Passer au player
Passer au contenu principal
Rechercher
Uploader
Pour toi
Explore
Suivis
Se connecter
Entreprise
À propos
Presse
Emplois
Dailymotion Pro
Support
Développeurs
Annonceurs
Accessibilité
Centre d'aide
Légal
Gérer les cookies
Vie privée & Cookies
Mentions légales
Conditions générales
Toutes les vidéos
© 2026 Dailymotion
Regarder en plein écran
Ajouter à la playlist
Signaler
Ode
Suivre
Álvaro Puche, coach sportif : "Ni la natation ni la marche. À partir de 50 ans, la musculation est absolument nécessaire"
il y a 4 mois
Catégorie
🗞
News
Transcription
Afficher la transcription complète de la vidéo
00:00
Musique
Voir moins
Recommandations
0:33
Juan Antonio Martín, coach sportif : "Les femmes qui commencent l'entraînement à 50 ans et choisissent le Pilates constatent des changements plus tôt qu'elles ne le pensent"
Ode
0:29
Álvaro Puche, coach sportif : "À 60 ans, plutôt que de marcher 20 minutes, il est plus efficace de faire ces quatre exercices en 4 minutes"
Ode
1:05
Le sport, indispensable après 60 ans ! Ces 5 exercices de Pilates font toute la différence pour développer force et mobilité chez les seniors
Ode
Nouveauté
0:58
La bande-annonce de "Crazy Stupid Love"
Puremedias
Nouveauté
1:28
L'amour est dans le pré : on sait pourquoi Anaïs a quitté la table
TV Actu
Nouveauté
1:01
"Un hall de gare" : Rosalie van Breemen lève le voile sur la fin de vie d'Alain Delon à Douchy
Ode
Nouveauté
1:01
Lucie Bernardoni et Pedro Alves : leur fille Lily-Angelina, 16 ans, se lance dans la musique et s'accompagne d'une pointure dans le milieu
Ode
Nouveauté
1:05
"Ça n’allait jamais" : Marie-Anne Chazel évoque le tempérament de Michel Blanc loin des plateaux de tournage
Ode
1:10
6 astuces pour nager sans se démotiver
Version Femina
1:11
GALA - Star Academy : Ce qu'il faut connaître
Gala.fr
1:27
CQFC - Les tendances beauté Automne-Hiver 2026-2027
Gala.fr
Nouveauté
1:05
Slimane ne fait pas les choses à moitié pour son retour avec Vitaa : il annonce une nouveauté qui devrait ravir le public
Ode
Nouveauté
1:13
Omar Sy : À 20 ans, son fils Tidiane crée l'événement avec sa propre marque à Los Angeles
Ode
0:57
"La musculation passé 40 ans, c'est important, passé 50 ans, c'est indispensable" : comment Bixente Lizarazu s'entretient assidûment pour rester musclé à 56 ans ?
Ode
1:09
Arnold Schwarzenegger, 78 ans et du sport tous les jours : "Si j'y vais, j'accomplis au moins une chose"
Ode
Nouveauté
1:15
"L'amour est dans le pré" 2026 : Marie-Christine attend beaucoup de son rendez-vous avec Thierry
Puremedias
Nouveauté
0:21
Olivier Minne dans la tente du "Meilleur pâtissier" sur M6
Puremedias
Nouveauté
1:31
L'amour est dans le pré : rendez-vous manqué pour Thierry avec Marie-Christine
TV Actu
Nouveauté
0:29
Black Friday : découvrez 5 coffrets beauté pour se faire plaisir sans trop dépenser
Ode
Nouveauté
1:09
"Maintenant ça vaut 15 millions d'euros" : après avoir accueilli une vieille dame chez lui, cet ancien chaudronnier hérite de la moitié d'un prestigieux vignoble de Pomerol
Ode
0:45
Marion Cotillard, 50 ans : "Je fais du sport tous les jours. Je nage, je fais du Pilates"
Ode
Nouveauté
1:07
L'amour est dans le pré : premier bisou pour Justine et François
TV Actu
1:10
Mosimann : ce qu'il faut connaitre (1)
Gala.fr
Nouveauté
2:05
Marie-Anne Chazel se confie avec tendresse sur Michel Blanc, qui nous a quitté il y a deux ans
Ode
Nouveauté
0:42
Slimane a fait part d'une belle annonce à son public. Capture d'écran Instagram
Ode