Sul palco del The In&Out Goovi Lab, un laboratorio esperienziale a Milano dedicato al benessere e alle novità cosmetiche fitmate Goovi, Michelle Hunziker ha condiviso la sua personale filosofia di bellezza in vista del traguardo dei 50 anni, che compirà nel gennaio 2027. La conduttrice ha sottolineato l’importanza di mantenere il corpo in movimento attraverso attività come il karate, il combattimento, ma anche lavoro posturale e di forza, raccontando con ironia come il fisico sia propenso ad infiammazione e ritenzione idrica, ma anche ai piccoli dolori articolari, a qualunque età.
Il suo approccio unisce nutrizione, equilibrio emotivo e consapevolezza: «Dobbiamo essere felici, non vedere la cura di noi stesse come un peso, un impegno o una forzatura. È salute».
Tra le abitudini quotidiane dell'inossidabile Michelle, c'è un piatto di verdura o insalata prima del pasto principale: «Un piccolo gesto che può aiutare a regolare la glicemia e a ridurre infiammazione e ossidazione cellulare nel tempo, come mi ha insegnato il mio amico Marco Bianchi, divulgatore scientifico e food mentor per Fondazione Umberto Veronesi».
L’obiettivo, spiega Hunziker, è trasformare la nutrizione in cura, senza rinunce eccessive: «Io adoro il fritto e il bicchiere di vino, ma con misura. Anche la gratificazione è importante». Fondamentale resta il giusto apporto di grassi, carboidrati e proteine, per sostenere massa magra e benessere generale.
E poi, il suo brand Goovi, fondato nel 2018 e acquisito nel 2023 da Sodalis Group, che continua a crescere: il nome deriva dall’unione di “good” e “vibes” e riflette la filosofia della sua founder: promuovere uno stile di vita equilibrato che unisca cura del corpo, alimentazione, movimento e mindset olistico, con una visione positivamente consapevole e proattiva.
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