00:00दिलिवरी के बाद का समय महिलाओं के लिए काफी ज़ादा क्रूशल होता है उनके शरीर में कई सारे चेंजिस आते हैं मानसिक और फिजिकली इन सभी चीजों से रिकवर होने में महिलाओं को काफी ज़ादा समय लग जाता है ऐसे में आपने अक्सर देखा होगा कि महिलाओं
00:30होगी ही साथ ही साथ आप जल्दी रिकवर कर सकेंगे नमस्कार मैं हूँ आप सभी के साथ प्रतिका सबसे पहला है अजवाइन के लड़ू औशदिय गुड़ों से भरपूर अजवाइन में एंटी इंफ्लिमेट्री एंटी बैक्टिरियल और एंटी ऑक्सिडेंट के गुड
01:00निकालने के साथ साथ गरबाशाय के संकुचन में भी मदद मिलती है दूसरा आता है सौट के लड़ू पोस्पाटम रिकवरी के लिए सौट के लड़ू महिलाओं के लिए काफी जादा फायदे मद होते हैं सौट की तासीर गर्म होती है साथ ही इसमें कई पोशक्तत बु�
01:30पोस्पाटम रिकवरी के लिए काफी जादा फायदे मंद होते हैं और शिदिये गुड़ों से भरबूर गोंद में कई पोशक्तत्व होते हैं ऐसे में इसका सेवन करने से हड्यों को मजबूती मिलती है मास पेशों के एठन कम होती है दूद के उत पादन को बढ़ावा मि
02:00पाटम रिकवरी में मदद मिलती है इनका सेवन करने से हड्यां भी मजबूत होती है साथ ही गुड़ की बात करें तो गुड़ में भरपूर मात्रा में आयरन फाइबर केल्शियम जैसे पोशक्तत्व साथ ही आंटी बैक्टेरियल और एंटी इंफ्लमेटरी के गुड़ प
02:30इतना ही और बेसी स्टोरीज को देखने के लिए आप जुड़ रही है हमारे साथ तब तक के लिए नमस्कार
