Saltar al reproductorSaltar al contenido principal
Trendencias
  • hace 2 años
Transcripción
00:00¡Nos vemos en el próximo vídeo!
00:30¡SUSCRÍBETE!

Recomendada

  1. Hacer Pilates está muy bien a partir de los 40 años, pero los expertos recomiendan este otro ejercicio
    Webedia Spain
    hace 6 meses
  2. Salir a caminar está muy bien a partir de los 50, pero los expertos dicen que también deberías practicar este ejercicio
    Webedia Spain
    hace 6 meses
  3. Peter Attia, experto en longevidad: "Si quieres ser funcional a los 80 años, tu ejercicio semanal debe tener estos cuatro pilares"
    Webedia Spain
    hace 8 meses
  4. Peter Attia, médico experto en longevidad: "Un hombre de entre 40 y 50 años debería poder llevar el 50% de su peso corporal en cada mano y caminar durante un minuto"
    Webedia Spain
    hace 10 meses
  5. Hacer ejercicio es el hábito más recomendable para los mayores de 50 años que quieran sumar años de vida, según esta experta
    Trendencias
    hace 2 años
  6. Peinado Recogido Elegante y Fácil | Elegant and Easy Updo Hairstyle
    Belleza sin Limites
    hace 1 semana
  7. Silvio Garattini, investigador y médico de 96 años: “No hay otra receta para vivir más: he mantenido estos buenos hábitos toda mi vida”
    Webedia Spain
    hace 10 meses
  8. peinado para la escuela facil #reelshort
    Belleza sin Limites
    hace 1 año
  9. Séneca, filósofo: “Para ser feliz, debes eliminar dos cosas: el miedo a un mal futuro y el recuerdo de un mal pasado”
    Trendencias
    hace 2 meses
  10. Vonda Wright, experta en longevidad: "La gente piensa el sedentarismo solo afecta a sus músculos, pero afecta a todos los sistemas del cuerpo e incluso a la mente"
    Trendencias
    hace 2 meses
  11. Filippo Ongaro, médico especializado en longevidad: "Olvídate de dietas drásticas, lo que más funciona son los microcambios como empezar incluyendo verduras en cada comida"
    Trendencias
    hace 2 meses
  12. Violeta Acedo Herrera, psicóloga: “Dejar la misma foto de WhatsApp es una forma de autopresentación. Transmite estabilidad y poca preocupación por la exposición digital”
    Trendencias
    hace 2 meses
  13. Jose Ruiz, entrenador: “Para conseguir unos brazos esculpidos solo necesitas una banda elástica. Lo ideal es hacer 2-3 series de 10-15 repeticiones por ejercicio”
    Trendencias
    hace 2 meses
  14. Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio que debes hacer a partir de los 50 para ganar masa muscular fácilmente
    Trendencias
    hace 2 años
  15. Ni pilates ni caminar: esta es la disciplina más segura para realizar a partir de los 50 y así es cómo debes comenzar a practicarla
    Trendencias
    hace 2 años
  16. Los cinco ejercicios que Harvard recomienda a partir de los 50 para ganar fuerza, equilibrio y vivir más
    Webedia Spain
    hace 1 año
  17. Ni caminar ni yoga: este es el mejor ejercicio de fuerza para hacer en casa o en el gym a partir de los 50
    Webedia Spain
    hace 1 año
  18. Ni Pilates ni pesas: este es el ejercicio más eficaz para perder tripa a partir de los 50, según Harvard, y solo te llevará 30 segundos al día
    Trendencias
    hace 2 años
  19. Hacer ejercicio a partir de los 60 está muy bien, pero los expertos recomiendan este tipo de entrenamiento
    Trendencias
    hace 2 años
  20. El ejercicio es el biohack más poderoso que existe: lo dice uno de los mayores expertos mundiales en longevidad
    Webedia Spain
    hace 1 año
  21. Rebounding, el ejercicio favorito de las mayores de 50 porque es divertido y ayuda a fortalecer músculos y cuidar los huesos
    Trendencias
    hace 2 años
  22. Caminar está muy bien, pero estos ejercicios son lo que te ayudarán a aumentar fuerza y resistencia a partir de los 50
    Trendencias
    hace 2 años
  23. Si tienes más de 50 años y puedes hacer estos seis ejercicios con tu peso corporal, tu cuerpo aun es joven
    Webedia Spain
    hace 2 años
  24. Si tienes 60 años o más, estos son los ejercicios más recomendables para tonificar y ganar músculo en brazos
    Webedia Spain
    hace 2 años
  25. Ni ejercicio ni dieta sana: este es el secreto de la longevidad según estos expertos en neurobiología
    Trendencias
    hace 2 años