- hace 2 a帽os
馃馃挰 Es momento de romper el silencio.
Gabriel Navarro nos invita a hablar sobre la depresi贸n y c贸mo enfrentarlo. Juntos, podemos cambiar la conversaci贸n sobre la salud mental.
Gabriel Navarro nos invita a hablar sobre la depresi贸n y c贸mo enfrentarlo. Juntos, podemos cambiar la conversaci贸n sobre la salud mental.
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馃摵
TVTranscripci贸n
00:00que nos acompa帽an ahorita
00:04y pues bueno, este mes de enero
00:06hay una fecha muy muy importante
00:08que es el d铆a en el que se
00:10conmemora la lucha contra la
00:12depresi贸n, un tema bastante
00:14importante y que muchas personas
00:16alrededor del mundo la padecen,
00:18y para eso nos acompa帽a el
00:20psic贸logo del Instituto Temas Cali,
00:22Gabriel Navarro Menchaca, para
00:24hablar acerca de la depresi贸n,
00:26rompamos el silencio. Gabriel,
00:28muy buenos d铆as, gracias a
00:30todos y todas y todes,
00:32muchas
00:34gracias por la invitaci贸n y
00:36creo que pues ya como lo
00:38mencionabas, es un tema
00:40relevante para la poblaci贸n,
00:42es un tema bien importante
00:44que est谩 sucediendo y que
00:46muchas veces se queda nada m谩s
00:48como en el silencio, 驴no? S铆, y
00:50aparte que pensamos que a lo mejor
00:52no tiene un impacto grande, pero
00:54justo, bueno, antes de entrar a cuadro, t煤 me
00:56mencionabas que ya existe a nivel mundial
00:58una estad铆stica bastante
01:00importante de 280 millones
01:02de personas que padecen de depresi贸n,
01:04y pues bueno, para empezar un poco
01:06me gustar铆a que a lo mejor
01:08diferenci谩ramos la
01:10depresi贸n de a lo mejor
01:12las veces en las que podemos llegar a
01:14tener una tristeza ocasional, 驴no?
01:16Muchas veces cuando nos sentimos tristes
01:18creemos que por ende eso
01:20es depresi贸n o algo por el estilo,
01:22entonces, 驴c贸mo podr铆amos diferenciarlo
01:24y saber que verdaderamente es
01:26depresi贸n o es algo distinto?
01:28De acuerdo, aqu铆 algo
01:30importante a mencionar, as铆 como
01:32lo dices,
01:34sobre todo como el nivel de incapacidad
01:36que te genera,
01:38porque de cierta manera todos
01:40nos sentimos tristes ante situaciones
01:42diversas, 驴no? De pronto
01:44se nos muere un gato y
01:46es normal sentir como esa parte
01:48de duelo o tener alguna
01:50dificultad en pareja,
01:52en la escuela, tener alg煤n fracaso
01:54o reprobar alg煤n examen,
01:56sin embargo,
01:58cada persona lo maneja
02:00de manera distinta,
02:02cada persona hace ajustes
02:04psicol贸gicos y depende
02:06de esos ajustes es que sales m谩s
02:08r谩pido o de alguna manera
02:10te quedas estancado o estancada
02:12ah铆.
02:14Algo me llama much铆simo la atenci贸n
02:16es que muchas veces
02:18pensamos en depresi贸n como
02:20en personas adultas
02:22o a lo mejor a partir de los
02:2419 a帽os, pero
02:26hay ni帽os,
02:28tenemos infantes que est谩n deprimidos,
02:30驴c贸mo poder diferenciar
02:32que nuestro ni帽o
02:34o nuestro infante s铆 est谩 deprimido?
02:36De acuerdo, esto tambi茅n es
02:38algo bien importante porque
02:40justo
02:42encontramos como varias se帽ales,
02:44驴no? Entre ellas
02:46las personas,
02:48tengo aqu铆
02:50no diferenciando en edades, pero
02:52ya que lo mencionas,
02:54hay ni帽os que de pronto
02:56ya no quieren salir,
02:58ya no quieren jugar,
03:00hay ni帽os que se les dificulta
03:02a lo mejor la ingesta de alimentos,
03:04el dormir adecuadamente,
03:06que tienen a lo mejor
03:08pesadillas, sue帽os
03:10donde no se pueden
03:12a lo mejor o no pueden conciliar
03:14el sue帽o, no quieren ir a
03:16escuela y muchas veces los forzamos
03:18sin entender
03:20qu茅 puede estar pasando,
03:22entonces esto se me hace una
03:24pregunta muy relevante, muy importante
03:26porque
03:28pues si bien es cierto, la depresi贸n
03:30es algo que se puede prevenir,
03:32que se puede tratar y que se puede
03:34controlar. Y bueno, yo
03:36tengo la duda,
03:38muchas veces, bueno, yo he escuchado
03:40que la depresi贸n se presenta
03:42como en este caso, bien lo
03:44mencionas, que no te puedes parar
03:46de la cama o no puedes hacer ciertas
03:48actividades precisamente porque la tristeza
03:50es muy grande, pero
03:52hay momentos o hay ocasiones en las que
03:54las personas s铆 puedan realizar sus
03:56actividades rutinarias,
03:58pero que a煤n as铆 padezcan depresi贸n?
04:00De acuerdo,
04:02s铆, aqu铆 depende m谩s
04:04como del nivel de gravedad
04:06o de afectaci贸n
04:08que tiene cada persona,
04:10por ejemplo, hay
04:12una depresi贸n grave
04:14donde realmente te incapacita
04:16porque no te deja salir
04:18de casa, porque la motivaci贸n
04:20est谩 disminuida,
04:22porque tu conducta
04:24de cierta manera pues no te alcanza
04:26para
04:28realizar las actividades que
04:30te gustaban.
04:32Ah铆 hablamos, por ejemplo,
04:34de algo bien importante
04:36que tiene que ver ya con
04:38cuando la persona deja de disfrutar
04:40las actividades
04:42que le gustaban,
04:44la que fuera, estudiar,
04:46cantar, bailar o hacer cualquier
04:48cosa.
04:52Empiezan a aparecer
04:54los pensamientos o ideas
04:56de muerte de donde
04:58dejan de disfrutar las cosas
05:00padres.
05:02Empieza de cierta manera
05:04tambi茅n como aparecer esas
05:06ideas de desesperanza
05:08donde, pues, 驴qu茅 tiene
05:10de padre la vida?
05:12Cuando en realidad te das cuenta que
05:14la vida, pues, es padre, 驴no?
05:16O sea, hay much铆simas cosas
05:18que explorar, hay much铆simas cosas
05:20que conocer. Sin embargo,
05:22ya cuando
05:24la persona est谩 en ese cuadro,
05:26si es importante, o m谩s bien
05:28lo que nosotros hacemos es
05:30enviarlos a tratamiento
05:32con el m茅dico-psiquiatra
05:34para que nos ayude a regular la
05:36trastorno-dist铆mica cerebral
05:38porque es dif铆cil
05:40que se reponga las personas
05:42con la simple terapia.
05:44Entonces, esa es la parte
05:46grave. La parte no tan grave
05:48le llam谩bamos
05:50hace hasta algunos a帽os
05:52distimia o trastorno
05:54dist铆mico, en la actualidad es una
05:56depresi贸n recurrente
05:58donde puede pasar
06:00meses, semanas,
06:02incluso a帽os, las personas
06:04no tienen s铆ntomas leves, pero
06:11aunque no lo incapacitan para
06:13realizar actividades, sin
06:16embargo, no va a gusto. S铆, me
06:18explico, hacen las cosas por
06:20hacerlas, pero no le encuentra
06:22como ese sentido, ese gusto,
06:24esa chispita padre a la vida, y
06:28de cierta manera es como como
06:30traer una piedra en el zapato,
06:32de de que camines, pero no vas a
06:35gusto. Entonces, muchas veces
06:38esta parte no la atendemos
06:40porque creemos que es algo
06:41normal. S铆. Y en realidad no es
06:44algo normal. OK. En el caso, por
06:46ejemplo, de los infantes,
06:48ahorita que estaba mencionando
06:50de que no quieren ir a la
06:51escuela. Una cosa es que no
06:53quieran ir a la escuela, que
06:54todos, es m谩s, ayer me toc贸
06:56escuchar a un ni帽o de no quiero
06:58ir a la escuela, hace fr铆o y
06:59as铆. Entonces, no quieren ir a
07:01la escuela. Bueno, su vida
07:04normal en su casa, que est谩n
07:06jugando, y todo eso s铆 est谩
07:08presente, entonces no estamos
07:10hablando de depresi贸n. As铆 es.
07:12OK. Ahora, en el caso de de la
07:16depresi贸n, es sin贸nimo a estar
07:19llorando veinticuatro horas. No,
07:22no necesariamente. Entonces,
07:24pueden estar haciendo normal,
07:26puedo estar yo ahorita aqu铆, que
07:28no traigo l谩grimas en mis ojos,
07:29no traigo nada, sin embargo,
07:30la depresi贸n es muy oprimida,
07:32驴Verdad? S铆, porque porque en
07:34realidad, en realidad, hay
07:39varios s铆ntomas, no
07:40necesariamente tiene que ser
07:42as铆, o sea, cada persona lo
07:44manifiesta de forma diferente.
07:46OK. Y tambi茅n es es importante
07:49que que tengamos en cuenta que
07:54los s铆ntomas son diferentes,
07:56ahorita t煤 mencionabas eso
07:58de la depresi贸n, 驴Verdad?
08:00S铆, s铆. S铆, s铆, s铆, s铆, s铆, no
08:02necesariamente se la pasan
08:03llorando, pero andan con
08:05desagrado para las actividades,
08:07andan irritables, de pronto
08:09nada les les satisface la
08:11escuela, nada, o sea, en ese
08:13sentido, no disfrutan
08:15pr谩cticamente la vida, van de
08:17una actividad a otra, sin
08:19concentrarse en algo. Entonces,
08:21hay una serie de s铆ntomas que
08:23bueno, esto s铆 lo hacemos m谩s
08:25en la cl铆nica, 驴No? Sobre todo
08:27a la familia le le le
08:29corresponde identificar los
08:31momentos en los cuales su hijo
08:33pues cambi贸 la conducta porque.
08:35OK. En realidad cambia la
08:37conducta. S铆, ya no duerme, ya
08:39no se concentra, entonces, algo
08:41est谩 sucediendo y para eso
08:43estamos los especialistas en en
08:45salud mental. Afortunadamente,
08:47el instituto Temazcali,
08:49el instituto se dedica mucho al
08:51cuidado de la salud mental,
08:53tenemos la consigna de de
08:55DIF estatal, de gobierno del
08:57estado, de estar, pues, al
08:59pendiente a trav茅s de actividades,
09:01eventos, en los cuales se fomente
09:03mucho la salud mental. S铆, y
09:05aparte es es s煤per importante
09:07porque volvemos a lo mismo de que
09:09todav铆a estamos en un momento
09:11en el que la salud mental es
09:13muy importante para la
09:15salud de los ni帽os, porque
09:17volvemos a lo mismo de que todav铆a
09:19creo que existe mucho estigma
09:21respecto a la depresi贸n,
09:23respecto a la salud mental.
09:25驴C贸mo podemos acercarnos
09:27al instituto Temazcali para cualquier
09:29persona que quiera, pues, a lo mejor
09:31atender esta parte, esta problem谩tica?
09:33De acuerdo, el
09:35instituto Temazcali est谩
09:37ubicado aqu铆 en Calzada
09:39Fray Diego de la Magdalena, n煤mero
09:41ciento seis. Los
09:43tel茅fonos son
09:45con cuarenta y cuatro,
09:47cuarenta y ocho, doce,
09:49sesenta y uno, noventa y seis.
09:51Estamos en
09:53horario de lunes
09:55a viernes, de ocho a
09:57de la ma帽ana a siete
09:59de la tarde noche
10:01y pues estamos
10:03atendiendo a la poblaci贸n
10:05sobre todo orientando
10:07a trav茅s de pl谩ticas preventivas
10:09y coeducativas en los
10:11planteles educativos
10:13porque, bueno, pues
10:15la consigna es esa, 驴No? De que. Claro.
10:17Romper el silencio, como
10:19dec铆as en un inicio. S铆.
10:21Eh pretendiendo
10:23que las personas est茅n informadas
10:25y sobre todo tambi茅n que
10:27las personas puedan
10:29acudir a tratamiento
10:31no es algo que le pasa nada m谩s
10:33a otros, sino tambi茅n nosotros
10:35estamos en riesgo de padecerlo.
10:37Claro, y aparte pues que
10:39tengan esa accesibilidad y
10:41psic贸logo Gabriel, much铆simas gracias
10:43por acompa帽arnos, por darnos un poco
10:45m谩s de claridad acerca de este tema
10:47y pues las personas que crean
10:49o vean se帽ales de que
10:51est谩n padeciendo depresi贸n, por favor
10:53vayan con un psic贸logo, es muy importante
10:55en nuestra salud mental.
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