Skip to player
Skip to main content
Search
Upload
For you
Explore
Following
Log in
Company
About
Press
Jobs
Dailymotion Pro
Support
Developers
Advertisers
Accessibility
Help Center
Legal
Manage Cookies
Privacy and Cookie Policy
Legal notices
Terms
All videos
© 2026 Dailymotion
Watch fullscreen
Add to Playlist
Report
OLN Food
Follow
طريقة عمل سلطة البروكلي
6 months ago
البروكلي نبات من فصيلة القرنبيط، يدخل فى العديد من الوصفات خاصة فى السلطات يتميز بسعراته الحرارية المنخفضة، لذلك فهو يدخل فى العديد من الحميات الغذائية التى يصفها خبراء التغذية للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
Category
🎈
Fun
Transcript
Display full video transcript
00:37
بالبداية منحطي على البروكولي
00:54
منغلي المي
00:56
منرش ملح
01:05
ومنسلو البروكولي
01:09
بوعاء
01:11
منوضع المايوناز
01:12
برمزان
01:18
وعصير الليمون
01:20
نسلطوا مع بعض
01:38
نرجع منزيد البروكولي فوق الخليط
01:44
والجيش
01:48
والكراز المجفة
Show less
Recommended
1:49
|
Up next
السعرات الحرارية في الجمبري وفوائده
Sotor -سطور
45 minutes ago
1:35
السعرات الحرارية في الخضار
Sotor -سطور
55 minutes ago
1:13
فوائد الفاصولياء الحمراء للرجيم
Sotor -سطور
52 minutes ago
0:15
بدون خدع أو تلاعبات، هذه الأطعمة تحتوي على صفر سعر حراري !!
OLN Food
6 months ago
0:33
ما الذي يضيفه البروكلي صحياً لنظامك الغذائي؟ معجزة خضراء!
OLN Food
6 months ago
1:05
أسرار المخللات المعلبة بالمنزل 😍 مين بيحب المخلل المقرمش الحامض الجاهز بيومين بس؟ 🥒🥕 #مخللات #أكلات_بيتي #وصفات_سهلة
وصفاتي الخاصة للطبخ مع رباح محمد
3 months ago
1:40
فوائد القهوة العربية
Layalina Yummy - ليالينا يمي
4 months ago
2:42
سلطة كيتو ستيك
Layalina Yummy - ليالينا يمي
4 months ago
2:17
كيكة فيريرو روشيه: الطعم الفاخر الذي لن تنساه!
Layalina Yummy - ليالينا يمي
4 months ago
3:36
سر طبخة اللحم مع الرز التي خطفت قلوب الجميع 🔥 أفخم وجبة عزائم عربية مع اللحم والرز طريقة ناجحة وطعم لا يُنسى
وصفاتي الخاصة للطبخ مع رباح محمد
6 months ago
0:29
تعانين من الشقيقة إليك الأسباب والعلاج
OLN Food
5 months ago
0:34
طريقة عمل دوائر البيتزا بالشوفان
OLN Food
5 months ago
0:13
الطريقة المثالية لتقطيع الدجاج المحمر
OLN Food
5 months ago
0:37
طريقة عمل الكوردون بلو الاحترافية
OLN Food
5 months ago
5:01
طريقة عمل المغربية بالخضار
OLN Food
6 months ago
0:25
هذه هي الدهون المفيدة للجسم.. تعرفي عليها
OLN Food
6 months ago
4:09
طريقة عمل سلطة الكينوا سريعة و قليلة السعرات الحرارية
OLN Food
6 months ago
0:18
فوائد الفول السوداني للرجيم
OLN Food
6 months ago
0:28
فوائد المشمش
OLN Food
6 months ago
2:04
طريقة عمل مقبلات التونة والأفوكادو
OLN Food
6 months ago
0:39
طريقة عمل خبز الشوفان
OLN Food
6 months ago
0:25
دليلك لتجنّب أضرار الحمية النباتية
Gheir
2 years ago
1:35
طريقة عمل سلطة التونة بالبروكلي
حلوها
4 years ago
1:30
طريقة عمل سلطة التونة بالخضار والفطر
حلوها
4 years ago
1:42
فوائد السلطة
Layalina Yummy - ليالينا يمي
3 years ago