- hace 2 a帽os
馃 Estamos en la secci贸n 'Consciente tu Mente' con Karla Zulema R铆os, coach profesional de transformaci贸n personal.
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馃棡
NoticiasTranscripci贸n
00:00Con la coach profesional de transformaci贸n personal, Carla Zulema R铆os Matos.
00:06Consciente tu mente 24-7.
00:09脷ltimamente, Consciente tu mente, la secci贸n a cargo de la coach de impulso, Carla Zulema R铆os.
00:15Todos los mi茅rcoles aqu铆 con nosotros en Expreso 24-7.
00:19Muy buenos d铆as, coach. 驴C贸mo te va?
00:20Muy bien, Marcelo. Muy buenos d铆as.
00:22Gracias, como siempre, a ti, a la empresa, a la gente que amablemente se conecta con nosotros.
00:29Gracias por la confianza. Gracias por permitirme crecer y aprender de ti y de todas las personas que, junto a ti, hacen posible el noticiero Expreso 24-7.
00:41Igualmente te digo a ti, coach.
00:43Gracias, gracias, gracias.
00:44Pues, Marcelo, estamos ya a unos cuantos d铆as en M茅xico de celebrar el D铆a de las Madres.
00:52Tambi茅n en otros pa铆ses de Latinoam茅rica est谩n a celebrar este d铆a.
00:57En Europa ya lo celebraron la semana pasada, el fin de semana pasado.
01:02Y en torno a esta celebraci贸n que pr贸ximamente vamos a celebrar.
01:08Por lo regular, en general, es en mayo, 驴no?
01:11En casi todo el mundo, en algunos lugares, el primer domingo de mayo, en otros el segundo domingo, aqu铆 el 10 de mayo.
01:18Aqu铆 es el 10.
01:19M茅xico el 10 de mayo.
01:20En Europa celebraron, y por cierto, un abrazo para todas mis amigas, mis compa帽eras, las colegas que he tenido la oportunidad de ir haciendo relaci贸n y amistad con ellas.
01:32Muchas felicidades para todas aquellas mujeres que nos escuchan en Europa, 驴eh?
01:37Andale, mira, qu茅 internacionales.
01:38Quiero decirte que nos escuchan tambi茅n.
01:40Gracias a todas mis amigas.
01:41Pues, est谩n atentos a ti, a la intervenci贸n de la compa帽era de ellas, que eres t煤, 驴verdad?
01:48Muchas gracias.
01:48Gracias para todas y siempre un abrazo de felicidad.
01:52Pues, en torno a este d铆a, el d铆a de hoy, quiero compartir con todos y con todas ustedes cu谩les son las necesidades leg铆timas de una madre.
02:01F铆jate que...
02:02Necesidades leg铆timas de una madre.
02:04As铆 es.
02:05Hace d铆as, en esta semana, precisamente, ven铆a escuchando la radio y ya sabes que uno de repente le va cambiando de un bot贸n a otro buscando la m煤sica que quieres, la informaci贸n que necesitas escuchar.
02:17Y en ese inter, escuchaba un spot y dec铆a, para todas aquellas madres que son inquebrantables.
02:29隆Ah, caray!
02:31S铆.
02:31Me lleg贸, 驴eh?
02:32Me lleg贸 en el alma porque la maternidad est谩 abrazada de muchos mitos, de muchos ideales y de muchas exigencias.
02:42Que eso va limitando a la mujer que hemos decidido convertirnos en mam谩, en ser quienes verdaderamente queremos ser.
02:54Y que en la infancia, incluso, no se nos permiti贸 ser esa ni帽a, esa adolescente o esa joven,
03:04que necesit谩bamos verdaderamente sacar todas esas inquietudes, todas aquellas necesidades que en ese momento hubi茅semos tenido.
03:17Hay una pregunta que generalmente a mis consultantes les hago.
03:25Dime qu茅 infancia tuviste y te dir茅 qu茅 madre eres.
03:32S铆.
03:32Repito, dime qu茅 infancia tuviste y te dir茅 qu茅 madre eres.
03:39Si en la infancia fuiste una ni帽a vista, tuviste la presencia de las figuras afectuadas m谩s importantes de tu vida,
03:52incluso, en primer lugar, de mam谩.
03:55Si viviste en un entorno seguro, si te sentiste protegida, escuchada, validada en tus emociones y pudiste nombrar todo lo que estaba pasando en ese momento en tu vida,
04:12ya sea en la infancia o en la infancia o en la adolescencia, 驴qu茅 crees?
04:16Toda esa seguridad, todo eso que recibiste siendo ni帽a o adolescente, te lo vas a llevar a la maternidad.
04:27Te lo vas a llevar en esa pr谩ctica diaria de ser mam谩.
04:32Vas a ser una mam谩 que vas a poder autorregular tus emociones.
04:39Vas a ser una mam谩 que vas a tener la oportunidad de validar y de nombrar lo que te pasa y de crear un clima favorable para criar a tus hijos
04:53y, por ende, dar a tus hijos la salud mental y emocional que ellos, a trav茅s de ti como mam谩, van a tener.
05:04Pero s铆, durante la infancia, fuiste una ni帽a que no fue vista, que no fue protegida,
05:13que vivi贸 en un entorno inseguro, criticada, enjuiciada, con violencia activa o pasiva,
05:23vas en la adultez a ser una mujer o una mam谩 con muy poca capacidad de regular tus emociones.
05:36Y cuando las madres no tenemos salud mental, dif铆cilmente nuestros hijos van a tener la salud mental que a nosotras nos preocupa.
05:49Y esa es una necesidad hoy por hoy de las madres.
05:58Necesitamos validar que nos sentimos a veces tristes, que a veces estamos frustradas,
06:06que a veces nos sentimos cansadas, impotentes y enojadas.
06:12Pero resulta que en una sociedad en la que ha estigmatizado y etiquetado a las mujeres que se han convertido en mam谩
06:23como la mam谩 abnegada, la mam谩 que se debe de poner al final de la fila para dar todo
06:30y quedarse incluso en muchas de las ocasiones sin nada, sin el amor, sin la presencia, sin el reconocimiento de los hijos,
06:40esa mam谩 va a sentir un profundo dolor y va a haber frustraci贸n y va a haber enojo y va a haber desilusi贸n
06:50y va a experimentar un gran sentimiento de soledad porque no es vista como ella realmente necesita.
06:58Oye, pero le aplaudimos a esa mam谩, Coach.
07:02Que est谩 bien que se le reconozca, no es regateo, pero esos aplausos, por ejemplo, 驴c贸mo los recibe esa mam谩?
07:12A la que dices inquebrantable, pero que por dentro est谩 quebrada.
07:16Y porque socialmente la mam谩 debe de ser inquebrantable y vamos las mam谩s cargando con etiquetas
07:25que la sociedad y que la propia familia, pero todav铆a m谩s, Marcelo, nuestra tribu de mujeres
07:32de las cuales nosotros provenimos, de mi madre, de mi abuela, de la bisabuela, de la tatarabuela,
07:38resulta que toda est谩 encargando una etiqueta que pesa, que duele, que cansa, que frustra, que desilusiona.
07:48Y esas emociones las traemos aqu铆 adentro en el alma.
07:53Y por m谩s que las madres decimos no pasa nada, s铆 pasa.
07:58Porque los hijos, desde que est谩n en el vientre de la madre, se alimentan en primer lugar de las emociones de mam谩.
08:08Tiene derecho una mam谩 a quebrarse entonces.
08:11Claro, y tiene derecho una mam谩 de mostrarse vulnerable, de mostrarse fr谩gil.
08:17Y te voy a decir por qu茅 las mam谩s debemos de mostrarnos vulnerables, fr谩giles, quebrantadas.
08:26Porque en autom谩tico les estamos ense帽ando a nuestras hijas, en primer lugar si las tienes,
08:34y a tus hijos, que eres un ser humano.
08:38Y le est谩s dando permiso tambi茅n a tus hijos para que en el momento que ellos,
08:44les toque vivir una experiencia que los lleve a quebrantarse,
08:48que los lleve a sentirse vulnerables o fr谩giles.
08:52Van a aprender a trav茅s de mam谩 que es posible sentirse de esa manera,
08:58pero que tambi茅n existe la oportunidad de ser resilientes.
09:04Y esta educaci贸n emocional, esto no lo vamos a recibir al 100% en una instituci贸n educativa.
09:14Si hay programas que la Secretar铆a de Educaci贸n pone en marcha en el 谩mbito de la educaci贸n socioemocional,
09:21pero la principal educaci贸n emocional que los hijos van a recibir,
09:29disc煤lpenme por el t茅rmino, pero se mama en casa.
09:33Y es a trav茅s de la madre en primer lugar y en segundo del pap谩.
09:40驴Y por qu茅 primero de mam谩?
09:43Porque divinamente hablando, porque por naturaleza, por biolog铆a,
09:49hay una conexi贸n en primer lugar y directa de la madre con el hijo.
09:55Por eso es tan importante la figura materna en la vida de todo ser humano.
10:01Por eso es tan importante que las madres aprendamos a reconocer cu谩les son nuestras necesidades leg铆timas.
10:09T煤, mujer, que en este momento me est谩s escuchando y que eres madre de familia,
10:15te har铆a la siguiente pregunta.
10:17驴Cu谩les son las cinco necesidades leg铆timas que tienes al d铆a de hoy?
10:25Sentirte amada, sentirte escuchada, sentirte valorada, aceptada,
10:34tener realmente una intimidad emocional con tu esposo, con tu pareja, con tus hijos,
10:40que te escuchan sin sentirte criticada y enjuiciada?
10:44驴Cu谩les son esas necesidades leg铆timas que tienes al d铆a de hoy?
10:49Segunda pregunta.
10:51驴Has tenido la oportunidad y la confianza de expresar a tu pareja y a tus hijos lo que leg铆timamente necesitas?
11:01Tercera pregunta.
11:04驴Has validado ante tu familia todas las emociones que traes cargando en tu mochila emocional?
11:13Cuarta pregunta.
11:15驴Has podido nombrar lo que te pasa cuando no te sientes apreciada, vista, valorada, escuchada
11:23por los integrantes de tu familia?
11:26驴Hoy por hoy puedes lograr esa intimidad emocional?
11:33En primer lugar, contigo como mujer, escucharte, amarte, valorarte, apreciarte, reconocerte, cuidarte,
11:42serte fiel a los principios que tienes como mujer.
11:45Porque si la respuesta a esta 煤ltima pregunta es no,
11:52la siguiente pregunta ser铆a, 驴cu谩nto tiempo m谩s vas a tardar?
11:58驴Cu谩nto tiempo m谩s decides cargar con esa mochila emocional llena de necesidades leg铆timas
12:06y que no te has atrevido a expresarlas porque est谩s llena de estigmas sociales y de etiquetas
12:14que dicen que una mam谩 debe de ser ideal y casi perfecta?
12:19Yo creo que es tiempo que las mujeres que somos mam谩s nos humanicemos
12:24y que nos reconozcamos como seres humanos imperfectos en primer lugar,
12:30capaces de sentir y tambi茅n de necesitar ese amor, esa compa帽铆a, ese abrazo, esa escucha.
12:42Porque hijos, hijas, esposos, parejas, al mundo en general,
12:49las mam谩s tambi茅n necesitamos de mucho amor, de mucha comprensi贸n, de mucha paciencia.
12:56Porque hay d铆as muy dif铆ciles, hay d铆as llenos de desaf铆os, de retos
13:03y que cuando en nuestra infancia no hemos recibido lo que leg铆timamente como ni帽as, como adolescentes,
13:10deber铆amos haber recibido en nuestra infancia, en la vida adulta se nos hace muy complicado
13:18ser las mam谩s que nuestros hijos necesitan.
13:21Ya es la obra divina, Marcelo, la que da esa fortaleza.
13:26Pero eso no quiere decir que las madres somos inquebrantables, somos de carne y hueso.
13:32No hay Superman mamar.
13:35No somos las mujeres maravillas.
13:37Te digo algo, amigo, hace mucho que decid铆 quitarme la etiqueta de la mujer maravilla.
13:44Y hoy trabajo todos los d铆as por hacerles saber a mi esposo, a mis hijos, a mis consultantes
13:50que creer铆an que la terapeuta, que la tanat贸loga, que la asesora en la crianza consciente
13:55la lleva muy f谩cil, quiero decirles que no, porque soy un ser humano.
13:59Tienen una actitud, un comportamiento, una vida que as铆 parece ser, 驴no?
14:05Pero en muchos casos no lo es.
14:09No lo es.
14:10Y el mensaje que nos traes es que tienen derecho a eso.
14:15Y no las debemos juzgar ni estigmatizar por eso, por no mantener esa figura de inquebrantables.
14:23As铆 es.
14:24Coach, como siempre, muchas gracias.
14:26Gracias, Marcelo.
14:27Nos vemos y nos escuchamos aqu铆 el pr贸ximo mi茅rcoles.
14:30Y por cierto, que la pases muy bien el pr贸ximo 10 de mayo, D铆a de las Madres.
14:36Que est茅s muy bien.
14:37Te adelanto la felicitaci贸n porque no te voy a ver hasta el pr贸ximo mi茅rcoles.
14:42Muchas gracias.
14:42Que est茅s muy bien.
14:43Vamos a una pausa.
14:45Perm铆tanos un momento.
14:46Ya regresamos.
14:50Mant茅ngase informado y en sinton铆a.
14:52Regresamos en un momento a Expreso 24-7.
14:55驴Cu谩nto cuesta estar realmente informado?
15:11Conoce todo el entorno pol铆tico, social y econ贸mico de tu ciudad y el mundo.
15:15Donde se incluye el arte, deportes, espect谩culos y sociedad.
15:19Todo esto con el soporte de un grupo de profesionales de la informaci贸n, quienes tienen un compromiso hist贸rico con la verdad y con nuestra comunidad.
15:28Peri贸dico Expreso.
15:29Tan solo 10 pesos el ejemplar.
15:31S茅 parte de la vinculaci贸n multiplataforma del l铆der de informaci贸n del noroeste de M茅xico.
15:36Expreso somos todos.
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18:21Ya regresamos a Expreso 24-7.
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18:34A ver, a prop贸sito del D铆a de las Madres, 驴qu茅 noticias nos tiene Subaru en relaci贸n al D铆a de las Madres?
18:41Vamos con Arturo Romero, ya est谩 listo Arturo Romero, director de Subaru Sonora.
18:46驴C贸mo est谩s?
18:46Buenos d铆as Arturo.
18:47Marcelo, muy bien, buenos d铆as, 驴c贸mo est谩n todos ustedes?
18:51Bien, a ver, esperando promociones, noticias en relaci贸n al D铆a de las Madres, Arturo.
18:56Pues mira, lo m谩s importante es que ya estamos ah铆 en Ciudad Obreg贸n, con bonos especiales para toda la gente de Ciudad Obreg贸n.