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Knee Gap Reason: घुटनों के बीच गैप क्यों होता है? क्या आपके खड़े होने पर दोनों घुटनों के बीच ज्यादा दूरी दिखाई देती है और आप जानना चाहते हैं कि इसका कारण क्या है? घुटनों के बीच गैप हमेशा किसी बीमारी का संकेत नहीं होता। यह पैरों की प्राकृतिक बनावट, हड्डियों की alignment, genu varum यानी bow legs, उम्र, चोट या कुछ joint-related conditions से जुड़ा हो सकता है। इस वीडियो में जानिए घुटनों के बीच गैप होने के संभावित कारण, इसके लक्षण, कब इसे सामान्य माना जा सकता है और कब Orthopaedic Doctor से सलाह लेना जरूरी है। साथ ही समझें कि क्या exercise से knee gap कम किया जा सकता है और किन मामलों में सिर्फ exercise से बदलाव संभव नहीं होता।Knee Gap Reason: Ghutne Me Gap Ka Ilaj,Haddi me gap ho to kya kare ?

Why is there a gap between the knees? If you notice a visible space between your knees while standing, you may wonder whether it is normal or a sign of a bone or joint problem. A knee gap is not always a medical condition. It can be related to natural leg alignment, bone structure, genu varum or bow legs, age, previous injury, or certain joint-related conditions. In this video, learn about the possible causes of a gap between the knees, associated symptoms, when it may be normal, and when you should consult an orthopaedic specialist. We also discuss whether exercises can actually reduce the appearance of a knee gap and why exercise may not correct the underlying bone alignment in every case.

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~PR.111~HT.408~ED.120~VG.HM~

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00:03क्या आपके पैर सीधे खड़े होने पर दोनों घुटनों के बीच गैप रहता है क्या आपको लगता है कि कुछ
00:08एक्सरसाइजस करके ये गैप पूरी तरह से भर जाएगा लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके पीछे सर्फ मसल्स नहीं
00:14बलकि पैरों की हड्यों का अलाइंग्
00:27अगर एडियां साथ रखने पर घुटने एक दूसरे से दूर रहते हैं और पैर बाहर की तरफ मुड़े हुए दिखाए
00:32देते हैं तो इसे बोल लेक्स कहते हैं इसका कारण हर व्यक्ति में एक जैसा नहीं होता छोटे बच्चों में
00:39कुछ हद तक बोल लेक्स ग्रोथ और �
00:41का सामाने हिस्सा है और उम्र बढ़ने के साथ पैरों का अलाइमेंट हो जाता है वहीं अगर ये समस्य उम्र
00:47बढ़ने के बाद भी बनी रह रही है या बढ़ती जा रही है तो इसके पीछे हड्डियों के अलाइमेंट की
00:52परशानी पुरानी इंजिरी बोन कंडिशन या वि
01:09इसके लक्षन क्या है? एडियां या पैर साथ रखने पर दोनों घुटनों के बीच दिखाई देने वाला गैप, पैरों का
01:16बाहर की ओर मुड़ा हुआ दिखना, चलने के तरीके में बदलाब, घुटने में दर्द, पैर जल्दी थकना, चलने या सीरियां
01:22चलने में वरिशान
01:23हो सकती है.

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