00:00SPF 30, SPF 50, SPF 50+, tout le monde se trompe sur leur signification.
00:04Et il y a de grandes chances que votre crème solaire vous protège beaucoup moins que vous ne le pensez.
00:08Déjà, on va tout de suite détruire un mythe, un SPF 50 ne bloque pas deux fois plus qu'un
00:12SPF 25.
00:13En chiffre réel, la différence entre les indices est bien plus faible qu'on le pense.
00:16Un SPF 15 bloque 93% des UVB, un SPF 30 bloque 97% des UVB, et un SPF 50
00:21bloque 98% des UVB.
00:23Alors attention, là je vous dis pas qu'un SPF 50 ça ne sert à rien.
00:26Si on regarde ça d'une autre façon, le SPF 30 laisse passer environ 3% des rayons, compte seulement
00:302% pour le SPF 50.
00:31C'est un tiers des rayons en moins qui touchent votre peau, et la différence elle compte énormément.
00:36Et il y a aussi un autre piège, vous avez remarqué que je vous parle d'UVB.
00:39Et oui, parce que le SPF ne mesure que la protection sur ce type d'UV.
00:42Les UVB sont les rayons qui s'arrêtent à l'épiderme de la peau.
00:45En gros, ce sont ceux qui provoquent des coups de soleil et des brûlures.
00:47Mais il y a un autre type d'UV, les UVA, qui ne sont pas pris en compte dans le
00:50SPF.
00:50Les UVA sont les rayons qui pénètrent profondément dans l'épiderme et causent le vieillissement cutané.
00:56Pour être aussi protégé des UVA, il faut obligatoirement vérifier la présence du logo UVA entouré sur le flacon.
01:01C'est ça qui garantit une protection minimale conforme aux normes européennes.
01:05Sauf qu'il y a encore un problème.
01:06Ces indices SPF sont calculés en labo avec une couche très épaisse, pour être précis de 2 mg par cm².
01:12Dans la vraie vie, les gens en mettent environ 2 fois moins.
01:14Résultat, ton SPF 50 trop étalé, il ne protège pas aussi bien.
01:18Un petit marqueur pour avoir une dose efficace sur le visage et le cou, il faut appliquer 2 longueurs de
01:22doigts complètes.
01:23Et surtout, n'oubliez pas de réappliquer de la crème solaire toutes les 2 heures,
01:25parce que oui, le sébum, la transpiration et la dégradation des filtres sous les UV
01:29détruisent le film protecteur au fur et à mesure de la journée.
01:31En gros, ça ne marche pas de juste mettre de la crème SPF 50 le matin.
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