لا تبدئي يومكِ بهذه المأكولات وإلاّ!

قد تتناولين وجبة الفطور في الصباح ولكنكِ تشعرين بالإرهاق والجوع طوال الوقت وتنسين أن الطعام الذي قمتِ بتناوله في الفطور هو السبب وراء ذلك الإحساس.