00:00Autre sens.
00:05Expire.
00:11Cette action qui concerne le bien-être de l'ensemble de nos catégories de jeunes U12, U14, masculines et féminines,
00:19a été mise en œuvre par une sophologue avec un accompagnement quotidien pendant plus de six mois.
00:23Le constat était parti. Aujourd'hui, on a à l'intérieur des clubs pas mal de parents qui mettent énormément
00:29de pression aux enfants.
00:31Dans le club, on avait à disposition une maman d'un joueur qui était sophrologue. Je lui ai proposé de
00:37mettre en place ce projet.
00:38Une technique vraiment psychocorporelle, donc la sophrologie, qui me permettait d'intervenir avec eux, notamment sur la respiration.
00:44Donc ça, c'était vraiment notre base.
00:45Déjà, on met nos deux mains, on inspire, le ventre doit sortir et on inspire, le ventre doit rentrer.
00:52Les ateliers se sont déroulés sur six mois avec trois catégories, U12, U13 et U14.
00:57Pourquoi cet âge-là ? C'est l'âge un peu avant l'adolescence, avec des problèmes de comportement, d
01:02'attitude, etc.
01:03Et je voulais vraiment travailler en amont.
01:05Chaque jeune avait des supports pédagogiques sur l'estime de soi, sur la conscience en soi, sur vraiment la préparation
01:10mentale en elle-même.
01:12Ils étaient vraiment acteurs à chaque fois.
01:14Quand je me prends un carton jaune, je me sens mal.
01:17Éducationnellement, on a envie de transformer nos gamins en des citoyens.
01:20On est dans le partage et dans la transmission.
01:23Avant un match, il faut être concentré.
01:25La confiance en soi, c'est important.
01:26Je suis artiste et je sais qu'à travers la musique, on peut travailler énormément de choses.
01:30Et je me suis dit, comment je peux travailler la confiance avec eux sur cette thématique-là, mais de manière
01:34très originale.
01:35Et c'est ça qui m'a amené à pouvoir créer cette musique avec eux.
01:41On a créé une musique avec un refrain.
01:44Ou des fois, on faisait par groupe.
01:45D'abord ce groupe, après un autre groupe.
01:47Et on répondait à nos questions devant tout le monde.
01:49Et l'après-midi, on devait tout de suite aller enregistrer au studio.
01:52Donc c'est vraiment de la confiance qu'ils m'ont accordée.
01:54Durant toutes ces séances-là, où j'ai pu les emmener vraiment se confronter à eux-mêmes derrière un micro.
02:05Ça va apporter une cohésion.
02:06Ces ateliers m'aident à me concentrer à l'école et dans le foot.
02:10On apprend des choses sur nos émotions, comment les gérer.
02:14Et quand il y a de la pression dans un match.
02:20L'attitude, les postures, il y a beaucoup plus de sourire.
02:23Il y a moins d'énervement autour des stades.
02:25On donne vraiment des clés pour que demain, ça soit des bonnes personnes.
02:29C'est un projet qui va au-delà du foot,
02:31puisqu'aujourd'hui, il est assez transverse avec l'école, avec la vie de tous les jours.
