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00:11天气很热的时候随手买一杯冰凉的手摇饮料或者是汽水大口的喝下去相信是很多人日常消暑的选择
00:17然而这份看似生活中小确幸的甜蜜背后啊也可能是健康陷阱啊各位
00:23美国布列跟癌症中心最新发布的一项长期追踪研究警告
00:32习惯每天喝至少一杯含糖饮料的人罹患胃癌的风险相较于很少饮用的人大幅暴增2.45倍
00:42如果单独检视女性族群的话每天喝一杯以上的含糖饮料的罹患癌症风险甚至飙升到3.04倍
00:50那注意了这个统计的结果呢不是普通的研究哦而是长期追踪超过11万人之后统计出来的结果呢
00:56那报道提到美国布列跟癌症中心主导的研究啊规模庞大
01:03研究团队呢整合了护理师健康研究和医疗专业人员追踪研究两大权威资料库
01:11针对多达11万2000名成年的受试者展开了长期的饮食习惯和癌症关联性追踪
01:20研究范畴把所有添加糖分的咖啡碳酸饮料果汁以及运动饮料全数归类为含糖饮料
01:30并依照摄取的频率细分为每月少于一杯每月一到三杯每个星期一到三杯以及每一天一杯以上进行交叉对比
01:40那对比的结果显示呢一个人对含糖饮料的摄取量跟胃癌发生的频率呈现显著的正相关
01:47只要达到天天一杯的频率啊整体罹患胃癌的几率就会直接翻倍跳
01:52那值得注意的是刚刚我们有提到在接受测试的女性群体当中
01:58每天喝一杯含糖饮料的人罹患胃癌的风险增加超过三倍是最剧烈的
02:05那相对的研究团队呢也在分析添加人工甜味剂也就是俗称的代糖
02:13这些低热量或者是无糖饮料的组别的时候就没有发现胃癌发病率的明显上升的现象
02:17换句话说这个对照组就是进一步证实了
02:24增加胃癌风险的罪魁祸首就是饮料当中所添加的精致糖分啊
02:30报道引述研究负责人安德鲁博士深入剖析致病机制的时候指出
02:35液体形式的糖分呢也就是这篇研究中说的寒糖饮料
02:41在喝进人体之后呢会被快速吸收导致饭后血糖急速飙升
02:44迫使胰脏过度分泌胰岛素
02:48要是长期反复受到高糖的刺激啊
02:53就很容易诱发胰岛素抗性和高胰岛素血症
02:58进而呢就加速了细胞就是的损伤累积
03:03那另外呢含糖饮料当中过量的果糖在人体代谢的过程当中
03:07会产生强烈的氧化压力以及发炎反应
03:11造成胃绵膜长期处于慢性发炎以及受损的状态
03:16那这就是为什么每天喝一杯或者一杯以上的含糖饮料的话
03:21最终呢会变成胃癌细胞滋生的关键温床了
03:32终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于终于�
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