00:00मंदाई आजकल आपन इतके वीजी जालोगे कि अपला स्वताकड़ी लक्षस नाई है
00:03मनझेस काया है तर आपन बाहर जंग फुर्खातों कदी ही जोबतों कदी ही उटतों
00:08अपना स्वताकड़ी बिलकुल लक्षन आई आए आपन स्वताकड़ी जबाबदार नाई है करना आपना रूटीनेस तोछ धाले तुम्हाला आपना आपना पोट
00:17वाडता आपना शरूराथ फैट्स वाडता अडर असे वाडता और असे लूख होता ना कि काही केला ते वजन
00:22और हमें लिफह सबस्क्राइब नहीं
00:32बड़कों करना हो कि तुम्हां टिम्हाया ट्रेट्मेंटि बड़कों करके ayah
00:39थी कि पुछा
00:47पड़ अच्छा मुझे अपले वजन कमी होता का कि अपले शर्यरत काय बदल घड़ता थे सगा जानों घेने चाटी हर
00:52वीडियो शेवट परंत नक्की पहाँ
00:54युद्धा नक्की काय सांकता अपले आयुरुवेदा अपले अपले अपले अपले है शर्यरत लिए पचंशक्ती मंझे जठरागनी मंदल घेना थे
01:16तर्वाद रुपां तर्चर्वी मदे वाद ज़े फैक्स मदे होता और अनिक विशारी घटकार मदे सुधा होता और आजकाल से
01:22नुट्रिशन सुधा याला इंटर्मिटिन फास्टिंग बनता है जवा तुम्ही रातरी से जवन बंद करता कि वा लवकर करता तेवा तुम्हे
01:29पचल संस्तिला विश्रामते मरते और शरीर स्वताच स्वताचे प्रोब्लम्स रिपेर करता आता बगर 21 दिवसात कायका बदल ह
01:48सवय नसले मुझे अस्वस्त वाटन हे खुब कॉमना हे स्वाभाविका है पड़ जवध्या पाच्वया दिवसा पासु उन्तुम्हा बोडिला याची सवय
01:57भाल लागते सरवात पहिला पॉजितिव बदल मुझे रातरी जवोगता ना पोट एक्दम हलका वाटता नहीं कि
02:18अधिवा दिवसा पासुन ते चाहुदा दिवसा तर वजना में घट कीवा एणर्ची लेबल में काय फरक पड़तो का तर भगा
02:25तुम्हा शरिडा या अठोडा में कमाली ची उरुजा जानवे तुम्हाला वेगरवा टेल पन रातरी आपन जानना खातों ते पत्सोंगा च
02:43अधिवा परता चाहँ जान तुम्हाला ग्लोध इसल आणसपूर्ण पड़ निगुन आई ती वस बर शरीर एकटम रिफ्रेशिंग वातेल अणि या
02:52काड़ा तुम्हा शासलेला फैट आहे बन भाट शुरुआत होते जान वजना सा काठा हडू हडू खाली आ लगतो और �
02:5915 स्वत्त बांने किना प्टिषर श्तार बीयाल 20 स्याथा मcü स्टासर फीजब 14 स्याथ लिपंस तेक्श बटार भीज।
03:18प्रच्ट पर श्रीष पर श्रीष निंट्राट राणे शटे हैं, इंसुलीन सेंसिरिविटी सुधार्ते, शरीराच विचारी घटक बाहर निगुण गेला हमो, त्याचा
03:28थेट चांगला परिणाम तुम्छा तवच्चेवर दिसाल लगतो, श्रीष गलोव वारतो और 21 दि�
03:45जेवन बंद करना मंझे दिवस भर उपाशी रहना असन आई है, जर तुम्ही रात्री जवनार नसाल तर दुपार से जेवन
03:52व्यवस थी पउष्टी और पोड भर असला पाईचे, दुपारी डाल भाद, पोड़ी भाजी से लाट दाहिये से संतूली ताहार गया,
04:00संध्या
04:13तुम्हा पोड़ी बने भरे, तो को नी गरूं गया जर एकविस दिवस रात्री जवन बंद करना चे प्रचंट फाइड असले
04:23तुरी काही लोकानी हे करता ना कालजी गितली वाजे, जन्ना टाइप वन डाइबेटी जन्ना प्रेगनें आइट महिला, जन्ना खूबत तरा
04:35प्रेश बंद करना का आणी बिचारा तरा अपले आप शरीरा ना निलोगी ठहूना चे आणी वाजे वाजे वजन कमी काना
04:42चे रोज आउश्ड़ा कि वा महागले डाइट प्रेश गरज नाही है फक्त एक विस दिवस रात्री जवन बंद करना कि
04:51वा संध्या कई साथ जयो
04:53तुमसा पचंड डेफिनेटली सुधारेल वजन डेफिनेटली गंटल ओएल तुम्हाला दिवस रात्र फ्रेश वाटेल हाँ छोटा सा बदल है तुम्हा अउश्यत
05:01खरत मोठा पॉजिटिव बदल भड़ू हामनार है सुर्वा तिला मला पन असे वाटाइचा कि वजन कमी
05:07करनेचा थी जेवान बंधा करने आण असे शकतना ही जेवान बंधा कर रहा boundary ही ये बाब ही है की
05:15तुम्हाला रात्री लखकर जेवाईचा है लग खगासा सूर्यास अछा अधी इन फाक्त तुम्हाला रात्र से
05:20यहां इसंट्स कि नाज विला ज़ना है इदिशन देफिनेटली वाद देफिनेटली अच्त रिज़ूर्ट शेवस्ट्स दिश्नेर है
05:50कि संगा आणि हाँ वीडियो थोड़ा दरी इन्फोर्मेटिव अटला पेल तर प्लीज लाइक करा शेर करा आणि चैनल ला सब्सक्राइब
05:55करा ला भी शुरू नता
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