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Erick Kin Gámez
Historias que contar con Benjamín Walker

Esta semana nos visita en cabina Benjamín Walker para hablarnos de su álbum "Libre", un trabajo musical que nos lleva a la reflexión, exploración emocional.

IG: @benjawalker
FB: @benjaminwalkermusic
Spotify: Benjamín Walker
YT: @benjaminwalkerYT

Conduce:
Erick Kin Gámez
IG: @erickin_24
TW: @erickin_24

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#single #compositor

Categoría

🎵
Música
Transcripción
00:00bienvenidos a love fm yo soy erikin y les doy la bienvenida un programa especial con benjamín
00:10walker quien estará presentando su álbum libre un disco donde nos hará reflexionar analizar y
00:18sobre todo cuestionar parte de nuestro ser así que con esto comenzamos aquí en este programa
00:23especial en love fm benjamín muchas gracias por estar aquí en la estación estamos muy contentos
00:28de poder platicar contigo y dialogar un poquito en relación a tu proyecto a tu nuevo lanzamiento que
00:35es libre como te sientes me siento orgulloso es lo que la palabra que más ha venido a la cabeza pensando
00:50en el disco porque fue un proceso difícil personal y humanamente difícil los tiempos fueron acotados
00:57para haber logrado algo así de cantado como lo que lograma y y orgulloso porque siento que incluso
01:07más allá de lo musical como salí yo después del proceso del disco en cuanto a crecimiento personal
01:13es algo que me tiene muy contento y orgulloso que es el libre para ti
01:18hasta ahora lo que entendió por sentirme libre porque no dudo que va a ir mutando con el tiempo tiene
01:27que ver con la aceptación tiene que ver con despojarte de ciertos monstruitos mentales yo creo que la
01:36libertad es muy personal no obviamente sin sin subestimar la falta de libertad física y muchos
01:44ejemplos que podamos dar si lo que me inquieto respecto al disco en la libertad de cabeza la
01:49libertad de uno mismo de nuestra propia estructura en mi caso de cómo yo no me trataba bien a mí mismo
02:00por por constructo que uno va desarrollando durante su vida de ser muy duro con uno mismo de ser
02:08autoexigente de no perdonarte cosas y volviendo a lo que te decía a la aceptación de de no aceptarte
02:15tú como eres y de cómo el perdón es importante en el ejercicio de la aceptación claro entonces
02:22para mí la ecuación ha sido libertad igual aceptación más perdón claro que no te aceptaba
02:30quien no me aceptaba
02:36creo que no me aceptaba en un sentido muy burdo fallar no cumplir mis propias expectativas no
02:45cumplir mis metas creo que cuando no daba el ancho con mis propias pretensiones y ambiciones
02:52mi castigo personal era muy fuerte era muy duro conmigo mismo claro y el camino para dejar de ser
03:01duro conmigo mismo al fin y al cabo se ha ido tratando y se va a seguir tratando en el futuro de ser
03:07mejor amigo de mí claro y yo fuera otra persona
03:13qué cosas a ver qué qué medidas tomaría para con mis amigos no saber cómo están preguntarles por ellos
03:22darles contención ser paciente o decirles que sean pacientes con sus procesos
03:27otras cosas que yo sí hago con mis amistades no las hacía conmigo claro si yo falla en algo no cumplía con
03:33alguna expectativa el trato conmigo mismo era muy duro por darte un ejemplo no pero siempre he sido el
03:41juez más duro y digamos no sé la persona más exigente conmigo mismo y eso ha ido cambiando
03:47cómo se quita porque al final del día siempre uno como persona nos detectamos nuestros errores nos
03:53detectamos lo que no está funcionando en alguna en tu casa en alguna letra en alguna canción en ser
03:59perfeccionista sí cómo vas transformando eso en mi caso fue algo muy puntual y muy poco esotérico o sea
04:10es muy pragmático lo que voy a decir empieza a escribir todos los días no canciones escribir de lo que sea
04:17en una en un cuaderno yo siempre he llevado diarios de vida desde muy chico yo tenía una prima teresita
04:22que en los veranos los pasaba con ella y ella escribía diarios de vida y me enseñaban sus diarios y me
04:29hablaba de esto que uno podía como hacer un registro en el día y me acuerdo de una libreta de harry potter
04:34y empecé a hacer lo mismo como a los 10 años llevo una costumbre que he ido teniendo esporádicamente
04:40durante mi vida como reflexiones no conversaciones con uno mismo las debe tener todo el mundo lo que
04:46nunca había hecho hasta ahora era darle regularidad y constancia
04:50y esto lo saqué un libro muy típico que se llama el camino del artista de julia cameron
04:57en algún tiempo en que yo precisamente por tratarme mal estaba frustrado estaba dudando de mis capacidades
05:03como cantautor y dije basta voy a darme unos meses para demostrarme mismo de que tengo oficio en esta materia
05:10de que soy un buen compositor y llegando a este libro uno de los ejercicios que te da era
05:16los llamados cuadernos matutinos era levantarte y escribir tres planas de lo que sea todos los días
05:22en la mañana el libro nunca lo terminé pero lo que continúa y fueron los famosos cuadernos matutinos que
05:29los he mantenido hasta el día de hoy y fue levantarme en la mañana escribir tres planas de lo que sea
05:37sobre lo que sea es un cuaderno que no está hecho para que nadie más lo evalúe más que tú mismo exacto
05:42y todo lo que está ahí tampoco tiene un propósito ulterior tú no vas a sacar una hora de ese cuaderno
05:47y si sale bueno bien por ti pero no tiene más afán que el de un poco aceitar el motor mental no claro
05:55en mi caso hacer eso sin verlo venir y sin hacerlo por ese propósito me ayudó a conocerme más cuando
06:03yo te decía de que uno tiene que ser más amigo de sí mismo mi forma de conocerme más y saber qué
06:10personas me estaban haciendo mal y el contexto no no me estaban haciendo bien o qué cosas estaba
06:16haciendo conmigo que tenía que cambiar aparecieron una vez que me vi a mí mismo escribiéndolas o
06:21releyéndolas claro y gracias a escribir todos los días ya conocen a mí mismo donde empecé a
06:28tener herramientas para saber dónde poner límites o qué hábitos deshabitar claro hay que romper este
06:37ciertas cosas y me quiere ir con justo con la canción y con la letra del libre hay una parte
06:43donde dices ya no me quedo en silencio qué tanto de que uno se puede quedar en silencio como
06:50interiormente exteriormente porque son completamente diferentes completamente estoy muy de acuerdo en mi
06:56caso mi caso hay una dualidad yo creo que corre por las dos vertientes principalmente el interior ya
07:05no me quedo en silencio para conmigo mismo ya no ya no omito cosas que me hacen mal que ahora sí
07:13evidencio y procuro tener presente pero también tiene consecuencias hacia afuera no estar más en paz
07:22contigo mismo te da chance de defenderte más y defenderte en el sentido de aceptarte de no dejar que
07:32no posponerte no postergar tu felicidad por otros contextos por complacer al resto y así y creo que
07:39hay una suerte como de no quedarse en silencio hacia afuera también no en el ejercicio de poner
07:45límites por eso claro en el ejercicio de decir las cosas tal cual las sientes con los amigos con las
07:51parejas con todo claro en esta parte y me va a saltar un poquito porque hay mucha información que me encanta
07:57y antes de entrar a la entrevista te preguntaba sobre tu valor porque fue una de las canciones que
08:03me hizo reforzar muchas cosas como ser humano que a veces necesitamos el valor para seguir haciendo las
08:11cosas y asociándolo un poco con libre creo que van un poquito de la mano porque al final del libre
08:17al final del día para ser libre también tienes que tener valor completamente completamente en mi caso
08:25el valor que buscaba cuando compuse tu valor tu valor fue una arenga que me hice a mí mismo una suerte como
08:34intervención pero a mí mismo en un minuto en que a ver esa canción la escribí como los 22 años 23 años
08:44estaba muy despechado por un amor que no resultó
08:48y me estaba doliendo mucho la cantidad de tiempo en que de la cantidad de tiempo que todavía me pesaba
08:59el tema y salían y salían canciones de despecho de desamor de desconsuelo de melancolía
09:05y hubo una suerte como de pulsión de tratar de obviar que me estaba pasando eso y tratar como de seguir mi vida
09:14pero está tratando de seguir mi vida escondiendo debajo de la alfombra de que todavía me dolían cosas
09:20claro
09:21entonces la canción tenía que ver con deja que esa pena te atraviese
09:26deja que el miedo te atraviese, que la rabia, que todas esas sensaciones y emociones
09:32de las cuales tenemos esta pulsión por salir corriendo o escapando o esconderla
09:39más bien dejar que te atraviesen, ser pacientes, saber de que no estamos diseñados para estar felices, contentos, dichosos todo el día
09:47y que hay mucho que aprender de nosotros mismos cuando dejamos que nos atraviesen esos sentimientos incómodos
09:59¿Y cómo sueltas tu temor?
10:01¿Cómo suelta mi temor?
10:03Lo dices en la calle, es algo que particularmente dije, pues sí, ¿cómo sueltamos nuestros temores?
10:09En mi caso, un ejercicio que me hace, que me ayuda mucho a soltar los temores
10:18es saber que no me quiero quedar con la duda
10:22me pasó, te voy a dar un ejemplo muy concreto, yo estudiaba Derecho
10:27y salí y regresé de la Escuela de Derecho en Chile
10:31pero hacía música en paralelo, mi primer disco la saqué durante la carrera
10:38y una vez que egreso y mi carrera musical ya estaba andando en paralelo a mi estudio
10:45tocaba la última etapa que era el examen de grado, que es un año y medio estudiando
10:51no viendo a nadie, escribiendo también la tesis
10:53para titularte de abogado en Chile
10:57y mi cuerpo, no sé, tenía síntomas de que no estaba haciendo lo que me correspondía hacer
11:05estaba como en tensión, de hecho tuve crisis de pánico
11:07y el ejercicio que me ayudó a, en ese caso, decidirme por darme la oportunidad
11:14en las artes en general
11:16y que eso fuese lo único que alimentara mis días
11:19fue darme cuenta de que estaba
11:22hice el ejercicio de, ¿qué pasa si en 15 años más
11:25miro hacia atrás y me doy cuenta que no me atreví
11:29a darme un tiempo en la música y ver qué pasaba de eso
11:33y mi cuerpo ya sabía que no me quería quedar con la duda
11:36de que tener la duda en mi cuerpo me iba a hacer mucho daño en el futuro
11:41ya lo sabía
11:42claro
11:42entonces, ¿cuál es la relación entre eso y los temores?
11:45de que a veces yo sé de que no me perdonaría a mí mismo
11:49no haber sido valiente de soltar el temor y enfrentarse a lo que sea que había que enfrentar
11:53y creo que ese ejercicio de identificar lo que uno sabe
11:59que te haría daño, qué duda te haría daño en el futuro si la conservaras
12:05puede ser un buen motor para decir
12:07ok, ya sé que esto me va a pesar mucho
12:09si es que me quedo con la duda, entonces vamos a enfrentar este miedo
12:13eso me lleva mucho
12:13claro, dentro de las preguntas que tengo y ahorita englobando esto
12:17como cantante también y siendo hombre también
12:21porque de repente nos cuesta mucho trabajo hablar de las emociones
12:24¿qué detona tu fragilidad y tu vulnerabilidad para decir
12:28quiero escribir en realidad esto y no como irme a lo de siempre
12:32al amor de la tragedia o al desamor y todas estas cosas
12:38a los lugares comunes, claro
12:40en mi caso hay un buen porcentaje de crianza
12:46mi mamá es música también
12:48mi mamá es compositora y tiene una hermosa trayectoria
12:52tanto en música infantil como en el cancionero popular latinoamericano
12:56mi papá toca piano, guitarra
13:01desde muy chico él se sentaba en la orilla de mi cama
13:05tomaba mi guitarra y tocaba canciones de Víctor Jara
13:07o de Violeta o de Cat Stevens
13:09y aquí voy con esto, yo soy menor de tres hermanos
13:13mi hermano al medio cineasta
13:15las disciplinas artísticas siempre estuvieron muy presentes en mi casa
13:20en mi familia en general, mis abuelos también pintaban
13:24nos sentábamos a escuchar música en los veranos
13:27y creo que hubo siempre una apertura a la vulnerabilidad
13:33y a la inteligencia emocional
13:35muy naturalizada en mi casa
13:38mis papás no omiten temas delicados, difíciles de hablar
13:45ni tampoco temas que uno identifica con cierta banalidad
13:50y los trata de omitir
13:51la verdad en mi casa siempre hubo mucho espacio y mucha seguridad
13:55para hablar de los sentimientos sin ser juzgado
13:58y creo que eso una vez que empecé a componer canciones
14:03me di cuenta en el transcurso de mi formación como creador
14:08de que nunca sentí dificultad como para mostrarme vulnerable
14:14ya desde un lugar del ego, del que dirán los otros
14:17ni tampoco la incomodidad de yo exponer como cosas frágiles
14:22que puedan estar dentro mío
14:23como que no me da mucho pudor, la verdad
14:26sí me da pudor el cómo lo escribo
14:30por el desafío del lenguaje
14:35por el desafío de la creación artística
14:37de no llegar a un lugar común
14:38de ser muy cheesy
14:40hablando de algo
14:41hay algo en mi oficio como cantautor
14:43que tiene que ver con cómo elegir las palabras adecuadas
14:47para hablar algo que fácilmente puede caer en el lugar común
14:51o en algo cursi
14:52pero lograr que se mantenga como algo con credibilidad
14:56como algo con lo que la gente o yo mismo me pueda sentir identificado
15:01sin que me dé cringe
15:02como dicen los jóvenes
15:04y ahí hay pudor siempre
15:08pero no hay miedo a ser frágil
15:10¿Has tomado terapia?
15:11porque curiosamente cuando escuché todo el disco
15:14de repente parece que estaba yo en una sesión de terapia
15:18por supuesto
15:19no, voy a terapia hasta el día de hoy
15:21que creo que hay que ir a terapia cuando estamos mal
15:23y no bien cuando estamos bien
15:25algo que la hermana república argentina
15:30siento yo que tiene muy claro
15:31lo comparo porque son mis vecinos en Chile
15:33y hay algo que admiro mucho a la sociedad argentina
15:37de que ir al analista
15:39como dicen ellos
15:39está muy naturalizado
15:41y todos van al analista
15:42y si hay una sociedad en Latinoamérica
15:44que no tiene miedo a decir lo que piensa
15:46y que la gente no se toma las cosas personales
15:48y que no se sienten ofendidos
15:51cuando la gente es directa con ellos
15:52son los argentinos
15:54pero sí, voy a terapia
15:57fui la primera vez cuando era muy chico
16:00por un caso puntual
16:01no sé, de pelearme con amigos en el colegio
16:04ok
16:04pero
16:05la terapia con la que he tenido constancia
16:09partió
16:10en mis últimos años de derecho
16:12cuando tenía
16:13esas crisis de pánico
16:15por no saber si entregarle mi vida a la academia
16:18como lo quería en ese minuto
16:20o lanzarme a hacer música
16:22como me lo estaba pidiendo mi cuerpo
16:24y desde esa fecha he mantenido
16:27regular o irregularmente
16:28sesiones de terapia
16:29que me
16:30que me parecen absolutamente necesarias
16:33en esta parte
16:34y sobre todo con esta cuestión del pánico
16:38¿cómo lo detectas?
16:41porque muchas veces la gente dice
16:42bueno, tengo pánico
16:43pero a lo mejor ahorita tampoco es como
16:45no, las crisis de pánico
16:47a ver
16:49no hay como no ver que
16:51y quienes hemos tenido
16:53o han tenido crisis de pánico
16:55van a salir
16:55en mi caso fue
16:57un miedo
16:58que yo no he logrado volver a sentir
17:01en el cuerpo
17:01en mi vida
17:03un miedo profundo
17:04se habla mucho de que es un miedo profundo
17:07a la muerte
17:07yo no sé si identificarlo con la muerte
17:09en ese minuto
17:09pero sí a tener
17:11un absoluto descontrol de las cosas
17:14me acuerdo que perdí la noción
17:15geográfica de donde estaba
17:18dejé de entender donde estaba parado
17:20dejé en un minuto
17:21me dio una crisis de pánico
17:22me acuerdo en mi pieza
17:22pieza en Chile
17:23decimos al cuarto de la habitación
17:25ok
17:25y dejé de reconocer mi pieza
17:28en un minuto
17:28medio profundo
17:29sí, a morir también
17:31a punto de llamar a mis papás
17:33diciéndole
17:34creo que me estoy volviendo loco
17:35y la sensación de creer
17:39que uno se está volviendo loco
17:40es muy típica también
17:41sintomáticamente
17:42con la crisis de pánico
17:43no soy una autoridad
17:45en la materia
17:46cualquier persona profesional
17:47me podría corregir
17:48con lo que estoy diciendo
17:49pero eso es una descripción
17:50de lo que yo
17:51sentí en ese minuto
17:53y que
17:54se me diagnosticó
17:55en un minuto
17:56como crisis de pánico
17:56que fueron unas dos o tres veces
17:58claro
17:58y justo quiero ir
17:59con la parte de
18:00se vale olvidar
18:01donde dices
18:02qué miedo a comenzar de nuevo
18:04porque también muchas veces
18:05el pánico
18:07viene con el comenzar de nuevo
18:08o retomar
18:09cosas que dejaste
18:11y que tienes que volver a reiniciar
18:13y decir
18:14en dónde estoy parado
18:16y hacia dónde quiero ir
18:17y darme como este raspo
18:19y decir
18:19a ver
18:20qué es lo que yo quiero
18:21y qué es lo que yo necesito
18:22sí
18:23es como un miedo al arrojo
18:25¿no?
18:26un miedo a
18:27a desaferrarte
18:30de lo ya conocido
18:31el problema es que
18:32lo conocido puede ser dañino
18:34y ese miedo
18:36al arrojo
18:37puede especularse en la cabeza
18:41yo creo que suele ser así
18:43y el problema es ese
18:44de sobredimensionarlo
18:46nuestro estado de ansiedad mental
18:49y de estar pegado
18:51mirando el techo
18:51antes de quedarte dormido
18:52en la cama
18:53pensando
18:53quién sabe qué cosa
18:55y de darle una dimensión
18:59más grande
18:59que esa realidad
19:01que ya conocemos
19:02que a pesar de que quizás
19:03no nos hace bien
19:04ya es conocida
19:06claro
19:06y al ser terreno conocido
19:08nos da cierta como seguridad
19:09y entendimiento
19:10¿no?
19:10y yo creo que
19:11la vida
19:14es un eterno elipse
19:16y ciclo
19:17de comenzar de nuevo
19:18una y otra vez
19:19como
19:19dicen mucho en Chile
19:21como una lloradita
19:22y a seguir
19:22¿no?
19:25creo que en la vida
19:26hay mucho de eso también
19:27claro
19:28y la forma en que yo estoy
19:29procurando entender
19:30las cosas hoy día
19:31es
19:31dejar de entender
19:33la vida de forma tan lineal
19:35¿y por qué lo relaciono
19:37con esto?
19:38porque creo que
19:38esa linealidad
19:40en la que yo proyectaba
19:41mi crecimiento
19:42te hace correr el riesgo
19:44de muchas frustraciones
19:46porque precisamente
19:47el desarrollo
19:48ni de las personas
19:49ni de las cosas
19:50en la vida
19:50es lineal
19:52¿no?
19:53ni tampoco
19:53hay una ecuación
19:55o una forma de crecimiento
19:57constante
19:58que sea razonable
19:59de seguir
20:00y que uno diga
20:00esa es la forma
20:01de hacer las cosas bien
20:02la vida no funciona así
20:03va a ser así constantemente
20:04y estos peaks
20:06que vamos a llegar
20:07a tener
20:07con ciertos logros
20:09personales
20:09pueden ser
20:11seguidos
20:12de caídas
20:12muy profundas
20:13o puede que si
20:14lleguemos
20:15a una línea ascendente
20:16pero puede que
20:17lleguemos a este peak
20:18después de haber estado
20:19en las profundidades
20:20del mar
20:21¿no?
20:21y creo que
20:23guarda relación
20:24con lo que dices
20:25por el miedo
20:26a comenzar de nuevo
20:27claro
20:28ese miedo
20:31hay que saber
20:32al menos mirarlo
20:33a la cara
20:33y saber
20:34cómo se comporta
20:35creo yo
20:36en la vida
20:36de cada uno
20:37porque la vida
20:38no va a ser
20:39sino así
20:40exacto
20:41y que también
20:42tiene que ver
20:42con confiar
20:43en uno mismo
20:44¿no?
20:45sí
20:45o sea
20:46totalmente
20:46eso yo lo
20:48lo ato
20:49con el tema
20:49de la aceptación
20:50confiar
20:52en uno mismo
20:53creo yo
20:55yo lo identifico
20:56con tener conocimiento
20:56de causa
20:57de uno mismo
20:58más allá
20:59de que
20:59de aceptar
21:00y confiar
21:00en todo
21:01lo que salga
21:01de ti
21:01tiene que ver
21:02con conocerte
21:03lo suficientemente
21:03bien
21:04como
21:04y aceptarte
21:05lo suficientemente
21:06como para
21:07para
21:09convivir mejor
21:11contigo mismo
21:11¿no?
21:12y tener
21:12conocimiento
21:13de causa
21:13de que eres tú
21:15y cómo te comportáis
21:16frente al mundo
21:16me voy a ir
21:18con la canción
21:18no hace falta saber
21:19hay una parte
21:21donde dices
21:21para ser feliz
21:22no hace falta
21:23saber
21:24que es la felicidad
21:27y si es realmente
21:29eso
21:29el no saber
21:31la felicidad
21:34creo que
21:37es un significado
21:41que tiene que rellenar
21:42cada uno
21:42definitivamente
21:43pero
21:45mi acercamiento
21:46a la felicidad
21:47en el contexto
21:48de esa canción
21:48tiene que ver
21:50con
21:51no depositar
21:52la responsabilidad
21:55de ser feliz
21:57en el resultado
21:58de nuestros procesos
22:00claro
22:00¿por qué?
22:03porque
22:03si el estado
22:05de
22:05realización
22:07slash
22:07felicidad
22:08slash
22:09lo que sea
22:10bla
22:11va a depender
22:13de un resultado
22:15específico
22:15que tú estás buscando
22:16como
22:17como desenlace
22:18de tu proceso
22:19corre el riesgo
22:21de que si no te llega
22:22invertiste
22:23una cantidad
22:24de energía enorme
22:25en algo que
22:26no te va a dar
22:27plenitud
22:27ni realización
22:28porque no llegaste
22:29a ese resultado
22:30que tú estabas buscando
22:31y más importante aún
22:34creo que me ha hecho
22:36más sentido
22:36entender la vida
22:37hoy como
22:38un estado de apertura
22:41a la sorpresa
22:42de lo que venga
22:43como resultado
22:44de tus procesos
22:44a conseguir
22:46algo en particular
22:47conducido
22:49por tu ambición
22:50de que ocurran
22:51ciertas cosas
22:51¿significa esto
22:53que no haya que tener
22:53ambición
22:54ni metas?
22:54no
22:55yo no puedo
22:56funcionar
22:56sin metas
22:57como dirían
22:59mis amigos
22:59que saben
23:00de astrología
23:00porque yo no
23:01es porque soy
23:02capricornio
23:02pero no lo sé
23:04no es broma
23:05pero
23:05las metas
23:07son importantes
23:07para
23:08pero en un sentido
23:09como se lo escuché
23:11en una entrevista
23:11a Galeano
23:12a Eduardo Galeano
23:13él hace una relación
23:17entre las utopías
23:18y los horizontes
23:19entonces describía
23:20los horizontes
23:21como esta línea
23:22constante
23:23en la que uno
23:24se acerca
23:24pero en la medida
23:25en que se acerca
23:25la línea avanza
23:26y te ves avanzando
23:28y la línea se ve avanzando
23:29también
23:29y no llegas nunca
23:30a esa línea
23:30y le dice al periodista
23:33bueno las utopías
23:33son eso
23:34son horizontes
23:35a los que nos acercamos
23:36pero se van alejando
23:37entonces el entrevistador
23:38le pregunta
23:39bueno y entonces
23:40de qué sirve
23:40en la utopía
23:41y Galeano responde
23:43para caminar
23:43claro
23:45y me pareció hermoso
23:46exacto
23:47y yo creo
23:49o sea
23:50creo que relaciono eso
23:51con las metas
23:51¿no?
23:52de tener razones
23:53para estar trabajando
23:54y avanzando
23:55pero creo que yo
23:57llevaba mucho tiempo
23:58tiempo frustrado
23:59cuando no conseguía
24:01exactamente
24:02las cosas
24:02que estaba buscando
24:03al embarcarme
24:04en un proceso u otro
24:05claro
24:06y he encontrado
24:07mucha más
24:08tranquilidad
24:09de estar vivo
24:10si se quiere
24:11o menos ansiedad
24:13depositando más responsabilidad
24:17de felicidad
24:17y realización
24:18en los procesos
24:19en la dicha
24:21que me puede ocurrir
24:22al encontrar
24:22una buena producción
24:23en una canción
24:24o terminar de componer
24:25un buen tema
24:25antes de lo que me va
24:27a atraer esa canción
24:28una vez que la publique
24:29claro
24:29que me lleve a tal escenario
24:31o que me lleve a tal país
24:32o que me llegue a tal premio
24:33¿no?
24:34que son cosas que uno piensa
24:35pero eso me estaba
24:38poniendo muy ansioso
24:39y me estaba haciendo infeliz
24:40y no es que lo haya logrado
24:42tampoco
24:42yo no vengo como del Nirvana
24:44a contarle a nadie
24:45lo que hay que hacer
24:46en la vida
24:46pero son herramientas
24:48que me están ayudando
24:49hoy por lo menos
24:50por ahí dice una psicóloga
24:51no me acuerdo
24:52ahorita bien su nombre
24:53pero decía
24:53que la felicidad
24:55es para valientes
24:56porque no todos
24:57quieren ser felices
24:58y tampoco todos
24:59se quieren arriesgar
25:00a ser felices
25:00que delicado
25:02que delicado
25:03yo tengo
25:04ciertos reparos
25:09con eso
25:09porque
25:10al menos
25:13siento empatía
25:14porque también lo vivo yo
25:15en carne propia
25:16a veces
25:16cuando
25:16cuando simplemente
25:18no eres capaz
25:19de ver
25:19esa puerta abierta
25:21parte de mi
25:25estado de aceptación
25:27tiene que ver
25:27con reconocerme
25:28a mí mismo
25:29como una persona
25:30con al menos
25:32un lado
25:33que es capaz
25:34de hundirse mucho
25:35en profundidad
25:36en muy oscuras
25:37emocionales
25:38de depresión
25:41y puedo empatizar
25:45por suerte
25:46conmigo
25:46con esa parte
25:47como bien oscura
25:48también convivo
25:49un golden retriever
25:50que me saca
25:51constantemente
25:52pero
25:53si he estado
25:55en un estado
25:55donde el golden retriever
25:56como que se fue
25:57de la pieza
25:58y me quedo solo
25:59como con
26:00con mi lado
26:02más dark
26:03y
26:03y entiendo
26:05cuando la gente
26:06dice que
26:07que no depende
26:08de una decisión
26:09de ellos
26:10ser feliz o no
26:10las cosas se ven
26:11oscuras y punto
26:12y por eso
26:13guardo cierta distancia
26:14con esa definición
26:15no obstante
26:17habiendo dicho eso
26:19si creo
26:21que hay que decidir
26:23ser feliz
26:24y para mí
26:27la forma en que
26:28eso se traduce
26:29hoy en día
26:29por lo menos
26:30es
26:30como me hago cargo
26:33del como siento
26:34las cosas
26:34exacto
26:35porque
26:37porque creo que yo
26:38en el pasado
26:39y lo sigo trabajando
26:40insisto
26:41estaba muy a merced
26:43de que si me aparecía
26:44una pulsión
26:45de reactiva
26:46frente a algo
26:47esa pulsión
26:48tomaba el control
26:49de las cosas
26:49y yo reaccionaba
26:50a través de esa pulsión
26:52o veía las cosas
26:55a la luz de esa pulsión
26:56y ahora
26:57siento que las cosas
26:59o sea
27:00siento que la terapia
27:01me ha ayudado
27:02a administrar mejor
27:03mis emociones
27:04como
27:04como Matrix
27:05como Neo
27:06como si viniera la bala
27:06y yo la detengo ahí
27:07y le digo como
27:08wait
27:09te veo
27:10estoy ocupado
27:11no me moleste ahora
27:13voy a terminar esto
27:14y después conversamos
27:15emoción
27:16desagreable
27:17antes esa emoción
27:18tomaba el control
27:19y yo me tomaba
27:20las cosas personal
27:21cuando las cosas
27:23no son personales
27:25o
27:26o
27:27o me frustraba
27:28o me irritaba
27:29y ahora creo que
27:31al conocerme más
27:32a mí mismo
27:33veo cuando aparecen
27:34esas pulsiones
27:35que no se han ido
27:36siguen siendo parte de mí
27:37pero como las vi a la cara
27:39y sé como son
27:40tengo mayor capacidad
27:42de administrarlo
27:43y por qué lo relaciono
27:44con la felicidad
27:45porque
27:45creo que el rango
27:46de decisión
27:47que uno tiene
27:47respecto a esas emociones
27:49te puede conducir
27:52a la felicidad
27:53a medida
27:53en que
27:54eres consciente
27:55de que puedes
27:56también decidir
27:57cómo reaccionar
27:57frente a las cosas
27:58con algo básico
27:59alguien dice algo malo de ti
28:01alguien
28:02chismea sobre ti
28:04y
28:05lo que estoy diciendo
28:06es la diferencia
28:07entre irte a la mierda
28:09por lo que dijeron de ti
28:10o decir
28:11esta persona
28:13habla desde su lugar
28:14desde su
28:15contexto
28:16en que conoces
28:16solo una cierta cantidad
28:17de cosas
28:18esto no se trata
28:20de mí
28:20es el
28:21desde su singularidad
28:22describiendo
28:23hechos
28:23que yo puedo
28:24decidir
28:25no tomarme en serio
28:26o que me chupe
28:27de lleno
28:27un huevo
28:28exacto
28:29y creo que eso
28:30sí es un rango
28:31de decisión
28:31que uno tiene
28:31para ser feliz
28:32así es
28:33ya se nos está acabando
28:34el tiempo
28:34ha sido un gusto
28:35creo que es parte
28:44de tu
28:45proyecto musical
28:46que es lo que transmite
28:48y para la gente
28:49que nos está escuchando
28:50o viendo
28:51pues que
28:52si se va a dedicar
28:53a escuchar tu música
28:54que realmente lo haga
28:55uno con el corazón abierto
28:57dos con la mente abierta
28:59y tres con la tranquilidad
29:01para analizarse
29:03y analizar
29:04todo lo que hay alrededor
29:05porque justo
29:06toda tu música
29:07te lleva
29:08a cuestionarte
29:09y a valorar
29:10ciertas cosas
29:11que muchas veces
29:12no todos los cantantes
29:13logran hacer
29:14no, muchas gracias
29:15la verdad ha sido
29:16muy emocionante
29:17y
29:18lo digo de corazón
29:19este feedback
29:22que te permiten
29:22las redes sociales
29:23de que alguien
29:23te escriba un texto
29:24y llegue a tus manos
29:25directamente
29:25es bien potente
29:27porque desde que
29:28lanzé el disco
29:29y creo que
29:31no me había pasado
29:32tanto con los discos
29:33anteriores
29:33mucha gente
29:35se tomó el tiempo
29:35de escribirme textos
29:37de contarme
29:39por alguna razón
29:40me lo han dicho
29:41mucho
29:42como
29:42siento la necesidad
29:44de transmitirte
29:44que escuché el disco
29:45de principio a fin
29:46y me pasaron
29:48tales cosas
29:48y a lo que voy
29:51con esto
29:51es que
29:52ha sido sorprendente
29:53de que
29:53de todos mis discos
29:55que si son discos
29:55personales
29:56nunca fui tan a fondo
29:58como con este
29:59y Francisco Victoria
30:00el productor
30:01me dio un contexto
30:02de contención emocional
30:04además de
30:04la producción
30:05técnica
30:06¿no?
30:08suficientemente fuerte
30:09como para
30:09no escaparme
30:11de cosas que tenía
30:12que decir o pensar
30:13y decirlas
30:14tal cual son
30:14y
30:16lo loco es eso
30:17¿no?
30:17de que
30:18fui más personal
30:20que nunca
30:20y al haber sido
30:21así de personal
30:22es
30:24creo yo
30:25la razón
30:25por la que
30:26las canciones
30:26están logrando
30:27conectar
30:28más que nunca
30:28con
30:29en fin
30:30eran quizás
30:31más difíciles
30:32de llegar
30:32las personas
30:33y lo digo
30:34a la luz
30:34de las cosas
30:35que me han escrito
30:35que son
30:36como de horas
30:37a veces
30:37difíciles de digerir
30:39pero
30:40pero
30:41pero bonitas
30:42al fin y al cabo
30:43con modeloras
30:44¿no?
30:44y es lindo
30:45ver que
30:46el disco
30:47así como a mí
30:47me hizo cambiar
30:48y lo digo en serio
30:50me hizo cambiar
30:50y me siento mejor
30:52hoy en día
30:52gracia que dice el disco
30:53es hermoso
30:55ver que pueda encontrar
30:56un lugar así
30:56con otras personas
30:57también
30:57así es
30:58muchísimas gracias
30:59bueno la clásica pregunta
31:00¿qué más viene para ti?
31:01y ¿qué otras actividades
31:02vienen para ti?
31:03bueno para ser feliz
31:04no hace falta saber
31:05lo que te espera
31:05así que no tengo idea
31:06estoy tratando
31:08de darme en serio
31:09no tengo agenda
31:11ni una fecha
31:11en el año
31:12obviamente hay planes
31:15¿no?
31:15estoy desarrollándolo
31:16pero fue un viaje
31:18emocional fuerte
31:19y me he dado
31:20permiso a mí mismo
31:21de estar con cierta calma
31:22ahora como levantarme
31:23tranquilito
31:24hacerme el cafecito
31:24tomar sol
31:25y ser paciente
31:29a ver
31:29hacia dónde quieren llegar
31:32las canciones del disco
31:33o hacia dónde ir
31:33pero
31:34sepan aquí en México
31:36de que voy a volver
31:37a girar dentro de México
31:38tengo muchas ganas
31:39de reencontrarme
31:39con un público mexicano
31:40y por lo pronto eso
31:42a fluir
31:43y a disfrutar
31:44el momento
31:44y el presente
31:45ya tocaba ¿no?
31:46ya tocaba
31:47debe de ser
31:47pues muchísimas gracias
31:48Benjamín
31:49gracias a ti
31:49lo pasé muy bien
31:50muchísimas gracias
31:51a Benjamín
31:52por esta gran entrevista
31:53recuerden seguirlo
31:54en sus redes sociales
31:55y estar pendiente
31:56de toda su producción
31:56y todo su trabajo musical
31:58porque vale muchísimo
31:59la pena
32:00aparte de este disco
32:02recuerden que tiene
32:03una gran variedad
32:04de trabajos musicales
32:06entonces pues
32:07síganlo a través
32:08de sus redes sociales
32:09y por supuesto
32:10a través de Spotify
32:11así como también
32:12sigan
32:13a Love FM
32:14en
32:15arroba
32:15Love FM Podcast
32:17en Instagram
32:18en YouTube
32:19en Facebook
32:20en Facebook
32:20y por supuesto
32:21escuchen este programa
32:23también
32:23a través de
32:24el podcast
32:25de Love FM
32:27yo soy Erickín
32:28y les recuerdo
32:29que nos vemos
32:30hasta la próxima
32:31Love FM
32:33All you need is love
32:35Love
32:36Love FM

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