento
01:06:21nosotros empezamos a trabajar
01:06:23en base a lo que ya conocíamos de Puerto Rico
01:06:26en base a nuestras virtudes
01:06:28empezamos a trabajar en el aspecto psicológico también
01:06:33Enero de 2016
01:06:53En enero de 2016
01:06:55México enfrentó a Puerto Rico
01:06:57en el preolímpico de voleibol
01:06:59Tradicionalmente Puerto Rico
01:07:02porque tiene un equipo muy fuerte
01:07:04y una gran tradición en este deporte
01:07:06Al principio el resultado era normal
01:07:09México iba perdiendo dos sets a cero
01:07:12Nosotros creamos una estrategia
01:07:14obviamente antes del juego
01:07:16antes de la competencia incluso
01:07:19la cual los dos primeros sets no se dio
01:07:23no se dio por errores mentales
01:07:25por falta de confianza
01:07:31Enero de 2016
01:07:42Gracias a un análisis
01:07:44realizado con la ayuda de una computadora
01:07:46con técnicas estadísticas
01:07:48y con una simple cámara
01:07:50fue posible determinar
01:07:52qué actores, qué jugadores
01:07:55eran especialmente buenos para rematar
01:07:58Esto permitió un cambio
01:08:00en la táctica de operación del equipo
01:08:03Se le entregó la pelota
01:08:05con más frecuencia a los buenos rematadores
01:08:07y el resultado es que México logró
01:08:09remontar ese marcador
01:08:11y ganó
01:08:13Entonces por supuesto que
01:08:15la estadística y la tecnología
01:08:17nos ha ayudado mucho
01:08:19Nosotros tenemos estadístico afuera de la cancha
01:08:22y que se enlaza con un estadístico
01:08:24adentro de la cancha
01:08:26y ellos están enlazados
01:08:28están cotejando porcentajes de trayectorias
01:08:30de efectividad
01:08:32de distribución de balón del acomodador
01:08:34de trayectorias de servicio
01:08:36a quién le estamos haciendo más daño en la recepción
01:08:38o no a quién, a qué zona
01:08:40o entre qué zona y qué zona
01:08:42o qué tipo de servicio
01:08:44el tipo de defensa que tenemos que
01:08:46agrupar en dependencia
01:08:48a las tendencias de ataque
01:08:50del equipo contrario
01:08:52etcétera
01:08:54Todo el mundo utiliza lo que es
01:08:56el sistema de estadística del data project
01:08:58el data video
01:09:00No hay una pieza musical
01:09:02que requiera de una nota específica
01:09:04para funcionar
01:09:06lo que importa en una obra
01:09:08como la séptima sinfonía de Beethoven
01:09:10o en el buen jazz
01:09:12es la armonía entre las notas
01:09:14y no una nota en particular
01:09:16y en el voleibol olímpico por ejemplo
01:09:18no es necesario contar
01:09:20con un jugador estrella
01:09:22pero es mejor encontrar
01:09:24la armonía entre los miembros del equipo
01:09:52¡Gol!
01:09:54¡Gol!
01:09:56¡Gol!
01:09:58¡Gol!
01:10:00¡Gol!
01:10:02¡Gol!
01:10:04¡Gol!
01:10:06¡Gol!
01:10:08¡Gol!
01:10:10¡Gol!
01:10:12¡Gol!
01:10:14¡Gol!
01:10:16¡Gol!
01:10:18¡Gol!
01:10:20¡Gol!
01:10:22¡Gol!
01:10:24¡Gol!
01:10:26¡Gol!
01:10:28¡Gol!
01:10:30¡Gol!
01:10:32¡Gol!
01:10:34¡Gol!
01:10:36¡Gol!
01:10:38Desde que arrancaron los juegos
01:10:40olímpicos modernos
01:10:42la tecnología ha mejorado mucho
01:10:44de hecho el arranque es casi coincidente
01:10:46mucho de lo que ahora
01:10:48llamamos tecnología moderna
01:10:50nace a principios del siglo XX
01:10:52más o menos al mismo tiempo
01:10:54en el que comenzaron los juegos olímpicos
01:10:56de la nueva era
01:10:58de entonces para acá la tecnología
01:11:00ha intervenido de muchas maneras diferentes
01:11:02en las competencias olímpicas
01:11:04en todas
01:11:06por ejemplo el diseño
01:11:08y la estructura
01:11:10de las flechas modernas
01:11:12por ejemplo el tipo
01:11:14de materiales como la fibra de carbono
01:11:16que se utiliza en el cuerpo
01:11:18de las bicicletas modernas
01:11:20más resistentes y más ligeras
01:11:22por ejemplo
01:11:24en el tipo de materiales que se utilizan
01:11:26en los trajes de baño para reducir
01:11:28la fricción del cuerpo del nadador
01:11:30contra el agua
01:11:32y esto es sólo la tecnología
01:11:34que afecta el desempeño externo
01:11:36pero existe otro tipo
01:11:38de conocimiento tecnológico
01:11:40que permite alterar de manera muy importante
01:11:42el rendimiento fundamental
01:11:44del atleta
01:11:46el conocimiento del funcionamiento del sistema nervioso
01:11:48del sistema hormonal
01:11:50de los procesos bioquímicos
01:11:52que permiten generar
01:11:54la energía que necesita el atleta
01:11:56para hacer su esfuerzo
01:11:58toda esa información científica moderna
01:12:00ha mejorado de manera espectacular
01:12:02el desempeño de muchos atletas
01:12:14Comenzaron los juegos olímpicos
01:12:16de la nueva era
01:12:18en la época de Pierre de Coubertin
01:12:20cada atleta
01:12:22y su entrenador
01:12:24disponían únicamente
01:12:26de su esfuerzo
01:12:28y de su intuición
01:12:30para conseguir el máximo desempeño
01:12:32en la actualidad
01:12:34existen herramientas de desarrollo tecnológico
01:12:36que permiten medir
01:12:38con mucha precisión
01:12:40aspectos muchas veces
01:12:42fundamentalmente invisibles
01:12:44del desempeño
01:12:46como por ejemplo los procesos moleculares
01:12:48en los músculos y en la sangre de un atleta
01:12:50el desarrollo
01:12:52de esta tecnología
01:12:54que permite hacer mediciones muy precisas
01:12:56de la capacidad de un atleta
01:12:58y del efecto que tiene
01:13:00el entrenamiento en su desempeño
01:13:02debe considerarse
01:13:04como algo deseable
01:13:06o indeseable
01:13:08en el mundo moderno
01:13:10hasta donde el desarrollo
01:13:12de esta tecnología
01:13:14permite obtener
01:13:16el máximo desempeño
01:13:18de un deportista
01:13:20sin afectar al espíritu
01:13:22de los juegos olímpicos
01:13:24Durante mucho tiempo
01:13:40la forma en la que un atleta
01:13:42administraba su esfuerzo
01:13:44dependía de la intuición
01:13:46tanto del atleta
01:13:48como del entrenador
01:13:50en el ciclismo por ejemplo
01:13:52dependía de la memoria corporal
01:13:54del participante
01:13:56en una competencia de larga distancia
01:13:58el decidir en que momento
01:14:00debería aplicar o no potencia
01:14:02con el paso del tiempo
01:14:04el desarrollo de nueva tecnología
01:14:06permitió determinar
01:14:08que muchas veces
01:14:10la intuición del atleta
01:14:12le generaba un problema
01:14:14y no una ventaja
01:14:16el aplicar potencia
01:14:18en el momento en el que se sentía
01:14:20correcto muchas veces
01:14:22lo único que producía
01:14:24era el desperdicio de la energía
01:14:26la energía necesaria
01:14:28para mantener un buen ritmo
01:14:30durante toda la carrera
01:14:32Con la invención inglesa
01:14:34del potenciómetro
01:14:36para las bicicletas de competencia
01:14:38se hizo posible medir
01:14:40con mayor precisión
01:14:42la cantidad de potencia
01:14:44que genera un ciclista
01:14:46en distintas circunstancias
01:14:48de manera espectacular
01:14:50la forma en la que se planea
01:14:52una competencia de ciclismo de larga distancia
01:14:54la forma en la que ahora
01:14:56el ciclista administra su fuerza
01:14:58habría sido considerada
01:15:00como absurda