Skip to player
Skip to main content
Search
Connect
Watch fullscreen
Like
Share
Bookmark
More
Add to Playlist
Report
OLN Food
Follow
طريقة عمل سلطة البروكلي
4 months ago
البروكلي نبات من فصيلة القرنبيط، يدخل فى العديد من الوصفات خاصة فى السلطات يتميز بسعراته الحرارية المنخفضة، لذلك فهو يدخل فى العديد من الحميات الغذائية التى يصفها خبراء التغذية للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
Category
🎈
Fun
Transcript
Display full video transcript
00:37
بالبداية منحطي على البروكولي
00:54
منغلي المي
00:56
منرش ملح
01:05
ومنسلو البروكولي
01:09
بوعاء
01:11
منوضع المايوناز
01:12
برمزان
01:18
وعصير الليمون
01:20
نسلطوا مع بعض
01:38
نرجع منزيد البروكولي فوق الخليط
01:44
والجيش
01:48
والكراز المجفة
Show less
Comments
Log in to post a comment
Recommended
1:35
|
Up next
السعرات الحرارية في الخضار
Sotor -سطور
2 hours ago
1:13
فوائد الفاصولياء الحمراء للرجيم
Sotor -سطور
2 hours ago
0:15
بدون خدع أو تلاعبات، هذه الأطعمة تحتوي على صفر سعر حراري !!
OLN Food
4 months ago
0:33
ما الذي يضيفه البروكلي صحياً لنظامك الغذائي؟ معجزة خضراء!
OLN Food
4 months ago
0:25
هذه هي الدهون المفيدة للجسم.. تعرفي عليها
OLN Food
4 months ago
1:05
أسرار المخللات المعلبة بالمنزل 😍 مين بيحب المخلل المقرمش الحامض الجاهز بيومين بس؟ 🥒🥕 #مخللات #أكلات_بيتي #وصفات_سهلة
وصفاتي الخاصة للطبخ مع رباح محمد
5 weeks ago
1:06
أسرار شاورما الدجاج الطرية 🔥حضّرها في وقت قياسي 🕒شاورما الدجاج الخطيرة 🤩 النكهة اللي ما راح تنساها أبداً 🥙 مع رباح محمد
وصفاتي الخاصة للطبخ مع رباح محمد
5 weeks ago
0:45
احلى واطيب وجبة فطور وعشاء خبز ب الثوم والجبنة بدون تعب والطعم لا يقاوم
وصفاتي الخاصة للطبخ مع رباح محمد
5 weeks ago
1:40
فوائد القهوة العربية
Layalina Yummy - ليالينا يمي
2 months ago
2:42
سلطة كيتو ستيك
Layalina Yummy - ليالينا يمي
2 months ago
0:29
تعانين من الشقيقة إليك الأسباب والعلاج
OLN Food
4 months ago
0:34
طريقة عمل دوائر البيتزا بالشوفان
OLN Food
4 months ago
0:13
الطريقة المثالية لتقطيع الدجاج المحمر
OLN Food
4 months ago
0:37
طريقة عمل الكوردون بلو الاحترافية
OLN Food
4 months ago
5:01
طريقة عمل المغربية بالخضار
OLN Food
4 months ago
4:09
طريقة عمل سلطة الكينوا سريعة و قليلة السعرات الحرارية
OLN Food
4 months ago
0:18
فوائد الفول السوداني للرجيم
OLN Food
4 months ago
0:28
فوائد المشمش
OLN Food
4 months ago
2:04
طريقة عمل مقبلات التونة والأفوكادو
OLN Food
4 months ago
0:25
دليلك لتجنّب أضرار الحمية النباتية
Gheir
1 year ago
1:35
طريقة عمل سلطة التونة بالبروكلي
حلوها
4 years ago
1:30
طريقة عمل سلطة التونة بالخضار والفطر
حلوها
4 years ago
1:42
فوائد السلطة
Layalina Yummy - ليالينا يمي
3 years ago
6:40
ما هي الريجيمات العشوائية وكيف تتفادينها مع الخبيرة دانة الحموي
Gheir
1 year ago
1:50
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻓﻮﻝ ﺍﻟﺼﻮﻳﺎ ﻟﺰﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻮﺯﻥ
Layalina - ليالينا
5 years ago
Comments