أي التمارين الرياضية تتبعين عند اتباعك حمية الكيتو؟

عموماً، استمرارك في روتينك الرياضي بنحو متسق، يحقق لك أهدافك من خسارة الوزن والقوام الرشيق. ولكن نظامك الغذائي يؤثر في كفاءة تمارينك الرياضية، لا سيما عند ا