00:15Por ejemplo, picolinos y la colonia Maasai hacen un mix perfecto porque toda la parte artesanal la hacen ellos.
00:23Simplemente es eso, unirnos más, no creernos que vivimos en otro mundo, sino que deberíamos más pensar en la unión
00:31más que en la marca en sí.
00:54Pues mira, de William he aprendido muchísimo porque además he tenido la oportunidad de tener una cena con amigos y
01:00hemos estado un poco hablando de todo, de la diferencia que hay, por ejemplo, en su cultura, de lo felices
01:07que son con nada.
01:08Es verdad que hay mucha necesidad de otro tipo de cosas, de educación, de alimentación, de un montón de cosas,
01:17pero lo vital lo tienen y son muy felices que yo me quedo con eso.
01:35Yo siempre digo que los trucos a última hora no existen.
01:38Aquí solo existe la constancia y llevar una vida sana toda la vida.
01:44No hay que obsesionarse con las dietas. Creo que las dietas al final lo que hacen es causar un efecto
01:49en rebote en nosotros, además de crear muchísimas ansiedades.
01:52Cuando uno se pone una meta de no voy a comer esto, te estás creando una ansiedad psicológicamente que lo
01:59que vas a hacer es comértelo todo después.
02:01Yo creo que lleva una balanza, un equilibrio.
02:07Ponte así con las dos manos.
02:18Bueno, pues yo hace ya siete años que descubrí el yoga en Nueva York y eso es como lo que
02:24me mantiene día a día, ¿no?
02:25Porque es algo que puedo hacer en casa, que puedo hacer en los hoteles.
02:28Hoy en día además se puede hacer incluso en algunos aeropuertos que han puesto salas de yoga y eso es
02:33lo que me mantiene en mi día a día.
02:34Luego voy a clases de pilates cuando estoy en Madrid también un par de veces en semana y tengo un
02:38entrenador personal que lo hago más esporádicamente porque la verdad que mucho tiempo no tengo.
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03:13Mando un besito muy fuerte, muy fuerte a Hola Fashion.
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