لا ترغبين بزيادة وزنكِ في رمضان؟ إليكِ الحل !

على الرغم من أن ساعات الصيام الآن قد تصل إلى 16 ساعة، إلاّ أننا نجد أن هناك الكثير من الناس يزداد وزنهم كثيراً في رمضان ويرجع السبب في ذلك إلى اتباع أنماط غذائية خاطئة في رمضان تتسبب في هذه الزيادة.