00:00जब हेल्दी लाइफस्टाइल मेंटेन करने की बात आती है तो वॉलिवूड्स लैप्स इस मामले में हम इंस्पिरिशन दिटी है
00:26रेगुलर शूटिंग और भाग और भरी जिन्देगी के बीच हमारे ये फेवरीट स्टार शेप में बने रहने के लिए हमेशा शाइनी स्किन पाने के लिए योग करते हैं
00:35और योग को बढ़ा भब देते हैं इस लैब अकसर फैन्स को मोटिवेशन करते हैं और फॉलोवर्स को मोटिवेट करते हैं योग करने के लिए इसके लिए
00:43वो अपने इंस्टाग्राम या फिर किसी इक भी शोचल मीडिया हैंडल पर फोटोज और वीडियोज भी शेयर करते रहते हैं
00:47जब आप वॉलीवूड और फिटनेस के बारे में सोचते हैं
00:50तो सबसे पहले आपके दिमाग में शिर्पा शेटी कुंदरा का नाम तो जरूर आता होगा
00:54अक्ट्रिस योगा की दिवानी है और फिटनेस चार्ट में नमबर वन पर आती हैं
00:58फैंस और फॉलोवर्स को हेल्दी टिप्स देने के लिए अकसर अपने इस्टग्राम पर कुछ नगुस पोस्ट करती रहती है
01:04तो वहीं इस लिस्ट में दूसरा नाम मलाइका अरोडा काता है
01:08मलाइका वॉलीवूड की फिटनेस आइकन बन चुकी है
01:11उन्होंने अपने फिटनेस से ये साबित कर दिया है कि उम्र सिर्फ एक नंबर है
01:15एक्टरस रेगुलर बेस पर योगा करती है और कई बार अपने योगा क्लासेस के बाहर भी स्पोर्ट वी है
01:20अपने योगा शेशन की तमाम वीडियोज वो शूशल मीडिया पर शेयर करती रहती है
01:25और फैन्स को हेल्दी लाइफस्टैल के लिए इंस्पार भी करती है
01:28इसके अलावा आले भट आले भट एक और वॉलिवूड दिवा है
01:32जो अपने टोन फिगर और मेंटल हेल्थ को बनाये रखने के लिए योग का सारा लेती है
01:36अक्टरस योग की ट्रांस्फोर्मेटिव पावर में सच्चा विश्वास रखती है
01:41और वो इसे अपनी फिटनेस रोटीन में भी हमेशा शामिल करती है
01:45योग के लिए दिवानी अक्टरस में करीना कपूर का भी बड़ा नाम शामिल है जो है
01:49पर आपको बता दे कि करीना भी खुद को शेप में बनाये रहने के लिए डेली योगा करती है
01:54इसके अलावा दिप्रिक पादुकों भी योगा करना बहत पसंद करती है
01:58अक्टरस ने एक बार एक इंटर्व्यू में कहा था और उन्हें शेयर किया था कि उनके लिए योगा सिर्फ एक्सराइज नहीं है
02:03वो जीवन जीने का तरीका है जो खुद से जोड़े रखता है खास कर अशांत समय के तोरा
02:09अपनी ग्रेस और शाम के लिए फेमस अनुशका शर्मा भी डेली योगा करती है और अपने रुटीन में डेली एक्सराइज को शामित करती है
02:16साराली खान भी खुद को फिट रखने के लिए योगा का सारा लेती है
02:20अक्ट्रस अक्सर अपने योग की तस्मीरे और वीडियो शूशल मेरिया पर शेयर करके रहती है
02:25इसके अलाव आपको बतादें कि जानवी का पूर भी वॉलिवड की उन एक्ट्रस इसमें शामिल हैं
02:29जो अपनी विटनेस को लेकर क्रेजी हैं
02:31जानवी भी खुदको फिट रखने के लिए और हेल्दी बनाया रखने के लिए हेल्दी लाइफस्ट्रेल का स्तमाल करती है और डेली योगा करती है
02:38बला ऐसे में आज के दिन योगा दिवस के मौके पर आपने योगा की है या नहीं की है हमें कॉमेंट करके जरूर बताइएगा और ऐसे ही लेटेस्ट अपडेट के लिए जस्ट ओनली वोच फिल्मी भी
Comments