00:00Dime de qué color es tu orina y te diré cómo está tu cuerpo.
00:03La orina es uno de los indicadores más claros y más subestimados que tenemos.
00:07Tu cuerpo la usa todos los días para decirte si algo anda bien o anda mal.
00:12Solamente hay que saber leer su color.
00:14Amarillo claro, perfecto.
00:16Buena hidratación, todo va bien.
00:17Más oscura, te falta líquidos.
00:19Deshidratación, conviene tomar más agua.
00:21Naranja, puede indicarnos el exceso en la eliminación de algunas vitaminas,
00:26sobre todo vitaminas del grupo B o vitamina C,
00:28aunque también puede indicar algunos problemas a nivel hepático.
00:32Rosada o roja, ojo, puede ser sangre en la orina, conviene consultar de inmediato.
00:37Marrón, puede indicarnos problemas a nivel hepático
00:40y también descomposición de los glóbulos rojos a nivel de la orina,
00:43conviene consultar de forma urgente.
00:46Y azulada o verdosa, muy poco frecuente,
00:49pero puede darse por algunos medicamentos o algunas infecciones.
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