00:015h, 7h, Europe 1 bonjour, bon réveil, bon lundi, Europe 1 bonjour, il est 6h12, Alexandre Lemaire.
00:06La question santé, bonjour docteur Brigitte Millot, bonjour Alexandre.
00:09C'est une question qu'on est sans doute nombreux à se poser ces jours-ci, Brigitte, pourquoi les vacances
00:15passent-elles aussi vite ?
00:16Oui, vous avez remarqué ? Au début on se dit, on a du temps, on prend 5 bouquins, on va
00:22visiter, on va faire ceci, on va faire cela, et hop hop hop, le temps file.
00:27Et il faut déjà refaire les valises. Alors évidemment la première réponse c'est qu'on passe un bon moment,
00:33c'est plutôt bon signe, le plaisir accélère le temps.
00:37Mais derrière cette impression très banale se cache quelque chose d'assez fascinant.
00:42Notre cerveau ne mesure pas le temps comme une horloge, il le reconstruit.
00:47Pendant l'année nos journées sont très structurées, on met son réveil, on travaille, on déjeune à telle heure,
00:54on regarde de l'heure en permanence, pour prendre un rendez-vous, récupérer les enfants, prendre le train.
00:59Donc notre cerveau reçoit énormément de repères temporels.
01:04Pour simplifier, quand on ne regarde plus l'heure, le temps disparaît.
01:08Mais en vacances, on ne sait plus forcément quelle jour on est, on déjeune quand on a faim,
01:13on se couche quand on est fatigué, et on peut passer une journée entière sans regarder l'heure.
01:18Quoique, avec les portables, j'en suis moins sûre.
01:21Et ne pensez pas que pendant les vacances, notre cerveau bulle.
01:25Non, non, non, il fonctionne, mais il fonctionne autrement.
01:29Ce sont d'autres zones cérébrales qui s'activent.
01:33Quand vous vous prélassez, les pensées vagabondent.
01:36On pense à son passé, à ses projets, au lien avec ses proches.
01:41Et pendant que le cerveau voyage entre passé, présent et futur,
01:44on prête moins attention au temps qui file à grande vitesse.
01:48Et je voulais préciser aussi que bien souvent, en vieillissant,
01:52les vacances semblent de plus en plus courtes.
01:55Ça a un lien avec une certaine relativité.
01:58À 10 ans, nous sommes d'accord, un an, c'est 10% de votre vie.
02:02Mais à 50 ans, un an, c'est 2% de votre vie.
02:06Alors, imaginez pour les vacances.
02:08Mais soyons clairs, lorsque les vacances ne se passent pas comme prévu,
02:12le temps peut paraître très long.
02:15Il y a effectivement le temps réel et le temps ressenti.
02:19Bref, je crois qu'il est temps de vite repenser aux prochaines vacances
02:23pour garder un super moral.
02:25Allez, on va faire ça.
02:26On va suivre votre conseil et plutôt deux fois qu'une.
02:28Merci, Dr Brigitte Millot.
02:29Bon réveil, Europe 1, bon jour et les 6 ans.
