00:00Fiziksel etinin düşük vektörlükte melek sıkıntısı var mı?
00:04Normal.
00:05Basit değil mi?
00:06Yok.
00:11Sadece delikanlı düşüntüyü var.
00:13O saç görüntüsü çok kısa melek gibi değil mi?
00:16Üzerden sonra benim küreği deli normalleşiyordu.
00:20Şu anda İdariolu enfeksiyonun da var.
00:23Ben sana İdariolu...
00:25Algramdostoz diyoruz biz bunlara.
00:27Metrofil düşük olabilir.
00:29Metrofile bakıyoruz normal serilerde.
00:32Beyaz köle bakıyoruz.
00:352024-2025 eğitim ve öğretim yılının
00:38değerli öğretmenlerimize hayırlı olmasını
00:41gençlerimize, çocuklarımıza, minik yavrularımıza da
00:44başarılı olmasını temenni ediyorum.
00:46Tabi her şeyin başı sağlık.
00:49Gerek mesleki olarak
00:51ayakta uzun süreli kalmak
00:53ya da oturması gerektiği durumda da uzun süreli oturmak.
00:57Her ikisi de zararlı.
00:59Hem üst solunum yolu enfeksiyonları açısından
01:02kalabalık ortam, yeni öğrencilerin gelmesi,
01:06farklı mikroplik ajanların aynı ortama girmesi,
01:12gerek gençlerin, gerek çocukların, gerek diğer
01:16üniversite ortamındaki çalışanların da herkese
01:19öğretmenlerimiz açısından da büyük risk taşıyor.
01:22Haliyle sınıfların sıkça havalandırılması,
01:26çok sıcak tutulmaması, çok da serin olması için
01:30klimaların uzun süre açık kalmaması,
01:33oturacakları yerlerin klimanın tam karşısında
01:36olmamasına dikkat etmeleri,
01:38öğretmenlerimizin ders aralarında mümkün mertebe
01:42ılık su, yudum yudum en az bir su bardağı
01:47içmelerini tavsiye ederiz.
01:49Ders anlatmak zorunda olan öğretmenlerimizin
01:51konuşmaya bağlı olan ses tellerinde ödemlerinin,
01:55şişkinliğin gelişmesi, ses tellerinde nodüllerin
01:59gelişmesi, herkese seslerinde kısıtlık gelişmesi,
02:03benzer şekilde üst sorunlu yolu enfeksiyonları,
02:06halsizlik yapabilir, kırgınlık yapabilir,
02:09eklem ağrıları yapabilir, burun akımısı yapabilir,
02:11hapşırık yapabilir.
02:13Dolayısıyla biz öncelikle öğretmenlerimizin
02:17sağlığına yönelik neler yapabiliriz diye düşündük.
02:20Şu an için öğretmenlerimiz uzun süreli ayakta da kalması,
02:24uzun süreli oturmasını, arada oturmak, arada ayakta kalmak.
02:29İkincisi sürekli konuşmak yerine ders aralarında veya
02:34ders ortasında da zaman zaman öğrencilere hak vererek
02:37interaktif eğitim şeklinde o zamanı kendi veyine
02:42suskunluğa kullanması, mümkün mertebe benzer şekilde
02:47hastalığı olan öğretmenlerimizin tabii mümkünatı varsa
02:51sınıf mevcudunun daha az tutulması veya öğretmenlerimizin
02:56sağlıklı yaşam için mümkün mertebe kahvaltılarını yapmalarına
03:01dikkat etmeleri, ben fıtığı olan öğretmenlerimizin
03:06ayakta uzun süre kalmaması gerektiği,
03:08ayakta uzun süre kalanlarda varisk riskinin de arttığı,
03:12varisleri olanlarında ayakta kalma süresi arttıkça
03:16varislerin daha da belirginleşip ilaçla değil belki ameliyatla
03:21bile düzeltilemeyecek düzelere gelebileceğini
03:24unutmamak lazım.
03:33İlaç kullanıyordu.
03:34Evet.
03:36Karşılıklı.
03:40Genelde kilotoksikoz kiloyut benzinin çok çalışması demektir.
03:45Kilotoksikoz hiperkiloyuta kaynaklı olabilir.
03:49Normal ekstra kiloyut dokusu.
