00:00Anche la connessione digitale, oltre certe soglie, può diventare un problema di salute
00:06che richiede specifici interventi di professionisti sanitari.
00:11Sono una cinquantina all'anno i casi prese in carico dai servizi di pendenze patologiche
00:16dell'azienda USL.
00:18Si tratta di adolescenti, per lo più maschi per la dipendenza da videogiochi e femmine
00:23per i social.
00:24Alcuni sono minorenni, seguiti con il consenso dei genitori, ma non al di sotto dei
00:2914 anni per le scarse capacità di autoriflessione.
00:33Con i teenager il servizio prende in carico anche il nucleo familiare.
00:39La continua esposizione a foto, storie e aggiornamenti può alimentare il bisogno di controllare frequentemente
00:46lo smartphone per non sentirsi in ritardo rispetto agli altri.
00:50Tra i possibili campanelli d'allarme cui prestare attenzione ci sono ansia o stress quando ci
00:56si collega, connessioni notturne e prolungate, problemi di sonno, riduzione dell'attività
01:02fisica, irritabilità, isolamento, difficoltà di concentrazione.
01:07Tra i rimedi togliere le notifiche non necessarie, creare ambienti e occasioni senza telefono,
01:14pianificare momenti offline.
01:16Per i videogiochi opportuno tenere console e computer fuori dalla camera da letto, utilizzare
01:22un timer per stabilire la durata della sessione.
01:26In più ora arriva Reconnect, la camminata di Detox Digitale, giunta alla settima edizione.
01:33È in programma sabato 12 settembre a Vaio.
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