00:00Τώρα κατά 30% αυξάνονται οι εισαγωγές στα νοσοκομεία την περίοδο του Πάσχα
00:05και πιο συγκεκριμένα την Κυριακή του Πάσχα.
00:07Σύμφωνα με επίσημα στατιστικά, ζήτησαμε λοιπόν από τον καρδιολόγο,
00:11τον κύριο Λεωνίδα Αναγνωστόπουλο, να μας δώσει χρήσιμες ιατρικές συμβουλές
00:15για να μην μετατραπεί γιατρέ η γιορτή σε περιπέτεια.
00:19Χρόνια πολλά. Καλό βράδυ. Ευχαριστώ που είστε απόψε στο Δελτίο.
00:22Χρόνια πολλά. Ευχαριστώ για την προσκλήση και θα ήθελα να ευχηθώ και εγώ από την πλευρά μου
00:31ότι καλύτερο για εσάς και τις οικογένειες όλων των τηλεθεατών μας.
00:38Χαριστώ. Υγεία. Υγεία είναι η καλύτερη ευχή που μπορούμε να ανταλλάξουμε νομίζω.
00:43Ακριβώς.
00:43Για να μας πείτε τώρα, τι είναι αυτό η διατροφή μας κυρίως από την νηστεία
00:54πέφτουμε στην υπερφαγία και γι' αυτό πολλοί καταλήγουν στα επίγοντα.
01:00Κυρία Τσατζαλή, κατά βάση αυτό το οποίο οδηγεί στα νοσοκομεία
01:06είναι η βουλημία και η λεμαργία μας.
01:10Διότι κακά τα ψέματα όταν κάποιος άνθρωπος έρχεται από μία περίοδο νηστείας
01:17ή και χωρίς να κάνει νηστεία, αν δεν φροντίζει την ημέρα του Πάσχα
01:24ή την επόμενη μέρα να κάνει μία ισορροπημένη διατροφή
01:29είναι λογικό και επόμενο να έχουμε δυσάριστες εξελίξεις
01:34που δεν είναι καλές και σε μία μέρα χαρούμενη, σε μία μέρα που είμαστε με τους δικούς μας
01:40που πρέπει να χαρούμε την ημέρα διαφορετικά και όχι μόνο με το φαγητό και το ποτό.
01:47Αυτό ισχύει μόνο για όσους έχουν προβλήματα με την καρδιά τους
01:50ή τους ταλαιπωρεί κάποιο άλλο πρόβλημα υγείας
01:55ή και κάποιος απόλυτα υγιής που νήστευε 40 μέρες
01:58αν πέσει στη βουλημία όπως το περιγράψατε μπορεί να καταλήξει στο νοσοκομείο.
02:06Σαφώς ένας άνθρωπος ο οποίος έχει προβλήματα υγείας
02:09πρέπει να είναι σε επιφυλακή και να ξέρει ότι αυτή η μέρα δεν πρέπει να είναι κάτι άλλο
02:17πέρα από μία συνηθισμένη μέρα τουλάχιστον όσους αφορά τη διατροφή του.
02:22Από εκεί και πέρα βέβαια και ένας υγιής άνθρωπος
02:26εάν φορτώσει τον εαυτό του είτε με φαγητό είτε με αλκοόλ
02:32είναι φυσικό επόμενο να αντιδράσει ο οργανισμός
02:36και να έχουμε δυσάρεστες εξελίξεις.
02:39Δεν είναι δυνατόν ένας άνθρωπος
02:41ο οποίος ειδικά αν έρχεται μετά από μία περίοδο νηστείας
02:45να καταφύγει στην βουλημία και τηλεμαργία
02:49και να πει ότι όσα δεν έχω φάει όλες αυτές τις ημέρες
02:53θα τα φάω όλα μαζεμένα σε μία σε δύο μέρες.
02:56Βέβαια και στην νηστεία πολλές φορές τρώμε μεγάλες ποσότητες.
03:00Σαφώς και στην νηστεία θα φάμε από τις λιγόμενες υγιεινές φτροφές
03:05μεγάλες ποσότητες
03:07αλλά ποιο είναι το κακό
03:08ότι αυτές οι μέρες τώρα συνοδεύονται και με πολύ αλκοόλ
03:12το οποίο συνδράμει και αυτό σε δυσάρεστη εξέλιξη
03:18όσον αφορά την υγεία μας.
03:21Ναι, νομίζω ότι ο συνδυασμός είναι πάρα πολύ επικίνδυνος.
03:25Τώρα, για δώστε μας συμβούλες.
03:26Τι μπορούμε να κάνουμε, να τρώμε σιγά σιγά,
03:28να φάμε λίγο, να κάνουμε διαλύματα
03:30και μετά να συνεχίσουμε την κρεατοφαγία.
03:33Πώς να αναπέσουμε στην απόλαυση.
03:35Στην απόλαυση θα πέσουν η κυρία Τσατζαλή
03:38όταν συνειδητοποιήσουμε
03:40ότι αυτή η Αγία Μέρα του Πάσχα
03:44είναι ημέρα συνάντησης και συναναστροφής
03:47με τους αγαπημένους μας ανθρώπους περισσότερο
03:51και όχι μία μέρα υπέρ κατανάλωσης φαγητού.
03:56Αν δεν συνειδητοποιήσουμε το λόγο αυτής της μέρας
04:00πραγματικά χάνουμε την ουσία της.
04:02Αυτή την ημέρα, βλέπετε, κινούνται όλοι
04:07να βρεθούν με αγαπημένα πρόσωπα,
04:09με ανθρώπους που αγαπάνε και τους αγαπάνε
04:12και αυτό είναι το βασικό και κυρίαρχο.
04:15Από εκεί και πέρα τώρα να καθίσουμε στο τραπέζι
04:18με αυτούς τους αγαπημένους ανθρώπους μας
04:20θα φάμε αυτό που πρέπει να χαρούμε
04:24και όχι να δυσαριστήσουμε και να δυσαριστηθούμε.
04:27Επιπλέον.
04:29Να φάμε αυτό που χρειάζεται ο οργανισμός μας δηλαδή.
04:32Να μην συνδυάσουμε τη διασκέδαση με το φαγητό.
04:37Να μην κάνουμε ψυχολογικό φαγητό που λένε οι ψυχολογοι.
04:40Αυτό είναι το α και το ω.
04:44Και εκεί πραγματικά μπορούμε να χαρούμε
04:48και να απολαύσουμε αυτή τη μέρα όσο γίνεται καλύτερα
04:51και στο τέλος της ημέρας να μας μείνει
04:54μία πάρα πολύ ευχάριστη εικόνα και ανάμνηση
04:57και όχι κάτι δυσάριστο το οποίο θα είναι για όλους κακό.
05:02Έτσι.
05:03Ευτυχώς δεν έχουμε τώρα ιώσεις, εξάρσεις, κάποια νοσήματα.
05:09Έχουμε περάσει και ένα COVID.
05:10Έχουμε περάσει και τέτοια Πάσχα στο πολύ πρόσφατο παρελθόν.
05:14Ας μας φαίνεται ότι πέρασαν και πάρα πολλά χρόνια.
05:16Δεν είναι πολύ μακριά.
05:17Κάτι τέτοιο δεν έχουμε να φοβόμαστε αυτές τις ημέρες.
05:22Αυτές τις ημέρες σίγουρα δεν μπορώ να πω ότι έχουμε το λόγο
05:27να φοβηθούμε ιδιαίτερα παρόλο που ο συνοστισμός
05:31δημιουργεί προϋποθέσεις να έχουμε μεταδοτική διαδικασία
05:36όλων αυτών των ιώσεων.
05:39Ευτυχώς όμως φέτος δεν είναι δραματικά τα πράγματα
05:43όπως ήταν τις προηγούμενες χρονιές
05:45είτε με το COVID είτε με τη γρήπη.
05:49Σίγουρα έχουμε και φέτος περιστατικά γρήπης
05:51αλλά όχι στη μεγάλη συχνότητα που είχαμε τα προηγούμενα χρόνια.
05:56Αυτό είναι κάτι πάρα πολύ καλό και ευχάριστο.
05:59Επιπλέον το καλύτερο είναι ότι θα έχουμε πάρα πολύ καλό καιρό
06:04ο οποίος συνδράμει στο να βγει ο κόσμος έξω να μην κλειστεί μέσα
06:09και όταν βυρίσκεται έξω καταλαβαίνετε η νοσηρότητα μειώνεται
06:16γιατί δεν υπάρχει η άμεση επαφή που θα μπορούσε να μεταδώσει αυτές τις ιώσεις.
06:24Να πάνε όλα καλά για όλους.
06:27Να προσέχουμε και στην οδήγηση και σε συνδυασμό με το αλκοόλ σας.
06:31Ευχαριστώ θερμά να έχετε και εσείς ένα υπέροχο Πάσχα και να ξεκουραστείτε γιατρέ.
06:36Ευχαριστώ πολύ. Καλή Ανάσταση και καλό Πάσχα σε εσάς και τους τηλεπιετές σας.
06:42Ευχαριστούμε πολύ.
