00:00Voici l'un des mouvements que je redoute le plus, c'est-à-dire le HSPU.
00:05Le HSPU est tout simplement un des mouvements les plus difficiles.
00:09Vous devez effectuer une pompe à l'envers et pour que ce soit rêve,
00:12il faut que vos deux jambes touchent le mur et que vos bras soient tendus.
00:17C'est vraiment très très énergivore et ça nécessite une belle technique
00:21si vous voulez réaliser ceci sans encombre.
00:25Voilà, donc là on était tout bonnement, on galère,
00:27mais malgré tout on n'a pas lâché et on est content de ce qu'on a donné les amis.
