00:00La iniciativa de crear Electrolife Athlete Lab nace de este momento, en el momento en el que estamos viviendo,
00:07el deporte, nuestro deporte, el running, está aumentando muchísimo su número de participantes,
00:12como decimos estamos de moda, pero de esa misma manera que está creciendo hay mucha desinformación,
00:18hay muchas personas que están pensando que correr es solamente correr,
00:22y lo que queremos con Electrolife Athlete Lab es hacer que las personas puedan preparar sus retos,
00:28preparar sus sueños o preparar sus metas deportivas, pero de una manera más integral y gratuita.
00:33Como atletas de alto rendimiento, nosotros llevamos casi 14 años junto a mi hermano corriendo,
00:39tenemos una experiencia muy grande, pero esto no solamente es de nosotros,
00:42es un equipo multidisciplinario que estamos realizando este gran proyecto,
00:46por eso yo creo que uno de los errores más grandes es pensar en entrenar más en esta altura,
00:51a veces se debe entrenar de menos a más para poder ir aumentando poco a poco las cargas
00:56y poder tener un entrenamiento específico rumbo a los 15K.
01:01Hay que tener un entrenamiento del cual sea guiado para poder llegar de la mejor manera a este evento.
01:06Muchas personas entrenan sin una guía y lo que hacen es cansarse más,
01:11entrenar menos o entrenar de más, y eso hace que los resultados no sean los esperados.
01:16Por eso está Electrolife Athlete Lab, donde te podemos guiar con planes de entrenamiento,
01:22muy bien estructurados, tips de alimentación, tips de nutrición, tips de hidratación
01:28y poderte ayudar a cumplir todos tus retos en Allianz 15K.
01:31Este es un deporte integral, donde vas a requerir buena alimentación, buena recuperación,
01:37buena hidratación, fortalecimiento, trabajo mental y muchas cosas más que están dentro del deporte.
01:43Por eso queremos que las personas tengan esta oportunidad de una manera gratuita,
01:47de una manera más profesional y que todos puedan tener una mejora al final del día en sus entrenamientos.
01:54Y sobre todo pensar en la salud y el bienestar de cada una de las personas que estamos haciendo este
01:59lindo deporte.
