00:00Desde el Instituto Nacional de Nutrición en Guanare se celebra el mes de la lactancia materna infantil
00:07y es que los nutricionistas se encuentran realizando parte de las recomendaciones de los importantes alimentos que deben consumir para
00:15ayudar a alimentar a sus bebés. Veamos.
00:17¿Por qué? Como lo es los fideos de calabacín porque tienen alto contenido de agua y tiene potasio, tiene vitamina
00:26C y les ayuda a su producción de leche, además de que va subiendo su defensa, su sistema inmunológico.
00:34El calabacín lo lavamos bien, lo pelamos, lo podemos picar en trocitos pequeños para hacer los fideos o lo rallamos
00:45con un rayo por la parte grande.
00:48Nos queda de esta manera y a eso le adicionamos, lo colocamos en un caldero que esté caliente y lo
00:55salteamos sin necesidad de aceite.
00:58La madre lactante presente en esta importante jornada destacaron la importancia de este valor nutricional para ayudar a sus bebés
01:07a vivir una vida sana entre edad comprendida de 0 a 6 meses.
01:12Lo importante de uno alimentarse bien es para que nuestro bebé vea sano y saludable y tener una alimentación sana
01:23durante nuestro embarazo.
01:25Mi recomendación sería que desde el momento uno, que sabemos que estamos embarazadas, tener una buena alimentación, no consumir grasa
01:34y que todo sea saludable para que tanto el embarazo como después de haber parido el niño estén fuertes, ambos
01:42estén más fuertes.
01:43También el Instituto Nacional de Nutrición durante todo el año viene presentando y entregando cremas de garbanzo y multivitamínicos en
01:51cada una de las jornadas en los sectores populares.
01:54Reportó Frayman Yáñez.
01:57Gracias.
01:57Gracias.
01:57Gracias.
01:57Gracias.
