00:00¿Cómo se llama el día de hoy?
00:05Pues bueno ya arrancamos con lo
00:08que son los temas de el día. Y
00:10le voy a comentar que está con
00:11nosotros como todos los martes.
00:14Martes. Martes. Sí, ¿Verdad?
00:16Ya estamos en miércoles. Ya
00:17quiere irse al miércoles. El
00:19muero. Ya quiero que se acabe
00:21la semana, pero bueno, está con
00:22nosotros la psicóloga Alma Rosa
00:24Martínez, que nos trae, pues
00:26bueno, el problema de es las
00:30consecuencias de la traición y
00:32las secuelas. O como usted las
00:35quiere. Bien, gracias a Dios,
00:37aquí nuevamente con ustedes, y
00:39hoy vamos a hablar de un tema
00:41que afecta a muchas personas, y
00:43que incluso puede llegar a ser
00:45devastador, porque deja
00:47cicatrices muy profundas. Y
00:49este, bueno, tiene que ver
00:51precisamente con cómo se da la
00:53pérdida de la confianza de
00:55manera muy significativa,
00:57obviamente, a través de la
00:59confianza. Hablamos de herida
01:01de traición, sobre todo en
01:03términos de pareja, no solo
01:05tiene que ver con temas de
01:07infidelidad, sino que va más
01:09allá. Ejemplo, puede haber
01:11también esa traición en
01:13omisiones importantes, en
01:15mentiras, que pueden llegar a
01:17ser devastadoras, por lo que
01:19puede llegar a a traer como
01:21consecuencias, e incluso la las
01:23promesas rotas. Entonces,
01:25cuando hablamos de la herida de
01:27traición, mucha gente piensa,
01:29¿No? Son muchas cosas,
01:31efectivamente. De hecho, una de
01:33las secuelas es la pérdida de
01:35las habilidades para comunicar
01:37lo que tú estás sintiendo, de
01:39hecho, como secuelas vamos a
01:41señalar cinco que son
01:43importantes, entre ellas la
01:45comunicación, porque la gente
01:47teme hablar de lo que siente,
01:49de lo que necesita, porque de
01:51alguna manera, como no se
01:53dieron en el en el antes, esas
01:55situaciones en donde yo me
01:57sentía realmente contenida,
01:59apoyada, este, comprendida por
02:01la pareja, entonces, ya temo, y
02:03me vuelvo muy reservada. Ajá.
02:05Y esa es una secuela, volverme
02:07muy reservada, porque incluso
02:09temo a encarar temas que
02:11tienen que ver precisamente con
02:13hacer aclaraciones o
02:15confrontaciones. Entonces, la
02:17gente dice, mejor no hablo,
02:19mejor no digo, y empieza a
02:21reprimir muchísimas cosas. Y
02:23justamente, perdón, justamente,
02:25yo creo que esa situación viene
02:27inclusive desde la niñez.
02:29Cuando empiezan a reprimirte
02:31emociones, no lo digas,
02:33no lo hables, este, porque tu papá
02:35se va a enojar, porque, y entonces
02:37empezamos como a ocultar información
02:39que nos empieza a reprimir, y
02:41empezamos a crecer con un
02:43aspecto en donde ya te empiezas
02:45a guardar las cosas, y cuando
02:47tienes una pareja, o tienes
02:49amistades, empiezas a seguir
02:51ese patrón. Sí, y qué bueno que
02:53mencionas que tiene que ver con cuestiones
02:55de la infancia, porque, si bien
02:57es cierto, si yo en mi infancia viví
02:59este tipo de situaciones, entonces
03:01cuando ya vivo en la vida
03:03adulta, un tema que tiene que ver
03:05con la pareja, sobre todo,
03:07por algo decimos que la pareja es tu
03:09reflejo, porque la pareja viene a
03:11mostrarte esas cosas que quizás
03:13tú no has trabajado, y entonces
03:15una secuela precisamente es la comunicación.
03:17Otra secuela es que
03:19viene la pérdida de confianza,
03:21o sea, tengo tanto miedo
03:23a que me vuelvan a lastimar,
03:25tengo tanto miedo a volver
03:27a ser herido, que de alguna
03:29manera, entonces, yo ya no confío
03:31en la pareja, o en las
03:33posibles parejas. Ok, te voy
03:35a entretener, digo, te voy a entretener, te voy a interrumpir
03:37poquito. Claro que sí. Porque vamos a ir a una
03:39pequeña pausa, regresamos, no nos
03:41tardamos, continuamos con este
03:43gran tema, y que la verdad, a veces
03:45incluso a veces no nos damos cuenta
03:47que tenemos este gran, pero
03:49no es un problema, así que vámonos a una pausa y regresamos.
03:53Pues bueno, ya estamos de regreso y
03:55gracias por seguir aquí con nosotros, y
03:57seguimos con el tema de secuelas de
03:59la traición, así que
04:01continuamos, porque si es un tema
04:03que, y tienes mucha razón, o sea,
04:05uno lo
04:07lo relaciona
04:09con la traición de la pareja.
04:11Sí, pero es más,
04:13o sea, no es más que eso,
04:15y por eso hablábamos de la infancia,
04:17que sí se vive también desde la infancia.
04:19Pero otra de las secuelas
04:21importante es que
04:23influye mucho en la inseguridad
04:25y la baja autoestima,
04:27porque hay una tendencia
04:29a que nosotros siempre
04:31estamos de alguna manera como
04:33enjuiciando
04:35nuestro propio valor, o sea,
04:37vamos nosotros pensando que
04:39valemos por lo que los demás nos
04:41aprueban, o por quienes estamos
04:43siendo acompañados, etcétera.
04:45Entonces, cuando
04:47viene algún evento
04:49como infidelidad,
04:51mentiras importantes,
04:53o incluso promesas rotas,
04:55cuestionamos nuestro propio valor
04:57personal, e incluso vamos
04:59más allá, porque a veces
05:01sentimos que de verdad
05:03merecemos aquello por lo cual
05:05nos han traicionado. La culpa,
05:07yo soy la responsable de que
05:09me traicionara,
05:11porque yo lo dejé,
05:13porque no lo cuidé, y entonces
05:15Es que ahí son mecanismos de defensa,
05:17son mecanismos de defensa que
05:19la culpa o la justificación
05:21nos llevan a que
05:23influye en nuestra
05:25baja autoestima, porque nuestra
05:27imagen va
05:29relacionada precisamente
05:31al evento con el cual nos han mentido.
05:33Entonces nosotros decimos, entonces
05:35yo no soy tan valiosa, entonces yo no soy tan
05:37importante, entonces yo creo que me lo merezco,
05:39entonces yo creo que estoy mal yo.
05:41O lo provoqué,
05:43o siempre voy a estar viviendo ese tipo
05:45de cosas, y con él siempre voy
05:47a estar viviendo ese tipo de cosas,
05:49entonces también vienen otros mecanismos
05:51como el volvernos demasiado
05:53celosos, demasiado posesivos,
05:55o una desconfianza
05:57excesiva en la pareja,
05:59o incluso en las futuras
06:01parejas, entonces por eso
06:03muchas personas cuando esta herida
06:05no ha sido sanada, a veces
06:07incluso como una secuela presentan
06:09miedo al compromiso,
06:11entonces rehuyen de relaciones
06:13serias, rehuyen del matrimonio,
06:15no quieren involucrarse
06:17sentimentalmente con más personas,
06:19por ese miedo a volver a ser
06:21herido, entonces si son muchas
06:23las secuelas que eso nos deja,
06:25y por ello siempre les
06:27invitamos a que después de que
06:29tú vives un evento de este tipo,
06:31pues que realmente vayas a una terapia.
06:33Es muy necesaria.
06:35Claro que sí, es básica.
06:37Perdón, ¿qué puede suceder
06:39si no acudimos a una
06:41terapia? Pues se van a ir replicando
06:43todos estos eventos, o sea, vamos a
06:45tener conductas de desconfianza,
06:47de inseguridad, de baja autoestima,
06:49de celos, de posesividad,
06:51de miedo al compromiso,
06:53entre otros. ¿Hasta perdemos
06:55el matrimonio, amistades, todo?
06:57Mucha gente, de hecho podemos,
06:59o sea, la herida de traición influye
07:01en todas nuestras relaciones,
07:03por eso luego a veces decíamos,
07:05reservados a tal grado de que ya
07:07no confiamos en nadie ni en nada,
07:09y esto da como consecuencia
07:11que nos volvemos apartados,
07:13retraídos,
07:15incluso nuestra autoestima se vuelve
07:17tan deficiente que
07:19de verdad nos asumimos
07:21en la creencia de que de verdad
07:23lo merecemos, que de verdad estamos
07:25tan o que valemos tan poquito
07:27como para inspirar a cosas
07:29diferentes y solamente que me traicionen.
07:31O como para que alguien me quiera
07:33honestamente, ¿sí? No lo merezco.
07:35¿Cómo te podemos encontrar?
07:37Bueno, a mí me encuentran en mis redes sociales
07:39como Centro Olivera
07:41en Facebook o en
07:43Instagram como Sicalmarosa,
07:45ahí me pueden encontrar o en mi Whatsapp,
07:47cuarenta y cuatro, cuarenta y uno, cuarenta y ocho,
07:49cuarenta y nueve, treinta y ocho, para que a través de la
07:51terapia pues aumenten y fortalen
07:53su autoestima y algo importante,
07:55que aprendan técnicas de comunicación
07:57que les ayude a volver
07:59a ganar y regenerar la
08:01confianza, no solo en los demás, sino en
08:03sí mismos. Muy bien, pues bueno, te agradecemos
08:05mucho que hayas estado con nosotros y sobre todo que nos
08:07traigas este tipo de temas
08:09que son sumamente importantes, te esperamos
08:11el próximo martes con este tipo. Si Dios quiere.
08:13Muy bien, pues bueno, nosotros nos vamos
08:15a una pequeña, ah no, nos vamos del otro lado
08:17del estudio.
