00:03चेहरे पर धूल, मिटी, तेल और डेड़ स्किन, जमा हुकर स्किन डल और गंदी नज़र आने लगी है
00:09बार-बार स्क्रब करने के बजाय चेहरे की सफाई का सही तरीका जानना ज़रूरी है
00:13आखिर चेहरे की गंदगी कैसे निकलेगी, क्या लगाना सही रहेगा और कौन सी गलती आपके स्किन को नुकसान पहुचा सकती
00:20है
00:21चेहरे की गंदगी को निकालने के लिए जोर-जोर से स्क्रब करना या घरेलू लेप लगाने की ज़रूरत बिलकुल भी
00:27नहीं है
00:27अगर आपका मतलब धूल, अतरिक्त तेल, डेट स्किन और क्लॉग पोर्स है तो ये सिंपल रूटीन अपनाना शुरू कर दें
00:34सुबर रात हलके क्लिंजर से चेहरे को धुए, बहुत गर्म पानी और हार्ष सोप से बचे रहे
00:40अगर स्किन ओयली है और ब्लाक हेट्स या वाइट्स हैं तो सलिसिक एसिड वाला क्लिंजर इस्तमाल करें
00:45इसे धीरे धीरे शुरू करें, रोज तेज स्क्रबिंग ना करें
00:49चेहरा ओयली होने पर भी मॉस्चुराइजर छोड़ना जरूरी नहीं है
00:53अपनी स्किन टाइब के मताबिक नौन कॉमेडोजनिक मॉस्चुराइजर को चुन ले
00:58कम से कम SPF 30 ब्रॉट स्पेक्ट्रूम संस्क्रीन लगाना रोजाना बहतर रहेगा
01:03खासकर अगर पिग्मेंटेशन या डाक स्पोट्स की परिशानी है
01:07ध्यान रहें चहरे की गंदगी को साफ करने के लिए कभी भी नीमबू, बेकिंग सोडा, टूथ पेस्ट या बहुत स्क्रब
01:14चहरे की गंदगी को निकालने
01:16की बज़ाए स्किन बैरियर को नुकसान और इरिटेशन को बढ़ावा देंगे
01:20फिलहाल अस वीडियो में इतना ही वीडियो को लाइक और शेयर करें
01:24साथी चैनल को सब्सक्राइब करना ना भूले