فوائد الحبار

الحبار أو "الكاليماري"، هو واحد من أهم الوجبات البحرية من ناحية الفوائد الصحية العديدة. يقول خبراء التغذية إن الاعتماد على وجبات الحبار، هو المفتاح السحري لحياة صحية ونشطة.